Mein Gesicht ist voll von kleinen Pickel …

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Zentrum für Gesundheit junger Frauen

Mein Gesicht ist voll von kleinen Pickel. Was kann ich tun, um dies zu verhindern?

Pickel und Pickel sind eine häufige Hauterkrankung namens Akne. Über 70-90% der Jugendlichen (Mädchen und Jungen) wird eine Art von Akne Ausbruch während ihrer jugendlichen Jahren haben. Hier sind einige Tipps für Ihre Haut zu kümmern.

  • Waschen Sie Ihre Haut zweimal täglich (morgens und vor dem Schlafengehen) mit einem milden seifenfreien Reinigungsmittel wie Purpose®, Basis® oder Neutrogena® Öl zu entfernen.
  • Waschen Sie Ihr Gesicht, nachdem Sie trainieren wie Öl baut sich auf und können die Poren verstopfen.
  • Waschen Sie Ihr Gesicht gut, nachdem Sie in Kontakt mit Ölen oder Fetten kommen wie in einem Fast-Food-Restaurant zu arbeiten.
  • Waschen Sie Ihre Hände vor dem Berühren oder Reiben Sie Ihr Gesicht und versuchen Sie nicht, Ihr Kinn, Wange oder Stirn auf der Hand zu liegen. Man denke nur an all die Dinge, die Sie im Laufe des Tages mit den Händen berührt haben können! kann diese Gewohnheit brechen die meisten Ihrer Problemzonen zu klären.
  • Waschen Sie Ihre Haare regelmäßig vor allem, wenn es s ölig. Öl aus dem Haar kann Ihr Gesicht und Hals besonders ölig machen.
  • Benutzen ölfrei Sonnencreme, wenn Sie wissen, dass Sie ll in der Sonne draußen. Antibiotika und andere Akne Medizin können Sie Ihre Haut verbrennen schneller mit Sonneneinstrahlung zu machen.
  • Don t Ihr Gesicht schrubben oder scharfen Seifen verwenden; Sie können t Peeling Akne weg, aber Sie können Ihre Akne verschlimmern, wenn Sie sind zu grob, wenn Sie Ihr Gesicht waschen.
  • Verwenden Sie keinen Alkohol basierte Reinigungsprodukte verwenden. Produkte mit einem hohen Anteil an Alkohol kann Ihre Haut sehr trocken und gereizt. Es kann tatsächlich Ihren Körper dazu führen, dass mehr Öl zu machen, die in mehr Akne führen kann.
  • Don t holen, Pop oder quetschen Pickel oder alles auf Ihrem Gesicht, egal verlockend wie! Alles, was Stossen kann mehr Entzündungen verursachen und möglicherweise lassen Sie mit einer Narbe.
  • Verwenden Sie keine Feuchtigkeitscremes oder Sonnenschutzmittel, die Öl in ihnen haben. Suchen Sie nach einem Label, das sagt ölfrei und stellen Sie sicher, dass Sie ein verwenden Gesichts Feuchtigkeitscreme, kein Körper Feuchtigkeitscreme.
  • Halten Sie Haargel, Haarspray und andere Haarpflegeprodukte weg von Ihrem Gesicht, als sie die Poren verstopfen können. Waschen Sie Ihr Gesicht, nachdem Sie diese Produkte verwenden Öle fern zu halten.

Wenn Sie versuchen, diese Hautpflege-Tipps und Sie re nach wie vor über die Haut betroffen, zu Ihrem Arzt sprechen oder einen Dermatologen (Hautarzt) zu sehen. Es gibt Behandlungen für Akne.

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