Home Remedies für Acid Reflux, saurem Reflux-Behandlung zu Hause.

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Home Remedies für Acid Reflux, saurem Reflux-Behandlung zu Hause.

10 Home Remedies für Acid Reflux

Kürzlich fragte einige Freunde mich für Hausmittel für saurem Reflux, so schien es wie ein großes Thema auf der Home Remedies Sammlung hinzuzufügen. Ob Sie es saurem Reflux nennen, GERD oder gastroösophagealen Reflux-Krankheit, es doesn t ein gutes Gefühl. Symptome sind Magenverstimmung, Aufstoßen, und die klassische Mitte der Brust Brennen als Sodbrennen bekannt. Viele Leute greifen auf Protonen-Pumpen-Inhibitoren (PPI) wie Esomeprazol (Nexium), Lansoprazol (Prevacid®) und Omeprazol (Prilosec & reg;). Die Sache ist, langfristige Verwendung von EPI wurde zu Problemen wie lebensbedrohliche Durchfall, Atemwegserkrankungen und Osteoporose verbunden. (Sehen Do EPI haben langfristige Nebenwirkungen? Also für weitere Informationen.) Was können Sie sich besser fühlen tun?

Zuerst lassen s nehmen einen kurzen Blick auf das, was s los. Wenn wir älter werden, produzieren unsere Mägen weniger Säure, und unser Verdauungs werden Enzyme aufgebraucht, und viele von uns haben unsere hilfreichen Bakterien durch Antibiotika-Medikamente ausgeschlagen hatte. Versucht der Magen, körperlich härter arbeiten, um das Essen zu brechen. Die GERD / Reflux wird allgemein härter Magen Buttern verbunden sind, zwingen Magensäfte, wo sie nicht sein sollten. In diesem Artikel, wir ll beide schnelle Lösungen und langfristige Lösungen für saurem Reflux decken.

Hausmittel für Acid Reflux # 1 Apfelessig

Apfelessig (ACV) ist zweifellos das beliebteste Hausmittel für saurem Reflux auf der Erde Clinic. mit mehr als 270 positive Bewertungen. Es s weit und breit auf der Internet-und Hausmittel Bücher empfohlen. Es scheint zwei Denkschulen zu Dosierung zu sein. Einige Leute finden, Verdauungsstörungen Erleichterung durch den Verzehr zwischen 1/2 Teelöffel bis 2 Esslöffel ACV in Raumtemperatur oder warmes Wasser direkt vor einer Mahlzeit. Andere bevorzugen eine ähnliche Dosis am Morgen nach dem Aufstehen und abends vor dem Schlafengehen. Manche Leute legen ein paar Esslöffel in einem Liter Wasser und trinken Sie es im Laufe des Tages, aber ich d zögern, ein saures Getränk den ganzen Tag lang zu halten schlürfen. Beginnen Sie mit einer geringeren Menge an ACV und arbeiten bis zu größeren Mengen, wenn nötig. Der Geschmack ist ziemlich stark, auch in Wasser, und einige Leute finden es sehr unangenehm. Sie können auch anstelle von Zitrone ACV in den Tee zu mischen. Bio ist am besten, weil Äpfel ein ziemlich stark gespritzt Ernte sind.

Hausmittel für Acid Reflux # 2 Gurke Saft

Viele von uns haben ein offenes Glas Essiggurken im Kühlschrank. Wenn Sie don t wie Essig auf seine eigene, können Sie Ihren Essig mit ein wenig Geschmack Beule über Gurke Saft bekommen. Man braucht nur einen Schuss mit Mahlzeiten, oder jederzeit Sie re mit Sodbrennen getroffen. Schauen Sie sich mein Nachbar s Rezept für Keine Canning Required Dill Pickles Für die einfachste hausgemachte Pickles Sie ve je gemacht habe.

Hausmittel für Acid Reflux # 3 Äpfel

Ob frische Äpfel, Apfelmus oder Apfel wählen, liefern Äpfel Erleichterung für viele, wenn Sodbrennen wirkt auf. Einige nutzen sie nur, wenn die Symptome treffen, andere haben mehr von ihnen haben ihre Ernährung. Ein EarthClinic Benutzer stellt fest, dass gekühltes Apfelmus hilft wirklich das Brennen zu lindern. Meine Vermutung ist, dass die natürliche Pektin in Äpfeln Mänteln und beruhigt eine Magenverstimmung.

