Wie Entlasten Sie Ihre Sinus-Infektion …

Wie Entlasten Sie Ihre Sinus-Infektion …

Wie Entlasten Sie Ihre Sinus-Infektion ...

Ein Sinus-Infektion ist das ärgerlich und unangenehmes Gefühl. Leider sind die Sinus-Infektionen sehr häufig; es wirkt sich auf rund 37 Millionen Amerikaner pro Jahr. Sinus-Infektionen sind eine Entzündung der Schleimhaut in den Nebenhöhlen. Sinusitis kann durch Erkältungen, Grippe, Bakterien oder Allergien hervorgerufen werden. Glücklicherweise müssen Sie sich nicht übermedikamen mit herkömmlichen Medikamenten, gibt es viele natürliche und wirksame Heilmittel für eine Sinus-Infektion.

Die Top 4 DIY Home Remedies für Sinus-Infektion

1. Apfelessig — Apfelessig ist eine gehagelt Sinus-Infektion Behandlung. Da nur eine von vielen Apfelessig Anwendungen, bezeugen unzählige Menschen auf die Wirksamkeit von Apfelessig gegen eine Vielzahl von gesundheitlichen Bedingungen, Sinus-Infektion einschließlich. Einer der mächtigsten Möglichkeiten, ACV zu verwenden ist 8 Unzen warmes Wasser mit 2 EL ACV und 1 EL Honig zu mischen. Die Sinus-Infektion konnte innerhalb von nur wenigen Tagen verschwinden. Eine weitere Option bei der Einnahme von Apfelessig zu nehmen ist einfach 1 Esslöffel 3-mal täglich, ob im Laufe des Tages zu sich nehmen, verdünnt oder aus schnell zu sich zu nehmen. versuchen Schließlich können Sie auch mit Apfelessig Dämpfen; mischen

1/2 Tasse ACV mit 1/2 Wasser, erhitzen Sie es auf dem Herd, und atmen Sie den Dampf mit Mund und Augen geschlossen. Ich empfehle, mit organischen ACV über Nicht-Bio.

2. Kurkuma — Dank einer leistungsfähigen Verbindung in Kurkuma als Curcumin bekannt gefunden, Kurkuma besitzt leistungsstarke Nutzen für die Gesundheit. Zu den gesundheitlichen Nutzen von Kurkuma ist die Fähigkeit der Würze zu Sinus-Infektion zu behandeln. Curcumin hilft, die Kieferhöhle und deaktivieren Sie die Atemwege zu heilen. Da Sinus-Infektionen durch nasale Entzündung verursacht werden, und Kurkuma besitzt entzündungshemmende Eigenschaften, kann das Gewürz als eine der vorhandenen natürlichen Heilmittel für Sinus-Infektion zu erkennen.

3. Nasal Kochsalzspülflüssigkeit — Während die oben genannten Mittel ausreichen, Nasen Kochsalzspülflüssigkeit ist auch eine sehr beliebte Behandlung Sinus-Infektion in Ihrem Hausmittel Speicherbank zu speichern. Für die Mischung, könnten Sie versuchen Mischen

1/4 Teelöffel Meersalz oder Pökelsalz mit einer Prise Backpulver und eine Mütze voll von Lebensmittelqualität Wasserstoffperoxid in 1 Tasse warmes Wasser oder verwenden Sie einfach Meersalz / Pökelsalz und warmes Wasser. Wenn Sie noch nie eine Nasenspülung oder Kochsalzspülflüssigkeit getan haben, fragen Sie jemanden, der für die Unterstützung hat oder versuchen, eine detaillierte Wegbeschreibung folgen. Es ist vielleicht nicht die bequemste Lösung, sondern eine nasale Kochsalzspülflüssigkeit scheint kontinuierlich als eines der wirksamsten Hausmittel für Sinus-Infektion weitergegeben werden.

4. Oregano Öl — Es ist zwar nicht das zugänglichste der Hausmittel für Sinus-Infektion sein kann, Oregano-Öl kann eine effektive Sinus-Infektion Behandlung. Nicht nur könnte man einfach die Oregano-Öl aufnehmen, aber das Öl auch gedämpft werden kann und inhaliert über einen Herd (mit geschlossenen Augen). Neben einer möglichen Behandlung für Sinus-Infektion ist, kann dazu beitragen, Vorteile Oregano-Öl auch bei der Bekämpfung von Infektionen Verdauung, Hilfe zu verbessern und die biologische Funktion zu verbessern — vor allem in der Leber und Dickdarm.

Zusätzlich zu den oben genannten Hausmittel für Sinus-Infektion Behandlung, könnten Sie versuchen, einige dieser Optionen nutzen.

-Elevate Ihren Kopf während des Schlafes.

-Tragen Sie warme Kompressen auf Ihr Gesicht mehrmals täglich für jeweils 5 Minuten.

-Vitamin C ist ein ausgezeichnetes Immun-Booster, und kann dazu beitragen, Sinus-Infektionen abzuwehren. Versuchen bis 1000 mg Vitamin C 1-3 mal täglich einnehmen.

-Trinken bekam Flüssigkeiten zu helfen, Ihre Schleimhäute befeuchten und Schleim wegwaschen zu helfen, schneller aus Ihrem Nebenhöhlen.

-Reinigen Sie Ihr Haus und vor allem Ihrem Schlafzimmer. einen HEPA-Filter Luftreiniger verwendet, wird auch von Vorteil sein.

Wie Sie Ihre Nebenhöhlen mit der Zunge und mit dem Daumen in 20 Sekunden zu löschen

Schieben Sie Ihre Zunge gegen die Oberseite des Mundes und legen Sie einen Finger zwischen den Augenbrauen und Druck aus. Halten Sie es für etwa 20 Sekunden und die Nasennebenhöhlen beginnt zu entleeren.

Laut Lisa DeStefano, D. O. Assistant Professor an der Michigan State University College der osteopathischen Medizin, dies bewirkt, dass die Vomers, die dem Mund durch die Nasengänge läuft, hin und her zu schaukeln, sagt die Bewegung Staus lockert; nach 20 Sekunden, werden Sie Ihre Kurven anfingen sich zu entleeren.

Bitte kommentieren und Ihre persönlichen Erfahrungen unter teilen. Sagen Sie jeder, was hat und hat sich für Sie, sowie Ihre eigenen natürlichen Lösungen nicht funktioniert.

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