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Las pastillas para dormir Sohn más populares que Efectivas

Un reciente Metaanalyse constató que los modernos somníferos funcionaban mejor que las pastillas inocuas. Pero los resultados keine fueron abrumadores, según este Metaanalyse, publicado este año y FINANCIADO por los National Institutes of Health. Las pastillas reducían 12,8 minutos el tiempo medio que una persona tardaba en dormirse en comparación con un Placebo, y el tiempo de sueño en 11,4 minutos aumentaban.

En cambio, las personas que tomaron somníferos más antiguos (benzodiacepinas) se durmieron 10 minutos antes y descansaron 32 minutos más que el grupo de Placebo. Paradójicamente, cuando se pregunto a los sujetos cómo Habian dormido, ofrecieron mejores resultados: 52 minutos más de sueño con los somníferos más antiguos y 32 minutos con los más nuevos.

Karl Doghramji, un especialista del sueño en la Universidad Thomas Jefferson de Filadelfia, zusammenfallen. "Los somníferos keine aumentan el tiempo de reposo de manera drástica, ni disminuyen enormemente el tiempo de vigilia", Afirma. "Pese ein allo, encontramos pacientes que al tomarlos, muestran un alto grado de satisfacción".

La mayoria de los somníferos actúan sobre los mismos Hemmung der Rezeptoren cerebrales que los medicamentos para tratar la ansiedad. Al reducir la ansiedad, las pastillas pueden conseguir que la persona se preocupe menos por el hecho de no dormir, y de ese modo se siente mejor.

Otra teoría sobre la discrepancia entre el sueño calculado y percibido invoca una afección denominada Amnesie anterógrada. Mientras se encuentran bajo los efectos de la mayoria de los somníferos, las Personas Tienen problemas para formar recuerdos. Al despertar, puede que Simplemente olviden que han tenido problemas para dormir.

"Si olvidas cuánto tiempo hat pasado en la cama dando vueltas, en cierta manera es igual de bueno que dormir", ASEGURA Gary S. Richardson, especialista en alteraciones del sueño del Krankenhaus Henry Ford, en Detroit.

El sueño, al fin y al cabo, Orig un estado natürlich ähnlich a la Amnesie, motivo por el cual los niños, ein Menudo, olvidan sus pesadillas violentas a la mañana siguiente. Si permanecemos en la cama, como hace la mayoria de la gente que toma somníferos, la Amnesie no es algo malo.

Los informes sobre gente que ha comido o conducido Bajo los efectos de Zolpidem recuerdan a los problemas que ocasionó el Somnifero Triazolam (Halcion) hace casi 20 jaar. Algunas personas que tomaron ese medicamento para dormir en los aviones desarrollaron Amnesie del viajero. Aterrizaban en su destino y luego se perdían u olvidaban dónde estaban, lo que llevo a las autoridades de varios países ein retirarlo del mercado. Algunos estudios muestran que Zolpidem y otros nuevos somníferos, anunciados como más seguros que las benzodiacepinas, pueden causar problemas similares.

Pese ein esos problemas, la mayoria de los especialistas en Medicina del sueño dicen que los somníferos por lo allgemeinen Sohn Seguros. Mark W. Mahowald, Direktor del Centro de Trastornos del Sueño de Minnesota, que ha documentado casos de gente que ha comido mientras Dormia bajo los efectos de un Somnifero, Würfel que los efectos secundarios Gräber Sohn infrecuentes y que no deberían disuadir el uso de las pastillas.

* Este articulo Aparécio en la edición impresa del Martes, 6 de Noviembre de 2007

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