Hausmittel für Acid Reflux # 4 Aloe Vera

So wie es brennt an der Außenseite, das entzündungshemmende Pflanze beruhigt kann beruhigen Verbrennungen auf der Innenseite. Es s in Säfte zur Verfügung. Gele und Kapseln. oder Sie können Ihre eigenen Saft Aloe Vera-Pflanzen. Schneiden Sie einfach ein Blatt öffnen und das Innere Zellstoff- aushöhlen. Verbrauchen Sie nach den Mahlzeiten auf leeren Magen zwischen den Mahlzeiten oder kurz vor dem Zubettgehen. * Verwenden Sie bei der Pflege oder schwanger nicht.

Hausmittel für Acid Reflux # 5 Zitrone

Versuchen Sie, einige Limonade mit echten Zitronen oder einem Glas Zitronenwasser mit dem Essen für eine angenehme Art und Weise ein wenig Säure, um Ihre Mahlzeit hinzuzufügen.

Hausmittel für Acid Reflux # 6 Senf

Senf ist eine beliebte Möglichkeit für saurem Reflux-Behandlung auf myhomeremedies.com. Es scheint, die meisten Leute nach unten einen Löffel nach einer Mahlzeit von saurem Reflux loszuwerden, mit gelbem Senf über andere Senfarten bevorzugt werden. Dies könnte zu einer Senf verknüpft werden s Essig Inhalt, die es etwas Säure geben, plus die Senfkörner selbst enthalten entzündungshemmende Verbindungen und pflanzlichen Nährstoffen. Vielleicht waren unsere Vorfahren auf etwas anderes als nur einen guten Geschmack, wenn sie diese würzigen Würze mit schweren Speisen gepaart?

Hausmittel für Acid Reflux # 7 Ingwer

Sie können kommerzielle Ingwer Tees verwenden. oder einfach nur in Scheiben schneiden frische Ingwer und steil in heißem Wasser, dann langsam schlürfen. Andere Leute naschen ein wenig kandierter Ingwer. saugen auf Ingwer Bonbons oder kauen Ingwer Kaugummi.

Hausmittel für Acid Reflux # 8 Papaya und andere Verdauungsenzyme

Papayas, frisch oder getrocknet, enthält Enzyme, die Ihren Körper schwere Mahlzeiten brechen helfen. Sie können auch Papaya-Enzym in praktische Tablettenform erhältlich sind. manchmal in Kombination mit anderen Enzymen. Enzyme werden mit einer Mahlzeit eingenommen, wie auf der Verpackung empfohlen. Für frische oder getrocknete Papaya. ein kleiner Teil sollte es tun. Mein Nachbar, Betty (Betty s Dill Pickles und Buttermilk Roggenbrot), sagt, dass Papaya Enzyme für ihre große gearbeitet.

Hausmittel für Acid Reflux # 9 Probiotika und Live-Cultured Foods

Wie ich am Anfang der Post erwähnt, wie wir altern Dinge neigen dazu, ein wenig zu verlangsamen, und es s nicht ungewöhnlich für unsere Eingeweide aus dem Gleichgewicht geraten zu bekommen. Gesunde Menschen sind aus mehr Bakterienzellen als menschliche Zellen. so, wenn Sie nehmen Medikamente, die Bakterien zu töten, kann man wirklich durcheinander zu bringen. Um ein glückliches, gesundes microbiome in Ihrem Bauch wieder aufzubauen, wo viel oder unsere Verdauung ist eigentlich durch Bakterien (wahre Tatsache) fertig sind, können wir Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel konsumieren, die gesunden Bakterien enthalten, die wir brauchen, oder sie in Form zu ergänzen einzuführen. Diese gesunden Bakterien sind auch bekannt als Probiotika &# 8220 ;, und für eine gute Gesundheit in vielerlei Hinsicht beitragen. Dies ist wahrscheinlich nicht schnell Hilfe zu leisten, obwohl persönlich mache ich das Trinken Kombucha mit Mahlzeiten finden hilft mein Magen regeln, vor allem, wenn das Essen ein wenig fragwürdig ist. Sie können lesen, lernen, wie man Kombucha in der Post zu Hause zu brauen, die Soda loszukommen — Brauen Sie Ihr eigenes Kombucha &# 8220 ;, und wir haben auch eine Reihe von Live-Kultur Essen Rezepte im Rezept Index.

