Wie Sie sich eine Tiefenreinigung zu geben …

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Wie Sie sich eine Tiefenreinigung zu geben ...

Wie um sich selbst eine Tiefenreinigung Gesichts

Verstehen Sie die Bedeutung Ihr Gesicht waschen. Waschen Sie Ihr Gesicht entfernt das gesamte Öl, Sonnenschutz und Alltags Schadstoffe aus der Umwelt, die auf der Gesichtshaut aufliegen. Es hilft auch, verstopfte Poren zu verhindern, was wiederum die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung Ausbrüche verringert. Schließlich Ihr Gesichtsreinigung hilft, die Haut vorzubereiten, die Produkte zu absorbieren, die Sie planen, sie anzuwenden. [1]

  • Waschen Sie Ihr Gesicht ist etwas, das Sie sollten mindestens zweimal täglich zu tun, auch wenn Sie nicht auf geben sich selbst eine vollständige Gesichts planen. [2]

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Ziehen Sie Ihr Haar aus dem Gesicht mit einem Haarband zurück. Waschen Sie Ihre Hände gründlich und entfernen Sie das gesamte Make-up aus dem Gesicht.

  • Verwenden Sie Ihre regelmäßigen Make-up-Entferner Gesicht irgendwelcher Produkte zu löschen.

Verwenden Sie einen kommerziellen Gesichtsreiniger oder waschen. Es gibt viele Möglichkeiten gibt, von $ 1 Schönheit Bars bis $ 40 Reinigungslotionen. Viele Kosmetikerinnen, aber beachten Sie, dass Sie nicht über eine Menge Geld auf einem Reinigungsmittel ausgeben müssen und dass es wichtiger ist, dass Sie etwas, das auf Ihren Hauttyp spezifisch ist. [3]

  • Als allgemeine Regel gilt, Gel und Schaum Reiniger sind besser geeignet für die Kombination / fettige Haut, während Cremer besser geeignet für normale / trockene Haut sind, weil sie ein wenig zusätzliche Feuchtigkeit, um das Gesicht hinzufügen. [4]
  • Wenn Sie leichte Akne haben, können Sie in ihm einen Reiniger mit Salicylsäure zu versuchen. Salicylsäure hilft unclog Poren Läsionen auf der Haut zu lösen und zu verhindern. Eine gute Wahl sind Neutrogena Oil-Free Akne Stress Control Power Creme oder Power-Schaum wäscht. [5]

Machen Sie Ihre eigenen hausgemachten Reiniger. Sie können auch Ihre eigenen Reiniger mit ein paar Zutaten machen Sie wahrscheinlich schon auf der Hand. Hier sind ein paar Optionen:

  • Mischen Sie 3 EL frischer Apfelsaft, 6 EL Vollmilch und 2 EL Honig. Wenn Sie das Reinigungsmittel zu sein, eher eine Erwärmung Reiniger wollen, knallen dann den Honig in der Mikrowelle für 10 Sekunden, bevor Sie es zu den anderen Zutaten hinzufügen.
  • Legen Sie 1/2 Esslöffel Haferflocken in einem Lebensmittel-Prozessor und Puls bis gepudert. Dann 1 EL Mandeln hinzufügen und bis pulverisierte pulsieren. Mischen Sie in 1/4 Teelöffel Honig und 1/4 Esslöffel Sojamilch. [6]

Waschen Sie Ihr Gesicht mit dem Reiniger Sie ausgewählt haben, oder gemacht. Befeuchten Sie die Haut mit warmem Wasser. Dann ein Viertel große Menge des Reinigers auf Ihr Gesicht mit einer nach außen gerichteten kreisförmigen Bewegung gelten. [7]

  • Nach dem Waschen, spülen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser reinigen und trocken tupfen. Reiben der Haut kräftig auf einem Handtuch nur röten und Ihre Gesichtshaut reizen.

