Wie mit Übermäßige Drooling Deal …

Wie mit Übermäßige Drooling Deal …

Wie mit Übermäßige Drooling Deal ...

Wie mit Übermäßige Drooling Deal während des Schlafes

Wenn du ve immer mit dem Gesicht in einer Pfütze von sabbern oder dem Kopfkissen, getränkt mit Speichel, wissen Sie, welche Art von peinlich übermäßigen Speichel aufgeweckt I rede. Die gute Nachricht ist, Sie re nicht allein-Millionen Amerikaner klagen über übermäßige sabbern während des Schlafes. Die noch bessere Nachricht? Sie können in der Lage sein, Ihre sabbern zu steuern, wenn Sie eine Ursache ermitteln kann.

Dort s auch eine medizinische Bezeichnung für eine übermäßige Speichel während des Schlafes; es s Sialorrhö genannt. Technisch gesehen, ist die Menge an Speichel im Ruhezustand während Sialorrhö erzeugt nicht wirklich übermäßigen es die Sekretion von Speichel ist (das Sabbern), die sie verursacht erscheinen, wie Sie mehr als normal Speichel schaffen. In Wirklichkeit produzieren Sie viel mehr Speichel im Wachzustand, aber Sie schlucken auch mehr Speichel. Idealerweise werden bei gesunden Erwachsenen, die Speichelproduktion und Schlucken proportional während des Schlafes verlangsamt und damit Sabbern ist kein großes Problem. Allerdings gibt es mehrere Dinge, die Ihr Speichel kann dazu führen, außer Kontrolle zu bekommen.

Ursachen für übermäßiges Sabbern während des Schlafes

Atmung durch den Mund

Die Hauptursache für sabbern ist einfach: Atmen durch den Mund. Wenn du re natürlich ein Mund-Verschnaufpause, Sie können wahrscheinlich Ihre sabbern dieser Eigenschaft zuzuschreiben. Ich weiß, ich weiß, die Atmung ist eine unwillkürliche Funktion, auch wenn Sie re wach, wie sollen Sie steuern, wie Sie atmen, wenn Sie re schlafen? Nun, die meiste Zeit, durch den Mund zu atmen ist das Ergebnis der Notwendigkeit, oder besser gesagt, die Unfähigkeit, Aufnahme genügend Sauerstoff durch die Nase. Dies könnte durch eine der folgenden Probleme verursacht werden:

  • Verstopfte Nase
  • Sinus-Infektion und Entzündung
  • Allergien
  • Krumme Nasenscheidewand

Bestimmte Medikamente

viele Medikamente stellen unerwünschte Nebenwirkungen, einschließlich übermäßiger Sabbern leider. Wenn ein Medikament, das Problem ist, können Sie tatsächlich mehr Speichel als normal produziert werden. Medikamente, die Zentralnervensystem (ZNS) dämpfende sind, sind besonders anfällig für diese Nebenwirkung. Andere (nicht verschreibungspflichtigen) Depressiva, wie Alkohol, und auch zu einer übermäßigen sabbern beitragen.

Ihre Schlafposition

Wenn Sie auf Ihrer Seite oder dem Bauch schlafen, können Sie Ihren Kiefer wahrscheinlich offen hängen, Speichel ermutigend heraus zu lecken. Wenn Sie auf dem Rücken schlafen, sammelt Speichel in der Rückseite der Kehle und verursacht eine automatische Schluckvorgang. Wenn Sie schlafen auf Ihrer Seite, sammelt der Speichel in der Seite des Mundes und der Reflex nicht in nicht treten zu der Sabber loszuwerden. Kombinieren Sie das mit Ihrem Kiefer hängen offen und Sie re Schranke eine Pfütze auf dem Kopfkissen zu haben.

Wie Übermäßige Sabbern zu stoppen, während Schlafen TONIGHT!

Aufhören zu atmen durch den Mund

Zunächst sollten Sie die Ursache Ihrer lokalisieren Mundatmung. Wenn Sie eine Erkältung oder eine verstopfte Nase aus irgendeinem Grund haben, eine nasale Abschwellung, wie Sudafed nehmen, kann helfen, die Verstopfung zu entlasten. Viele hatten auch Erfolg mit dem Zubettgehen nasale Streifen, die die Nasengänge öffnen für eine bessere Atmung zu ermöglichen. Natürlich nur ein Abschwellen der Nasenschleimhäute oder Nasenstreifen vorübergehend das Problem beheben. Sie re gehen zu dieser Kälte loszuwerden, wenn Sie in der Lage sein wollen, wieder normal durch den Mund zu atmen. Das bedeutet, viel Wasser, Ruhe und Vitamin C!

