Home Remedies für Varizen …

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Krampfadern

Krampfadern sind bläulich, verzerrt Venen, die unter der Haut wölben; in der Regel im Inneren des Beines zu entwickeln, wieder der Wade oder Knöchel. Krampfadern entstehen durch defekte Ventile in den Venen und Venenwände geschwächt. Eine betroffene Bein fühlen sich schwer und Knöchel können anschwellen, und die Haut über die Venen kann trocken und juckt. Krampfadern sind häufiger bei Frauen und führen oft in Familien. Krampfadern können auch von Bedingungen führen, dass der Druck auf die Beinvenen, wie Schwangerschaft erhöhen, Verstopfung. Übergewicht, oder eine berufliche Tätigkeit hat, die für längere Zeit erfordert stehen.

Krampfader-Symptome

  • Ein Achy oder schweres Gefühl in den Beinen, vor allem nach langer Zeit im Sitzen oder Stehen.
  • Brennen, Pochen und Schwellungen in den unteren Beinen.
  • Nächtliche Krämpfe in den Beinen.
  • Veins erscheinen dunkel violett oder blau.
  • Eine kriechende Sensation über die Haut.

Home Remedies für Varizen

  • Ringelblume. Tragen Sie eine Kompresse von Marigold auf dem betroffenen Gebiet. Marigold ist reich an Antioxidantien und Vitamin C, die beide die hilft, die Haut zu schützen und die Gesundheit der Venen und Kapillaren halten.
  • Karotten und Spinat. Mischen Sie 3/4 Tasse Karottensaft mit 1/4 Tasse Spinat und Saft trinken täglich für ein paar Tage.
  • Kompressionsstrümpfe. Tragen Sie Kompressionsstrümpfe. Setzen Sie sie als erstes am Morgen, bevor die Knöchel anschwellen beginnen.
  • Warmes und kaltes Bad. Nehmen Sie alternative warme und kalte Sitzbad täglich.

Machen s für Varizen

  • Fügen Sie viel ballaststoffreiche Lebensmittel in der Ernährung wie Gemüse, Früchte, Whole
    Korngetreide und brauner Reis.
  • Trinken 6-8 Gläser Wasser pro Tag.
  • Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C und E.
  • Halten Sie die Beine hoch, idealerweise bei oder über Herzhöhe. Verwenden Sie eine Fußstütze bei der Arbeit
    und eine Fußbank oder Ottomane zu Hause die Füße zu heben. Stellen Sie keine
    alles direkt unter die Knie.
  • Treiben Sie regelmäßig Sport wie Wandern, Radfahren und Schwimmen, zu steigern
    Verkehr.
  • Gewicht verlieren, wenn Sie übergewichtig sind.
  • Bewerben Feuchtigkeitsspender, wenn die Haut trocken und juckt in den Venen ist.

Don’ts für Varizen

  • Vermeiden Sie langes Stehen. Wenn unvermeidbar, biegen Sie die Wadenmuskeln
    alle paar Minuten und wackeln Ihre Zehen.
  • Nicht für längere Zeit sitzen, bekommen alle 30 Minuten und zu Fuß herum.
  • Überqueren Sie nicht Ihre Beine, wenn Sie sich hinsetzen, da es den Blutfluss in den schränkt
    Unterschenkel.
  • Vermeiden Sie Socken oder Kniestrümpfe mit engen elastisch.
  • Vermeiden Sie Tee, Kaffee, Alkohol und Weißmehlprodukte.
  • Nicht rauchen.

Suche einen Arzt auf

  • Krampfadern sind immer schlimmer oder neue zu entwickeln.
  • Vein wird rot und fühlt sich warm an.
  • Haut über einen Krampfader sich verfärbt, wund, oder weinerlich.

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