Hausmittel für Acid Reflux # 10 Stress reduzieren

I haven t gesehen jemand darüber reden, aber ich * weiß * mein Mann hat mehr Probleme mit seinem saurem Reflux, wenn seine Stress bei der Arbeit steigen. Dass Magen Buttern Gefühl wirklich Ihr Magen nicht aufwühlen, und manchmal Ihre Speiseröhre zu zerreißen. Abbildung einen Weg zu gehen von Stress und Spannung lassen. Erhalten Sie im Garten eine Auszeit (Sie ll wahrscheinlich besser essen, auch). Machen Sie einen Spaziergang, strecken, zu meditieren, um Ihre Probleme mit einem unterstützenden Freund oder ein Familienmitglied sprechen. Vergiss es! Was auch immer es ist, ist es nicht wert zu opfern Ihre Gesundheit.

Auslöser zu vermeiden für Acid Reflux

Nur eine kurze Anmerkung zu diesem Thema, da die meisten Leute, die mit saurem Reflux leben, haben eine Vorstellung davon, was den Schmerz auslöst, wie stark gewürzte Speisen, fette Speisen, Kaffee, Alkohol oder einfach zu viel zu essen. Hier sind einige saurem Reflux-Trigger, die Sie möglicherweise nicht bewusst sein kann.

Medikamente (Verschreibungen und OTC), einschließlich:

  • Ibuprofen
  • Osteoporose Medikamente bekannt als bisphosphenates-einschließlich Blockbustern wie Alendronat (Fosamax), Ibandronat (Boniva) und Risedronat (Actonel)
  • Blutdruckmittel (Kalziumkanalblocker und Betablocker)
  • Aspirin
  • Schlaftabletten und Beruhigungsmittel
  • Eisenpräparate
  • Antidepressiva
  • Antibiotika (wie wir bereits besprochen)
  • Kaliumpräparate

Fischöl Fischöl ist für viele Dinge, aber es doesn t mit jeder zustimmen. Ich nehme meine mit den Mahlzeiten.

Pfefferminze Manchmal ist Pfefferminze Magen beruhigend, aber man kann zu viel des Guten. Ich mag meine Pfefferminze schön und sanft, in einem gelegentlichen Glas Tee durchdrungen.

Ich hoffe, dieser Beitrag ist hilfreich für Sie, wenn Sie von saurem Reflux leiden. Denken Sie daran, wenn der Schmerz schwer oder beharrlich ist, ein geschultes medizinisches Fachpersonal zu sehen. Der Schmerz ist unser Körper s Weg, um unsere Aufmerksamkeit zu bekommen.

Warum ich Don t empfehlen Backpulver für Acid Reflux

Viele Menschen sind mit der Verwendung von einem Löffel Soda in Wasser für Sodbrennen Relief Backen, aber es gibt ein paar Gründe, warum ich didn t sind es. Zunächst einmal, Backpulver ist sehr hoch in Natrium, so einen ganzen Löffel davon nehmen könnte ein Problem für einige Menschen. Zweitens, und noch wichtiger, Backpulver zu einem bereits übervollen Magen Zugabe kann den Magen explodieren kein Witz. Das ist wirklich selten, weil man wirklich viel Druck aufbauen, haben müssen, aber hier s ein Beispiel von The New York Times, in seltenen Fällen von Verdauungsstörungen, Backpulver ein Peril May Be &# 8220 ;:

Ich wäre fast gestorben, nachdem dieses Zeug nehmen, sagte William Graves, der 1979 nach einer großen Mahlzeit in Wasser für Verdauungs gemischt nach der Einnahme von Backpulver einen Bruch durch die Wand seines Magens gelitten. Der 64-jährige Bewohner von Bethesda, Md., Der Herausgeber des National Geographic Magazine ist, sagte, dass nur eine Notoperation sein Leben gerettet, und dass sechs weitere Operationen waren nötig, um den Schaden zu reparieren. Ruptur der Magen

