Honig & Zitrone Detox Plus Gewicht …

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Gewichtsverlust und Detox (8-Tage-Plan)

Anweisungen sind am unteren Rand der Seite

Testimonials

Hallo, mein Gewicht schwankte immer, seit ich ein Kind war, aber es s sehr schwierig gewesen, in den letzten Jahren. Vielen Dank für die freundlichen Grüßen meinen Stoffwechsel Dr. J. steigern, Lisa Ich verlor 9 Pfund in 8 Tagen für mein Vorsprechen

Lieber Dr. J, wurde ich mit Diabetes diagnostiziert und tue dies aus gesundheitlichen Gründen. Mein Gewicht ist in erster Linie um meine Mitte Abschnitt. Ihre Detox wirklich mit meinem Blutzuckerspiegel geholfen. Gesamtgewichtsverlust in 8 Tagen betrug 14 lbs. Mit freundlichen Grüßen, Shaune Fort Myers FL

Hallo, meine Schwester empfehlen Ihre Entgiftung nach einem Ihrer Seminare besuchen. Sie sagte, es s eine natürliche Gewichtsverlust Plan, der meinen Körper nicht schaden würde. Mit freundlichen Grüßen, Aleska. Ich bin zufrieden mit den Ergebnissen Gesamtgewichtsverlust in 8 Tage 13 lbs

Gewichtsverlust und Detox Anleitung

Für maximalen Gewichtsverlust führt es am besten ist es, die Nutri-Gesamt-Vitamin in Kombination zu verwenden, da sie die Spurenelemente, die für die Fettverbrennung enthält. Dr.J
Dieser Artikel enthält keine Konservierungsstoffe und sollte verwendet werden, sofort Produkt läuft ab 10 TAGE FORM DATUM DER EMPFANG

Option 2(Beste Gewichtsverlust und Entgiftung Ergebnisse) ****

Option 3(Intensive Gewichtsverlust Ergebnisse)

Trinken Sie den Gewichtsverlust und Entgiftung erste, was am Morgen, auf nüchternen Magen und nicht essen oder trinken Sie etwas bis zum Mittagessen. Sie können Wasser nach einer Stunde trinken und auch weiterhin so für insgesamt zu tun
von 8 Gläser pro Tag. Essen Sie ein gesundes Mittagessen und Abendessen mit Dr. J s Mahlzeit Plan unten beschrieben.
Begrenzen Mahlzeit Portionen zu 1 ½ Tassen insgesamt pro Mahlzeit.

Nutri Gesamt Ergänzung Gebrauch Nehmen Sie während der 8-Plan, eine Mütze voll (2 EL) mit oder nach dem Mittagessen oder Abendessen

Dr.J s Empfehlung für die Entschlackung und Gewichtsverlust. Verwenden Sie die Option 2

Dr.J s Empfehlung für die ohne Gewichtsverlust entgiftend. Verwenden Sie die Option 2: Erhöhung Mahlzeit Portionsgröße bis 3 Tassen

Eine gesunde Ernährung

Die 8-Tage-Gewichtsverlust und Entgiftung Plan entfernt Giftstoffe aus dem Körper und stellt es zu einer natürlichen gesunden

Bundesland. Sie regelmäßigen Stuhlgang haben, da dies Detox Plan nicht negative Veränderungen verursacht.

Essen Sie nur von frischem Obst und Gemüse und vermeiden Konserven, während auf dieser Diät.

Für beste Ergebnisse verwenden Option 2.

Übung täglich für 30 bis 45 Minuten, 4-6 Tage pro Woche. Beginnen Sie mit schnell zu Fuß, wenn Sie

nicht in der Form. Für beste Ergebnisse versuchen, eine Kombination von 30 Minuten Krafttraining und 35

Herz-Kreislauf-Übungen Minuten wie schnelles Laufen. Für eine detaillierte Übungsplan,

bitte 4 des Buches zu Übungen in Abschnitt beziehen, «Diabetes überwinden Natürlich».