Verwenden Sie eine Behandlung vor Ort. Tragen Sie eine Behandlung vor Ort, die Sie zu Hause zu kaufen oder zu machen. Salicylsäure ist eine der am häufigsten Akne Behandlungen vor Ort verwendet, weil es die verstopfte schlecht zu räumen funktioniert und loswerden von toten Hautzellen erhalten, die Ausbrüche zu erleichtern helfen. Benzoylperoxid ist eine andere häufig verwendete Akne Behandlung vor Ort, die die Bakterien durch das Töten arbeitet, die Akne verursacht, was wiederum die Entzündung durch die Bakterien verursacht lindert. [8]

  • Einige empfohlene Behandlungen vor Ort gehören Malin + Goetz Akne-Behandlung mit aktivem Schwefel und Salicylsäure und sauber und klar Persa-Gel 10, die eine 10% Benzoylperoxid Lösung. [9]
  • Für eine DIY Behandlung vor Ort, gelten entweder Teebaumöl oder Zahnpasta auf die betroffene Stelle. Teebaumöl, das ist eine antibakterielle und entzündungshemmende Öl, ist eine große Hausmittel für Menschen mit empfindlicher Haut, da es in der Regel nicht austrocknen oder röten die Haut wie Benzoylperoxid und Salicylsäure tun. [10]
  • Dermatologen empfehlen jedoch die Anwendung Behandlungen vor Ort konservativ, diese Produkte zu vermeiden übermäßige Verwendung, die in Rötung, Trockenheit und Schuppung der Haut führen kann. Stellen Sie sicher, dass Sie nur eine erbsengroße Menge an jeder beliebigen Stelle Behandlung. [11]

Part Two of Five:
Exfoliating Your Face bearbeiten

Verstehen Sie Peeling. Exfoliation hilft von toten Hautzellen loszuwerden, die die Poren verstopfen und zu Pickeln beitragen. Darüber hinaus Peeling hellt die Haut und verleiht ihr einen schönen Schein, während Haut, die nicht abblättert eine haben kann "trüb" Aussehen. [12]

  • Die richtige und regelmäßige Peeling können Sie auch jünger aussehen, weil es die neue, frische Hautschichten unter den alten aussetzt. [13]

eine exfoliator auswählen. Es gibt viele Hautpflege-Produkte, die Sie aus der Apotheke kaufen, um Ihre Haut zu peelen. Suchen Sie nach etwas, das Peeling auf der Flasche erwähnt oder definiert sich als ein "schrubben" (Soll "schrubben" alle weg die abgestorbenen Hautzellen). Wenn Sie fettige oder Akne neigende Haut haben, können Sie ein Peeling mit Salicylsäure in Betracht ziehen.

  • Sie können auch Produkte mit sanften abrasive Bestandteile, wie Jojoba-Bohnen, Reiskörner oder Hornhaut kaufen. Diese helfen bei der "Scheuerwirkung". Einige Produkte können schärfere Partikel, wie Aprikosenkernen und Muscheln. Wenn Sie empfindliche Haut haben, die leicht gereizt ist, dann ist es am besten, diese Art von exfoliators zu vermeiden. [14]

Machen Sie Ihre eigene exfoliator. Es gibt eine Reihe von DIY Peelings, die Sie direkt in Ihrem eigenen Haus zu machen. Hier sind einige Möglichkeiten:

  • Mix zusammen 1 zerdrückte Banane, 1/4 Tasse Zucker, 1/4 Tasse weicher brauner Zucker, 1 EL Zitronensaft und 1/4 TL Vitamin E. Der Zucker ist das Abblätterungsmittels, da es wie kleine Mikrokugeln handelt, die klar tot Hautzellen.
  • Mischen Sie ein halbes Dutzend frische Erdbeeren mit 1/4 Tasse Milch. Die Enzyme in den Erdbeeren lösen abgestorbene Hautzellen und die Milch hilft danach die Gegend zu beruhigen. [15]
  • Kombinieren Sie 1 Teelöffel Honig und 1 Teelöffel Olivenöl. Getrennt davon bereiten ein Paket von einfachen Haferflocken. Verwenden Sie weniger Wasser als die Befehle rufen so die Haferflocken in einer dicken Paste verwandelt. Dann fügen Sie den Honig-Olivenöl-Mischung auf die Haferflocken. Die Haferflocken schält, während die Honig-Olivenöl-Mix Hydrate. [16]

Tragen Sie die exfoliator. Seien Sie sanft. Eine leichte, kreisförmige Bewegung ist alles, was benötigt wird, tote Hautzellen abzustreifen. Wenn Sie kräftig schrubben, werden Sie nur mit roten und gereizte Haut enden. [17] Mit warmem Wasser abspülen und trocken tupfen.