Er sagte, der Vorfall ereignete sich, während er im Urlaub nach einem Abend war, als er zwei Wodka Martinis verbraucht, eine Schüssel mit Chili mit Mais-Chips auf der Seite, ein Salat, Maisbrot, ein Glas Rotwein, Plätzchen und nach dem Abendessen einen Schnaps . Bald nach dem zu Bett gehen, erwacht er mit Verdauungsstörungen und einem Teelöffel Backpulver mit einer kleinen Menge Wasser vermischt. Weniger als eine Minute, nachdem er zu trinken, sagte er, er in Agonie brach zusammen, als ein zwei-und-ein-halb-Zoll-Bruch in der Innenkurve seines Magens aufgetreten.

So stellen Sie sicher, dass Ihr gesunder Menschenverstand zu benutzen, wenn alle Hausmittel versuchen, auch diejenigen, die ziemlich langweilig erscheinen.

Sie können auch nützlich finden:

Dieser Beitrag wird zu Informationszwecken zur Verfügung gestellt und ist nicht jede Krankheit zu diagnostizieren oder behandeln soll. Bitte beachten Sie eine ausgebildete medizinische Fachpersonal ist der Schmerz ist schwerer oder beharrlicher. Überprüfen Sie immer mit Ihrem Arzt für potenzielle Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln und besonders vorsichtig sein, wenn Sie stillen, oder schwanger sind.

Zusammenhängende Posts :

Elizabeth I didn t Backpulver empfehlen, weil es Fälle von Menschen dokumentiert s Mägen von der Verwendung von Backpulver als Antacidum explodiert. ich ll ein Update auf diese auf den Posten, hinzufügen und sehen, ob ich die Online-Dokumentation zu verknüpfen können. (Ich las darüber in einem Buch Prävention.) Backpulver ist auch sehr hoch in Natrium, die für manche Menschen problematisch sein kann.

Sie deutlich didn t den Artikel zu lesen. Leute bitte&# 8230 ;. Lesen Sie den Artikel vor zu begehen. Oder zumindest vor dem Rat zu geben! Vielen Dank! Eine Last von großer Informationen!

Ich würde nie einen ganzen Teelöffel verwenden&# 8230 ;. Ein Viertel oder ein Drittel ist reichlich (mit einem vollen Glas Wasser). Backpulver ist als ein Krebs-Kämpfer als auch mit anderen großen gesundheitlichen Nutzen (einschließlich ph Alkalität) gefeiert&# 8230 ;. Mit der Combo von Lebensmitteln und Alkohol dieser Mann genommen hatte, und der geringen Menge an Wasser er mußte eine Art von Angriff zu haben. War es dokumentiert, dass Backpulver die primäre Ursache war?

Ich glaube, die die Gesamtheit der Geschichte gegeben, waren die Hauptursachen Dummheit und Völlerei, die nicht unbedingt in dieser Reihenfolge. Leider mit der schieren Menge der Leute, die jetzt die Website besuchen, gibt es zwangsläufig einige sein, die denken, wenn auch ein wenig gut ist, mehr ist besser&# 8221 ;. Somit ist die warnende Geschichte.

Sehr interessiert in Ihrem Beitrag. Ich bin eine britische Frau, von GERD seit Jahren mit nur Anti-Säure-Medikamente gelitten hatte, zog dann nach Frankreich. Nach einem Jahr war es so schlimm, dass ich couldn t sogar mehr zum Garten bücken, so ging ein Fachmann zu sehen. Er sagte, ich d eine Operation müssen geheilt werden, aber ich konnte nehmen EPI, die ich seit drei Jahren tat, bis ich hörte, dass dies schlecht für Osteoporose. Der Spezialist betrieben dann auf dem Bauch die Operation wird ein fundoplasty genannt, ein neues Ventil zu verhindern Regurgitation zu schaffen. Absolut 100% wunderbare Ergebnisse! Ich verlor etwa 20 Pfund an Gewicht, wie mein Magen so klein war, habe ich nur bei den Mahlzeiten einen Löffel essen konnte, aber nach etwa 4 Monaten war alles in Ordnung: Ich normalerweise essen konnte, und ich habe nicht Verdauungs ONCE in 7 Jahren gelitten. Ich kann alles essen und trinken das ist wichtig, das Leben in Frankreich all diese wunderbaren Käse und Rotwein, und ich wünschte, das den Betrieb früher hatte. Ich habe nur 3 lbs seit gewonnen, und mein Leben ist wunderbar. Ich würde jedem die Chance, drängen diese Operation zu haben, dem Fachmann sprechen und beraten lassen, aber für mich, es hat mein Leben verändert.