Dr. J ‘s Speiseplan

Frühstück Verwenden Sie 2 EL Gewichtsverlust und Entgiftung —

Mittagessen — Alle Früchte (bis zu 2 ½ Tassen insgesamt pro Mahlzeit)

· Pflaumen 38 cal ½ Tasse *

· Peach 30 cal ½ Tasse *

· Wassermelone 46 cal 1 Tasse *

· Erdbeeren 49 cal 1 Tasse

· Papaya 55 cal 1 Tasse

· Cantaloupe 60c al 1 Tasse

· Orange 62 cal jeder *

· Weintrauben 62 cal 1 Tasse

· Honigtau 64 cal 1 Tasse

· Himbeeren 64 cal 1 Tasse

· Kirschen 32 cal ½ Tasse *

· Heidelbeeren 42 cal ½ Tasse

· Ananas 41 cal ½ Tasse *

· Birne 48 cal ½ Tasse

· Grapefruit 51 cal ½ Tasse *

· Banana 53 cal ½ Tasse

Abendessen — Roh oder gedünstetes Gemüse oder Salat (bis zu 2 ½ Tassen insgesamt pro Mahlzeit)

· Spargel 27 cal roh 1 Tasse *

· Spargel 40 cal gekocht 1 Tasse

· Sellerie 18 cal roh 1 Tasse *

· Sellerie 27 cal gekocht 1 Tasse

· Bok Choy 50 cal roh 1 Tasse

· Gurke 16 cal roh 1 Tasse *

· Fenchel 27 cal roh 1 Tasse *

· Rettich 1 cal roh 1 Tasse *

· Kohl 22 cal roh 1 Tasse

· Kohl 17 cal gekocht 1/2 Tasse

· Schweizer Mangold 7 cal roh 1 Tasse *

· Mangold 35 cal gekocht 1 Tasse

· Brokkoli oder Blumenkohl 30 cal roh 1 Tasse *

· Brokkoli oder Blumenkohl 54 cal gekocht 1 Tasse

· Pilze (Porta) 15 cal gekocht 1 Tasse

· Karotten 52 cal roh 1 Tasse *

· Karotten 54 cal gekocht 1 Tasse

· Spinat 7 cal roh 1 Tasse *

· Spinat 41 cal gekocht 1 Tasse

· Kale 33 cal roh 1 Tasse *

· Kale 36 cal gekocht 1 Tasse

· Bohnen 56 cal gekocht ¼ Tasse

Lebensmittel, die mit * sind am besten. Verwenden Sie Dr. J s Teil Kontrolle Menüschalen für beste Ergebnisse, um aus

Produkte in der Menüleiste http://www.stayhealthymd.com/products-list

Vitamin Verwendung bei Gewicht und Entgiftung: Verwenden Sie Nutri- Insgesamt Vitamin nach dem Abendessen

NICHT GEKAUFT STORE DRESSINGS NUTZEN

Verwenden Sie ein hausgemachtes Dressing: Mix 2 EL Essig & 2 EL

von frischem Zitronensaft, Salz gut zu schmecken und zu mischen.

Zwei Snackserlaubt: 1. Zwischen Frühstück und Mittagessen 2. Mittag- und Abendessen (optional).

Wasser Trinken Sie 8 Gläser pro Tag -. Trinken Sie ein Glas Wasser mit oder nach jeder Mahlzeit.

Sie müssen 4 Gläser Wasser trinken Mittagessen, 7 von einem Abendessen und 8 am späten Abend.

Tipps für den Erfolg

Halten Sie ·, um die Ernährung für 8 Tage hintereinander und nicht zu überspringen TAGE.

· Essen Sie nur frisches Obst und Gemüse und nicht gefroren oder in Dosen. Trinken Sie nur gefiltertes Wasser.

· Vermeiden Milchprodukte, Säfte und Nüsse, während auf dieser Diät.

Viel Glück mit Ihren vollständigen Körper zu reinigen und Gewichtsverlust Plan

Bleiben Sie konzentriert und Sie werden eine große Menge an Gewicht zu verlieren.

Für die besten Ergebnisse wiederholen Plan, bis der gewünschte Gewichtsverlust Ziel erreicht ist.

NICHT eine Pause zwischen PLÄNE TAKE

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