Wenn Sie Allergien haben, müssen Sie auf jeden Fall um sie kümmern zu nehmen, wenn Sie sabbern aufhören wollen (und besser atmen!). Eine Reise in Ihre Allergologe oder Nase und Rachen Arzt kann Wunder für Sie tun. Ihr Arzt kann Ihnen ein Rezept Medikamente oder schlagen ein Over-the-Counter-Allergie Medikamente. In der Zwischenzeit versuchen, eine gemeinsame over-the-counter Medikamente wie Benadryl mit Ihrer Atmung zu helfen.

Wenn Sie chronische Sinus-Infektionen haben, sollten Sie auch einen Arzt für eine langfristige fix zu sehen. ein Medikament, wie Sudafed können Sie jedoch helfen, bis Sie zum Arzt erhalten s Büro.

Schlafen auf dem Rücken

Ich weiß, leichter gesagt als getan. Allerdings kann es auf jeden Fall durchgeführt werden, und Sie werden sich daran gewöhnen. Auch beginnen die Nacht auf dem Rücken heraus kann sehr hilfreich sein Sabbern zu verhindern (auch wenn Sie schließlich rollen). Wenn Sie sich auf Ihrer Seite aufwachen, sofort Ihre Position wieder ändern. Sie können sogar ein Kissen speziell entwickelt, um auch den Hals und Kopf für eine bessere (bequemer) zurück-Schlaf kaufen. Einige Kissen sind konturiert, so dass Ihr Kopf wird in der Mitte stecken bleiben, was bedeutet, Sie re wahrscheinlich nicht den Kopf zur Seite, auch wenn Ihre Körperposition verschiebt sich zu drehen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente

Wenn Sie ein Medikament denken, sprechen die Ursache für Ihre übermäßige sabbern auch sein mag, zum Arzt, die das Medikament über einen Wechsel zu einem anderen Medikament, dass weniger unerwünschte Nebenwirkungen verursachen können. Wenn sabbern für Sie wirklich ein großes Problem ist, gibt es einige Medikamente, die Ihr Arzt kann die Menge an Speichel durch Ihre Drüsen zu reduzieren. Allerdings sind diese aren t typischerweise für Normal Nachtzeit sabbern, weil sie Austrocknung und trockenen Mund verursachen kann.

Sabbert jemals ein ernstzunehmendes medizinisches Problem?

Sabbern während des Schlafes recht ist ein häufiges Problem und ist selten ein Symptom für eine ernsthafte zugrunde liegenden medizinischen Problem. Sehr selten kann eine übermäßige sabbern führen Speichel in die Lunge bei der Atmung, was gefährlich sein kann, da Speichel viel der gefundenen Bakterien im Mund enthält. Dies kann chronische Folgen einer Lungenentzündung verursachen. Wenn Sie denken, dies mit Ihnen geschieht, sollten Sie auf jeden Fall einen Besuch bei Ihrem Arzt bezahlen, die Ihnen ein Medikament wahrscheinlich verschreiben Ihre Speichelproduktion zu verringern.

Verhindern Peinlicher Geifer-Stained Kissen

Manchmal sind die Leute, die eine Menge in ihrem Schlaf Mitteilung sabbern, dass die Speichel Formen Flecken auf ihrem Kopfkissen. Dies kann sehr ärgerlich sein, da niemand will ihre Kissenbezüge jeden Tag zu waschen. Natürlich gibt s eine einfache Lösung: wickeln nur Ihre Kissen in einem saugfähigen Tuch oder ein anderes Tuch, bevor Sie zu Bett gehen, und nehmen Sie am Morgen ab. Dies wird Ihre Kissen aus immer ruiniert, und niemand außer Ihnen (und vielleicht auch Ihr Partner) zu verhindern, selbst darüber zu wissen hat.

Noch Besorgt? Entspannen Sie sich

Wenn es bis zu ihm kommt, könnte es viel schlimmer sein. im Schlaf Sabbern ist üblich und shouldn t eine Ursache für große Verlegenheit sein. Natürlich kann es Ihren Schlaf bewirken, wenn Sie, weil es dem Aufwachen zu halten, also auf jeden Fall einige der versuchen Behandlungen ich ve erwähnt Ihre sabbern unter Kontrolle zu halten. Sie d überrascht sein, wie viel Unterschied nur eine kleine Änderung in der Routine machen kann!

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