Just a Taste, Zucchini Pasta-Nudeln.

Just a Taste, Zucchini Pasta-Nudeln.

Just a Taste, Zucchini Pasta-Nudeln.

Jeder einmal in eine Weile, finde ich die Notwendigkeit, von all den Käse gefüllte entgiften. Schokolade getauchten. bestreut-Spitze Kreationen, die diese Seiten grasen. Und es schien, als ob keine bessere Zeit als die Gegenwart der Kalorienbelastung mit einem gesünderen nehmen auf einem Komfort Essen Favorit zu erleichtern: Shrimps, Scampi mit Linguine.

Vorbei ist die Butter. Vorbei ist die Pasta. Vorbei ist der Weißwein. Warte ab. ich kann t. Ich kann es einfach t es tun.

Ich kann sub Olivenöl für Butter und Zucchini Nudeln für Pasta, bis die Kühe nach Hause kommen. Aber der Wein? Der Wein muss bleiben. So ist die gute Nachricht ist, Sie ll haben Sie Ihren Wein, und wenn alles gesagt und getan ist, Sie ll haben nur 30 Minuten auf diesem Rezept für dünne Shrimps, Scampi mit Zucchini Nudeln ausgegeben. Jetzt hast du extra Zeit, die Turnhalle zu schlagen. Und von schlagen die Turnhalle, ich meine No-Bake-Schokoladen-Plätzchen-Pop machen. [RSS-cut]

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Dünne Shrimps, Scampi mit Zucchini-Nudeln

  • PREP: 20 Minuten
  • COOK: 10 Minuten
  • ERTRAG: 2 bis 4 Portionen
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Pfund Jumbo-Garnelen, geschält und entdarmt
  • 1 Esslöffel gehackter Knoblauch
  • 1/4 Teelöffel zerkleinerte Paprika Flocken (optional)
  • 1/4 Tasse Weißwein
  • 2 Esslöffel frisch gepressten Zitronensaft
  • 2 mittelgroße Zucchini, geschnitten in Nudeln (Siehe Kelly Anmerkungen)
  • Gehackte Petersilie zum Garnieren

Richtungen

Platzieren Sie einen großen Bratpfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie das Olivenöl und erhitzen Sie es für 1 Minute. Fügen Sie den Knoblauch und zerquetschte Paprika-Flocken und kochen sie für 1 Minute unter ständigem Rühren.

Fügen Sie die Garnelen in die Pfanne geben und kochen sie, je nach Bedarf rühren, bis sie überall und rosa auf allen Seiten gegart werden, ca. 3 Minuten. Würzen Sie die Garnelen mit Salz und Pfeffer würzen und dann einen geschlitzten Löffel, übertragen sie in eine Schüssel geben, so dass keine Flüssigkeit in der Pfanne.

Erhöhen Sie die Hitze auf mittlere Stufe. Den Weißwein und Zitronensaft in die Pfanne geben. Mit einem hölzernen Löffel, kratzen alle braunen Bits aus dem Boden der Pfanne, Kochen, den Wein und Zitronensaft für 2 Minuten. Fügen Sie die Zucchini Nudeln und kochen, dabei gelegentlich umrühren, für 2 Minuten. Bringen Sie die Garnelen in die Pfanne geben und werfen zu kombinieren. Mit Salz und Pfeffer, garniert mit Petersilie und sofort servieren.

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