Home Remedies für Sodbrennen …

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Home Remedies für Sodbrennen

Das Leiden von Sodbrennen wird häufiger jeden Tag, durch Stress, schlechte Ernährung und Nerven. Aber dieses doesn t meinen wir, ohne etwas zu tun in Bezug auf sie leiden müssen, nur weil alle anderen hat es auch&# 8221 ;. Machen Sie sich mit ein paar Hausmittel für Sodbrennen.

Informationen über Sodbrennen

Der medizinische Begriff ist pyrosis&# 8221 ;, aber es ist allgemein bekannt als Sodbrennen&# 8221 ;. Es ist ein Gefühl von Feuer oder Brennen in der Speiseröhre, gerade unterhalb des Brustbeins. Andere Symptome sind ein saures oder bitteren Geschmack im Mund, ähnlich dem, was vor Erbrechen gerade erlebt wird. Es kann auch dazu führen, Schwierigkeit Lebensmittel oder Getränke, oder Schmerzen beim Essen oder Trinken zu schlucken.

Sodbrennen wird durch ein Aufstoßen der Magensäure verursacht. Der Schmerz beginnt im Brustbereich und manchmal in Richtung der Kehle ausdehnen kann, Kiefer oder den Nacken. Ein Drittel der Bevölkerung leidet unter Sodbrennen einmal im Monat. Ein paar Gründe, könnte es scheinen, sind:

  • Verbrauchen viel Essen oder Alkohol
  • einen vollen Magen für längere Zeit zu haben
  • Frühstück überspringen
  • Essen viel fettigen oder stark gewürzte Speisen
  • Schwangerschaft
  • Älter als 60 Jahre alt
  • Fettleibigkeit

Ein paar Empfehlungen, dieses Problem zu verhindern, zu vermeiden irritierende Lebensmittel wie Kaffee, Alkohol, Saucen und würzig und gebratene Lebensmittel. Es wird auch empfohlen, ins Bett zu vermeiden gehen, wenn Sie sind symptomatisch, weil dies die Speiseröhre Säuren hilft Aufstieg in Richtung der Kehle. Wenn du häufig leiden unter Sodbrennen . es ist wichtig, dass Sie einen Arzt aufsuchen, da dies zu Geschwüren zurückzuführen sein könnte. Wenn dies nur gelegentlich ist, könnten Sie natürliche Heilmittel verwenden, oder in einer Apotheke gekauft Antazida.

Lebensmittel, die Magensäure reduzieren

Sie könnten dieses lästige Problem behandeln, indem sie diese Lebensmittel konsumieren ,:

  • Kaugummi: Dies wird den Fluss der Speichel im Mund zu erhöhen, und Magensäure neutralisieren.
  • Ingwer. Sie können in kochendem Wasser, um es als Infusion verbrauchen. Dies ist eine wirksame Magen Tonikum.
  • Senf. 1 Teelöffel. lindert Symptome. Dies sollte allein oder auf einem Stück Toast gegessen werden.
  • Mandeln. essen zwei oder drei nach den Mahlzeiten, so dass die Symptome nicht auftreten.
  • Natriumbicarbonat: 1 Teelöffel. in ein Glas warmes Wasser. Trinken langsam Magensäure zu neutralisieren.
  • Haferflocken. essen Haferflocken beim Frühstück mit Milch oder Joghurt.
  • Kartoffel. schälen und raspeln eine Kartoffel. Trinken Sie den gepressten Saft mit einem Löffel.
  • Banane. Dies könnte vor oder nach den Mahlzeiten eingenommen werden.
  • Apfelessig: verdünnen 1 TL. in einem Glas Wasser und trinken.
  • Cantaloup-Melone. Diese Frucht ist sehr gut für Sodbrennen.
  • Fenchel. gut für die Verdauung und Brennen.
  • Petersilie. Sie können es frisch und gewürfelt in Mahlzeiten essen.
  • Papaya. Hilfsmittel Aufschlüsse und beruhigt Unbequemlichkeiten, wie in der Magengrube zu verbrennen.
  • Äpfel. nützlich für Lebensmittel besser zu verdauen.
  • Ananas. perfekt für nach schweren oder reichlich Lebensmittel zu essen.
  • Zimt. Tee trinken mit diesem Gewürz das Brennen zu verbessern.

Natürliche Heilmittel Sodbrennen

Wenn Sie das Brennen in der Magengrube nach dem Mittagessen oder Abendessen zu begegnen wollen, könnten Sie ein paar von diesen versuchen natürliche Hausmittel:

  • Machen Sie einen Saft mit 2 Salatblätter und 4 Karotten (geschält). Legen Sie in den Mixer mit einer Tasse Wasser. Mischung für 5 Minuten. Strain, und trinken auf nüchternen Magen vor dem Frühstück.
  • Legen Sie einen Stock von Beifuß in einer Tasse Wasser zum Kochen bringen. Cover, lassen Set und trinken vor dem Frühstück.
  • Boil 1 Essl. Boldoblätter und 1 Artischocke Blatt pro jede Tasse Wasser, für 5 Minuten. Lassen Sie Satz, Dehnung, und trinken eine Tasse pro Tag für einen ganzen Monat.
  • Kochen Sie 1 Liter Wasser und fügen Sie 15 Gramm getrocknetes Basilikum. Lassen gesetzt. Trinken 3 Tassen pro Tag, nach jeder Mahlzeit.
  • Mischungs 30 Gramm Salbei mit 30 Gramm Zitronenverbene. Platz 1 tsp. in einem Glas heißem Wasser, um eine Infusion zu machen. Trinken nach dem Essen.
  • Mischen Sie ein Eiweiß mit 2 Essl. Olivenöl und trinken den ganzen Tag mehrmals.
  • Legen Sie ein paar Tage, in einer Tasse kochendem Wasser, und dann trinken, um die sich ergebende Flüssigkeit.
Fotos mit freundlicher Genehmigung von Dana Spiegel, Timothy Krause, 24 oranges.nl.Avi

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