Niedrige Blutzucker-Home Remedy-Natural …

Niedrige Blutzucker-Home Remedy-Natural …

Niedrige Blutzucker-Home Remedy-Natural ...

Niedriger Blutzucker

Hypoglykämie oder niedriger Blutzucker, ist eine häufige Erkrankung, die Männer und Frauen aller Altersgruppen und Lebensbereichen auswirkt. Obwohl echte Hypoglykämie bei denen im Allgemeinen nur weit verbreitet ist, die Typ l und ll Diabetes, Blutzucker zu niedrig kann auch bei Patienten ohne die Krankheit offensichtlich sein (wenn auch weniger schwer). Die Diagnose für Hypoglykämie wird durch Sehen einen Endokrinologen erreicht, die den Blutzucker und Insulinspiegel untersuchen wird; jedoch gibt es eine Vielzahl von Hausmitteln, die die Beschwerden von niedrigem Blutzucker durch richtige Ernährung kann zu erleichtern. Wenn Sie sich fragen, wie man von niedrigem Blutzucker loszuwerden, ist es hilfreich, zunächst prüfen, was diese Krankheit in erster Linie verursacht.

Natürliche Heilmittel für Low Blood Sugar:

Ursachen von niedrigem Blutzucker:

Es ist kein Wunder, dass mit den stark verarbeitete Lebensmittel in der üblichen Ernährung, die niedrigen Blutzucker ein Problem für viele Menschen präsentiert.

Die wichtigsten Nahrungs Ursachen der niedrigen Blutzucker sind:

  • Hohe Natriumaufnahme
  • Bei übermäßigem Verzehr von raffiniertem carbohydrates- Weißmehl, weißer Zucker, weiße Nudeln und weißer Reis
  • Zuckerhaltige Foods- Kuchen, Donuts, Gebäck, Limonaden / Cola, Schokolade, Süßigkeiten, Kekse und künstliche Fruchtsäfte

Niedriger Blutzucker kann auch durch Medikamente verursacht werden, oder mit der Leber und Hypophyse Erkrankungen im Zusammenhang.

Ein Besuch beim Arzt ist der beste Weg, zu beurteilen, wenn Sie einen niedrigen Blutzucker und die Ursache davon.

Die Symptome von niedrigem Blutzucker:

Selbst ein leichter Rückgang in den Zuckerspiegel des Körpers kann unangenehme Nebenwirkungen erzeugen, wie Reizbarkeit, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Schwitzen, Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel.

In schwereren Fällen, Herzklopfen, Nervosität und Ohnmacht kann auch auftreten.

Für diejenigen mit leichten Symptomen bis mäßig, natürliche Hausmittel im täglichen Leben Annahme kann viele Beschwerden im Zusammenhang mit niedrigem Blutzuckerspiegel erleichtern.

Vitamin B, C und E:

Vitamine sind eine hervorragende natürliche Heilmittel für niedrigen Blutzucker, da sie helfen, Insulin und Zuckerspiegel zu stabilisieren.

Unter Ergänzungen von Vitamin C, E und B wurden die negativen Auswirkungen, die niedrigen Blutzucker zu reduzieren gefunden.

Essen Lebensmittel, die reich an diesen Vitaminen wie Zitrusfrüchte, Sonnenblumenkerne, Thunfisch, Bananen, Nüsse und Hülsenfrüchte ist auch vorteilhaft.

Kleine Mahlzeiten:

Ein Hausmittel, die Hunger Schmerzen sowie die Nebenwirkungen von mit niedrigem Blutzucker kämpft 6- 8 kleine, ausgewogene Mahlzeiten am Tag zu essen.

Dies hält den Blutzuckerspiegel und die «Zucker Crash» im Zusammenhang mit Naschen auf Junk-Food zwischen den Mahlzeiten beseitigt wird.

Neutraler Salz:

Natriumaufnahme ist ein direkter Faktor auf den Blutzuckerspiegel, und es wird allgemein einig, dass Natrium auf ein absolutes Minimum in der Ernährung für eine gute allgemeine Gesundheit gehalten werden sollte.

Salz Ausschneiden ist auch ein wirksames natürliches Heilmittel zu niedrigen Blutzucker, wie es für die Erstellung von zuckerhaltig Verlangen verantwortlich ist.

Eiweiß:

Die Steigerung Ihrer Proteinzufuhr kann ein wirksames Hausmittel für niedrigen Blutzucker sein, wie es die Insulinproduktion reguliert und stabilisiert das Verlangen nach süßen oder kohlenhydratreiche Lebensmittel.

Der Schlüssel ist es, gesunde Proteinquellen zu wählen, die gesättigte Fettsäuren enthalten nicht wie Tofu, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und Fisch.

Niedrigen glykämischen Index Foods:

Auswahl von Lebensmitteln mit einem niedrigeren glykämischen Index hat für niedrigen Blutzucker eines der beliebtesten natürliche Heilmittel werden.

Lebensmittel, die einen niedrigen glykämischen Index verhindern Einbrüche in den Blutzuckerspiegel haben und helfen Sie länger vollere fühlen.

Die Liste der Lebensmittel mit einem niedrigen bis mittleren glykämischen Index Bewertung ist lang, so ist es relativ einfach Ihre Ernährung anzupassen, um einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel zu schaffen.

Was andere lesen

ZUSAMMENHÄNGENDE POSTS

  • Niedriger Blutdruck-Home Remedy-Natural …

    Blutdruck senken Es hat sich eine solche gemeinsame Gesundheitszustand, dass viele Leute denken, nicht einmal über die Schwere. Wenn Sie gesagt haben, dass Sie Bluthochdruck oder Bluthochdruck, …

  • Wie loswerden von Bluthochdruck zu bekommen …

    Hoher Blutdruck zu Hause Natürlich Der andere Tag Rid of Getting während einer Routine ärztliche Untersuchung, um Ihren Blutdruck Lesung wurde genommen und der Bericht darauf hin, dass Sie etwas hatte …

  • Startseite Blutzucker-Test, Blutgruppe Heimtest.

    Startseite Blutzucker-Test [en Español] Startseite Blutzucker-Testtest Überblick Ein Heim-Blutzucker-Test misst die Menge einer Art Zucker, genannt Glukose, in Ihrem Blut zum Zeitpunkt der …

  • Home Remedies für Bluthochdruck …

    Home Remedies für hohen Blutdruck Natürliche Heilmittel und Hausmittel für Bluthochdruck kann buchstäblich Leben retten. Wird auch als Hypertonie, Bluthochdruck verursacht Tod in …

  • Natürliche Heilmittel für Bluthoch …

    Natürliche Heilmittel für Bluthochdruck Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel, ein gesundes Essverhalten, und ein paar Yoga-Übungen bilden die natürliche Heilmittel für hohen Blutdruck zu senken. Natürlich…

  • Niedriger Blutzucker, Hypoglycemia …

    Wenn Sie eine Energie dip die meisten Tage am Nachmittag Verständnis Hypoglycemia haben, können Sie hypoglykämischen sein. Die meisten Menschen sind mit Diabetes (hoher Blutzucker) bekannt, aber nur wenige erzogen werden …