Machen Sie Ihren eigenen Salatdressing, Salatdressing.

Machen Sie Ihren eigenen Salatdressing, Salatdressing.

Machen Sie Ihren eigenen Salatdressing, Salatdressing.

Machen Sie Ihren eigenen Salatdressing

Foto: Getty Images

Abspecken Ihren Salat

Viele Salatdressings sind Landminen für Ihre Ernährung: Trans-Fettsäuren, Zucker, Konservierungsstoffe und künstliche Aromen Pop auf Ernährungs-Etiketten auf, Chaos auf sonst gesunde grüne Gerichte anzurichten. fettfreie Sorten zu wählen, ist keine gute Idee, entweder, weil bestimmte Nährstoffe in Gemüse ohne Fett nicht absorbiert werden. Stattdessen erhalten Sie das Beste aus Ihrem Salat durch diese einfachen, figurfreundliche Dressings Schüren, die natürliche Inhaltsstoffe und Herz-gesunde Olivenöl verwenden. Sie werden Geschmack Ihrer Grüns für weniger als 50 Kalorien pro Portion hinzu.

Gurke Joghurt Dressing

Low-fat Joghurt schafft eine cremige Basis für den leicht säuerlichen Balsamico-Essig und Olivenöl reich. Ein Hauch von Dill verleiht ihm einen würzigen Geschmack—und eine zusätzliche Dosis von Calcium. Die kühle, frische Gurken Geschmack ergänzt dieses Rezept für gegrillte Hähnchen und Weizen-Berry-Salat perfekt.

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Abspecken Ihren Salat

Viele Salatdressings sind Landminen für Ihre Ernährung: Trans-Fettsäuren, Zucker, Konservierungsstoffe und künstliche Aromen Pop auf Ernährungs-Etiketten auf, Chaos auf sonst gesunde grüne Gerichte anzurichten. fettfreie Sorten zu wählen, ist keine gute Idee, entweder, weil bestimmte Nährstoffe in Gemüse ohne Fett nicht absorbiert werden. Stattdessen erhalten Sie das Beste aus Ihrem Salat durch diese einfachen, figurfreundliche Dressings Schüren, die natürliche Inhaltsstoffe und Herz-gesunde Olivenöl verwenden. Sie werden Geschmack Ihrer Grüns für weniger als 50 Kalorien pro Portion hinzu.

Gurke Joghurt Dressing

Low-fat Joghurt schafft eine cremige Basis für den leicht säuerlichen Balsamico-Essig und Olivenöl reich. Ein Hauch von Dill verleiht ihm einen würzigen Geschmack—und eine zusätzliche Dosis von Calcium. Die kühle, frische Gurken Geschmack ergänzt dieses Rezept für gegrillte Hähnchen und Weizen-Berry-Salat perfekt.

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