Lassen Sie sich von saurem Reflux loszuwerden durch einen roten Apfel zu essen. Es funktioniert wirklich. Er arbeitete für mich, meine Familie, Freunde und Kollegen.

Interessant. I hadn t von dieser Möglichkeit gehört, aber Livestrong hat einen Beitrag über sie. Sie stellen fest:

Äpfel arbeiten Symptome von GERD zu reduzieren, weil sie einen alkalischen Zustand im Magen, zu neutralisieren überschüssige Säuren und Unterstützung bei der Verdauung erstellen.

Eigentlich ist die beste und dauerhafte Lösung für saurem Reflux jeglicher Art ist es, die Ursachen zu beseitigen: saure Lebensmittel. Tier Lebensmittel sind stark sauer.

Ein weiterer großer saurem Reflux-Auflösung ist zu beenden Ernährung zu trinken und beginnen, es zu essen. Die Verdauung beginnt im Mund, und wenn Sie diesen ersten Teil umgehen, Ihre schlechte Speiseröhre und des Magens erhalten Nahrung, ohne die Verdauungsenzyme im Speichel den Abbau und die Nährstoffaufnahme zu beginnen.

Aber Menschen darauf bestehen, wie Bäuche auf dem Essen, und es vorziehen, Milliarden von Dollar jedes Jahr auf Drogen und Ärzte zu bezahlen.

Nun zusammengestellt Artikel. Ich nehme keine Backpulver, ich meine Zähne damit putzen und es für eine gelegentliche Bad verwenden einweichen aber don t schlucken. I didn t wissen, über seine Nebenwirkungen durch.
Ich schrieb auch einen Artikel über GERT aber nur braucht nicht reduziert Säure Säure es, darauf hinzuweisen.
Sodbrennen — zu viel oder zu wenig Magensäure?
http://coconutcreamcare.com/2013/07/30/heartburn-too-much-or-too-little-stomach-acid/

Ein weiterer Vorschlag Alkohol, einschließlich Wein, vor allem in den Abendstunden zu vermeiden.

Ich habe jetzt Sodbrennen etwa 40 Jahren erlebt. I don t Plan zu einem Rx für meine Symptome verwenden, wenn ich es vermeiden kann. ich ve Rolaids oder Malox im Laufe der Jahre. Was am besten funktioniert für mich wurde von meinem Naturopath vorgeschrieben und wird Nema-Basis genannt. Ich absolut empfehlen es. Aber der Geschmack ist nicht jedermanns Sache. Mein Mann kann t es stehen. (Aber es funktioniert!) Er sagt, es s ein Nahrungsergänzungsmittel, aber ich es nur nehmen, wenn ich m, erleben Sodbrennen. Es lindert meine Symptome sofort. Apfelessig gemacht mein Sodbrennen häufiger wiederkehren, so dass ich aufhören versuchen, um zu sehen, ob das funktioniert. Ebenfalls meine naturopath sagte mir, dass Symptome von Sodbrennen zu viel oder zu wenig Säure anzeigen kann. Und es ist ein Test ein naturopath bereitstellen kann, um zu bestimmen, welche eine Person haben kann. I haven t hatte noch den Test. Sowieso nur für das Protokoll NEMA BASE wirkt wie ein Wunder für mich. Ebenfalls wenn ich meine PH-Werte zu überprüfen, ich bin immer sauer, so dass der Hauptgrund dafür, naturopath die Nema Basis in erster Linie vorgeschrieben war, die Säure meines Systems zu reduzieren, mehr alkalisch sein. Im Idealfall würde ich eine Diät essen, die auf die Alkalität meines Systems beitragen würde, aber I haven t blieb auch im Einklang mit dem. Aber es hilft. Sowieso Nema-Basis zur Reduktion von Säure.
Viel Glück!

