Wie Rid von Sodbrennen zu bekommen, wie …

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Wie loswerden von Sodbrennen Get

In diesem Artikel erfahren Sie, wie loswerden von Sodbrennen zu bekommen schnell und dauerhaft mit natürlichen Mitteln. Um herauszufinden, wie von Sodbrennen loswerden, müssen wir zuerst die primären Mechanismen von Sodbrennen zu verstehen.

Sodbrennen tritt auf, wenn Magensäure (und andere Mageninhalt) Lecks aus dem Magen und kommt zurück in die Speiseröhre. Dadurch entsteht ein brennendes Gefühl wie Magensäure die Schleimhaut der Speiseröhre reizt.

Als Ergebnis können wir Sodbrennen auf zwei primäre Fronten angreifen: durch die Verhinderung von Magensäure in den Magen in den ersten Platz zu verlassen und durch Neutralisieren, was den Magen zu entkommen nicht verwalten.


Putting Magensäure in seinem Platz

Lernen, wie man loswerden Sodbrennen zu bekommen, ist einfach, wenn Sie, dass der einfachste Weg, Sodbrennen zu verhindern, dass der Magen zu verhindern verstehen s Inhalte in erster Linie zu verlassen, das ist das, was Sodbrennen im Wesentlichen ist.

Der Magen wird ein von der unteren Ösophagussphinkters (LES), eine Muskelgruppe, die in den Magen, um rund um den Eingang Verträge verschlossen soll es zu halten fest geschlossen. Normalerweise kann der LES Nahrung in den Magen zu gelangen und verhindert, dass es zu verlassen. Aber manchmal kann es zu Fehlfunktionen und erlauben Magensäure aus dem Magen zu kommen.

Ein Grund, dies geschieht, ist über übermäßigen Druck. Der Druck kann durch übermäßiges Essen (der Magen gedehnt werden), zu trinken zu viele Flüssigkeiten und Getränke mit Kohlensäure (die beide auch strecken, um den Magen) verursacht werden. Zusätzlich können enge Kleidung um den Magen zu komprimieren und zu Sodbrennen beitragen.

Diese sind jedoch allein oft nicht genug, um die harte LES zu überwältigen. Manchmal bestimmte Lebensmittel (auch als Auslöser Lebensmittel genannt) können die Magenschleimhaut reizen und die LES vorübergehend verhindern kann, seine Arbeit zu tun. Für einige von uns, bestimmte Nahrungsmittel verursachen immer Sodbrennen und diese unterscheiden sich von Person zu Person. Alkohol kann auch die Magenschleimhaut reizen und Sodbrennen verursachen.

Schließlich kann auch im Halten der Magen Sodbrennen wie die Schwerkraft normalerweise Helfer die LES erhöhen zur Festlegung s Inhalt im Magen. Wenn zur Festlegung, ist es viel einfacher für Flüssigkeit in den Magen zu entkommen und verursachen Sodbrennen.

Zusammenfassend lässt sich alles auf, wie man loswerden von Sodbrennen zu erhalten, sollten Sie:

  • Verzichten übermäßiges Essen, Über trinken, Getränke mit Kohlensäure und Koffein
  • Tragen Sie keine eng anliegende Hose
  • Platz Keile (Holzkeile funktionieren am besten, aber Bücher oder irgendetwas anderes, das robust ist, kann auch arbeiten), um das Ende des Bettes zu erheben, wo Ihr Kopf legt. Dadurch wird eine Neigung schaffen und lassen die Schwerkraft zu halten, was in den Magen in den Magen gehört.

Dies ist nur ein Aspekt, wie man loswerden von Sodbrennen zu bekommen. All diese Methoden helfen die Magensäure im Magen halten und Sodbrennen in erster Linie zu verhindern.


Wie wird man von Sodbrennen loswerden

Wenn Sie bereits Sodbrennen haben, ist es ein wenig für diese Präventionsstrategien zu spät. Sobald Sie bereits Sodbrennen haben, und Sie wollen es loswerden, dann müssen Sie Strategien anzuwenden, die Magensäure neutralisieren helfen.

Im Folgenden finden Sie einige Sodbrennen Heilmittel zu finden, die auch von Sodbrennen loswerden, nachdem sie begonnen hat:

  • Kaugummi kauen (non-Minze, Minze, die Produktion von Magensäure zu erhöhen). Gum schafft eine Menge Speichelproduktion, erhöht den pH-Wert der Speiseröhre (die einen Puffer gegen Sodbrennen erzeugt) und das Kauen Muster hilft die Verdauung beschleunigen. Nehmen Sie nicht nur uns beim Wort! Probieren Sie es aus und Sie werden auf das, was ein paar Minuten von Kaugummi erstaunt sein, können Sie für Ihre Sodbrennen tun.
  • Nehmen Sie eine Antazida. Allein, Antazida kann nicht effektiv sein, aber wenn sie mit den bisherigen Strategien der locker sitzende Kleidung und ein Hochbeet kombiniert, Antazida kann sehr effektiv sein.
  • Trinken Sie einen Teelöffel Essig. Essig erzeugt einen massiven Speichel platzen, die loszuwerden Sodbrennen helfen wird. Wenn Sie dies regelmäßig verwenden, müssen Sie ein paar Minuten später zu spülen den Mund, um die Essigsäure zu erhalten (der Wirkstoff in Essig) aus Ihrer Zähne.

Sie wissen jetzt, wie man loswerden Sodbrennen zu bekommen. Durch diese Strategien anwenden werden Sie kein Problem mit Sodbrennen zu tun haben ein für alle Mal!

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