Wie Sie Ihre Leber Wenn Sie zu schützen …

Wie Sie Ihre Leber Wenn Sie zu schützen …

Wie Sie Ihre Leber Wenn Sie zu schützen ...

Wie Sie Ihre Leber zu schützen, wenn Sie Alkohol trinken

wenn es’s eine Sache, die die meisten Menschen über die Leber verstehen’s, die als Körper dient,’s Liquor Control Board. Wenn Sie ein Glas Wein, Bier oder andere Spirituosen haben, ist die Leber verantwortlich diesen Alkohol zu verarbeiten und das Blut entgiftet.

Noch Alkohol brechen ist nur eine von der Leber’s über 500 lebenswichtige Funktionen. Das bedeutet, es nur so viel Alkohol auf einmal verarbeiten kann. Wenn Sie Ihre Leber überlastet (zu viel trinken auf einmal), wird der überschüssige Alkohol im Blut am Ende zirkulierenden Ihr Gehirn zu beeinflussen, Herz und andere entstehende Gewebe in Sie immer berauscht zu werden.

Wenn Sie weiterhin übermäßig zu trinken, entweder durch Binge-Trinken oder auf einer täglichen Basis mehrere Drinks, Sie’Re macht Ihre Leber kontinuierlich Überstunden arbeiten. Die Folgen dieses Missbrauchs kann die Zerstörung der Leberzellen sein, ein Aufbau von Fettablagerungen in der Leber (Fettleber) oder mehr ernst nehmen, Leberentzündung (alkoholische Hepatitis), bleibende Narben (Zirrhose) oder sogar Leberkrebs.

Es gibt keine feste Regel in Bezug auf, wie viel Sie ohne Beschädigung der Leber trinken kann. Im Folgenden sind einige Tipps, die bei der Entscheidung, ob oder nicht, dass die erste etwas zu trinken oder in die nächste Runde zu bestellen.

  • Don’t versuchen zu halten ‘Getränk für Getränk’ mit Ihren Freunden, die eine höhere Toleranz für Alkohol kann. Sie denken, Sie können ‘wissen, dass Ihr Limit’ aber die Wahrheit ist, Ihr Geschlecht, Nationalität, Gewicht und Gesundheit, bestimmen, wie viel Alkohol “Safe”.
  • Don’t wählen Sie Ihre Getränke basiert auf der Überzeugung, dass eine Form von Alkohol nicht so schädlich wie eine andere. Die Menge an Alkohol – nicht der Typ, – ist das, was zählt. Eins ‘Getränk’ ist zu 12 Unzen Äquivalent. (341 ml) von Bier, 5 Unzen (142 ml) Wein, 3 Unzen (86 ml) von Sherry oder Port, 1,5 Unzen (43 ml) von Spirituosen. Jeweils die gleiche Wirkung auf die Leber, ob allein oder verdünnt genommen.
  • Auf keinen Fall Alkohol und Medikamente mischen. Die Kombination von Acetaminophen und Alkohol kann beispielsweise zu Leberversagen führen.
  • Wenn du’re eine Frau, don’t geben, um Peer-Druck in mehr zu trinken als Sie vielleicht aus anderen Gründen. Frauen nehmen mehr Alkohol als Männer und sind daher anfälliger für alkoholbedingte Lebererkrankung, auch wenn sie weniger Alkohol konsumieren.
  • Wenn Sie Hepatitis oder eine andere Form der Lebererkrankung, ganz zu vermeiden Alkohol. Alkohol kann laufende Schäden an der Leber Verbindung.
  • Don’t Spiel ‘Trinkspiele’ die fördern übermäßigen Konsum von Alkohol innerhalb eines kurzen Zeitraums.
  • Beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum auf ein oder zwei Drinks, aber nie auf einer täglichen Basis. Soweit Ihre Leber betroffen ist, ist die sicherste Menge Alkohol überhaupt keinen Alkohol.

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