Sherrie Gantz sagt

Wie überprüfen Sie Ihre pH-Werte. Ich möchte, dies zu tun, als meine saurem Reflux hat sich im Laufe der vergangenen Woche gekickt.
Vielen Dank!

Dieser Artikel 3 Tests für niedrige Magensäure werden drei verschiedene Methoden der Magen Säuregehalt Messung.

Entgegen der landläufigen Meinung, obwohl Zitronen sind sauer, sein die Tatsache, dass sie in Ihrem Magen alkalisch werden, die mit saurem Reflux hilft. Vermeiden von sauren Lebensmitteln und Wechsel zu einer alkalischen Ernährung hatte mir wirklich geholfen. Auf einer anderen Anmerkung Pfefferminztee, obwohl hilfreich Magen zu beruhigen, kann tatsächlich den Schließmuskel zwischen Magen entspannen und die Speiseröhre, GERD verursacht.

Ich habe gelegentlich saurem Reflux; der Augenblick, schlechte Aufflammen kine.
Instant-2 Tropfen Pfefferminzöl in 1/3 Tasse Wasser = sofortige Linderung.

Weihnachtslied I d eher nehmen Pfefferminzöl. LOL

Ich hatte saurem Reflux seit Jahren, war auf Verschreibungen und noch Tums aßen von der Flasche voll. Ich begann Zimt Kapseln Einnahme, 2 vor jeder Mahlzeit aus anderen Gründen aber fanden sie mein Sodbrennen völlig geheilt. Ich konnte durch den ganzen Tag an jedem Punkt mit Null Sodbrennen bis 2 Kapseln vor dem Mittagessen zu senken, wenn ich Zwiebeln essen. Wenn ich jede Verbrennung von einer Mahlzeit zu fühlen, fangen nehme ich mehr Zimt. I don t wissen, warum niemand davon weiß, es ist mein Sodbrennen völlig geheilt.

wenn Sie don t ein kaltes Glas Milch eine Laktose-Intoleranz wirkt Wunder haben.

Steve Wilson sagt

Ich benutze Backpulver die ganze Zeit. Ich habe nie irgendwelche Probleme mit ihm & es funktioniert sehr gut. Ja, Sie erhalten aufgebläht, aber man hat alles aus aufstoßen. Funktioniert jedes Mal, & Ich werde nie etwas anderes verwenden.

Große Artikel, so schätzen alle Links zu! Das Kauen von Fenchelsamen, oder es zwischen den Zähnen und Zahnfleisch halten, wenn Sie don t wie der Geschmack viel, ist eine, die für milde Verstimmung funktioniert.

Episolve GI sagt

Olivenöl ist auch eine gute natürliche Heilmittel für saurem Reflux. In der Mittelmeer-Diät ist es als eine natürliche Antazida eingesetzt.

Die beste wasn t erwähnt! Legen Sie eine kleine Handvoll (ca. 2 Esslöffel) von ungekochten Haferflocken in den Mund. Starten Sie zu kauen. In einer Minute oder so haben Sie eine gute Brei. Schlucken Sie es in 2 oder 3 Schwalben. Sofortige Erleichterung!

Ich habe gehört, dass Rotulme gut so vor kurzem ich begann. Ich habe das Pulver so dass ich es in einen Tee zu machen und fügen Sie Honig. Es s ganz natürlich und hat von den frühen amerikanischen Ureinwohnern verwendet worden. ich m, der Hoffnung, es funktioniert für mich!

GERD manchmal wird mir die ganze Nacht und am Morgen halten. mein Herz fühlt sich an wie pocht und meine Augen sind weit offen, und ich kann t schlafen gehen. Ich habe versucht, ACV, Backpulver, wenn es so schlimm ist und haben keine Erleichterung hatte. Irgendwelche Vorschläge. Ich nehme Nexium und immer noch Probleme haben. Ich fühle mich auf diese Weise jetzt und ich hoffe, ich werde nicht wieder stundenlang wach zu sein.

Haben Sie eine der anderen Heilmittel ausprobiert? ich d versuchen langsam meinen Weg durch die Liste zu arbeiten. Wenn starke Schmerzen haben oder einen Fähigkeitsverlust ist, wenden Sie sich bitte einen ausgebildeten Arzt zu sehen.

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