Exfoliate Ihre Lippen. Verwenden Sie ein Lippenpeeling jede tote Haut auf den Lippen zu polieren weg. entweder für eine DIY Lippe scheuern, können Sie mit einem feuchten Zahnbürste in sanft kreisenden Bewegungen oder zusammen mischen Fußrollenzucker und kein Öl Ihrer Wahl verwenden, bis Sie die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

  • Sobald Sie die Lippen geschrubbt haben anwenden einen Lippenbalsam in der Feuchtigkeit zu versiegeln. Sie können sogar Ihre eigenen Lippenbalsam zu Hause machen.

Verstehen Sie die Vorteile eines Gesichts Dampf. Dämpfende reinigt und tief reinigt die Poren, weil Sie eine Menge von Verunreinigungen in den Prozess schwitzen, einschließlich Pickel, Mitesser, etc. Darüber hinaus Hydrate der Dampf auch beide die tieferen und äußeren Schichten der Gesichtshaut und hilft, die Größe zu reduzieren Ihre Poren. [18]

Kochen Sie etwas Wasser. Sie werden sehr heiß, das Wasser wollen, so dass es effektiv Ihr Gesicht Dampf kann, so etwas Wasser in den Tee Kessel kochen oder auf dem Herd. Sie können dann das Wasser in eine große Schüssel geben oder in Ihrem Waschbecken. Warten Sie ein paar Minuten, um das Wasser abkühlen zu lassen nur leicht, so dass Sie nicht Ihr Gesicht brennen. [19]

  • Wenn Sie eine Schüssel verwenden, stellen Sie sicher, kann es kochend heiß Flüssigkeiten verarbeiten.

Dampf Ihr Gesicht. Legen Sie Ihr Gesicht über die Schüssel für 2-5 Minuten. Zum Auffangen der Dampf, so dass es direkt auf Ihre Poren geht, sie zu öffnen, legen Sie ein Handtuch über den Kopf, ein Zelt zu schaffen. [20]

Nehmen Sie alle Ergänzungen. Zur Steigerung der Dampf nach oben, schnippeln eine Tasche aus grünem Tee zu öffnen, und fügen Sie den Inhalt in das Wasser. Sie können auch ein paar Tropfen ätherische Öle, wie Lavendel. [21]

Verstehen Sie die Bedeutung einer Maske zu verwenden. Eine Maske reinigt weiter die Poren und entfernt Verunreinigungen aus der Haut. Sie können auch feuchtigkeitsspendende Masken verwenden, die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften, um Ihre Haut hinzuzufügen.

Machen Sie Ihre eigene Maske. Wenn Sie nicht wollen, eine Maske kaufen, können Sie auch Ihre eigenen. Kombinieren Sie 1/2 Teelöffel Avocado, 1/2 Teelöffel Honig, 1/2 Teelöffel Joghurt, 1/8 Teelöffel Bierhefe und 1/2 Teelöffel Preiselbeeren, Apfelsaft oder Kombucha in einer Küchenmaschine. Pulse bis cremig und miteinander vermischt. [23] Hier sind auch einige Optionen für verschiedene Hauttypen:

  • Für normale oder trockene Haut: Mischen Sie 1/3 Tasse Kakaopulver, 1/2 Tasse Honig, 3 EL Sahne und 3 EL Haferflocken.
  • Für normale bis fettige Haut: Mischen Sie 1/2 Tasse pürierte Himbeeren, 1/2 Hafer und 1/4 Tasse Honig.

Tragen Sie die Maske. Reiben Sie die Maske in die Haut, die Vermeidung der Augen und Mundbereich. Lassen Sie die Maske für 10-15 Minuten sitzen zu lassen gesetzt. Nicht jedoch, ließ es zu krümelig, mumifizierte Bühne. Entfernen Sie die Maske mit warmem Wasser und einem weichen Waschlappen. [24]

  • Wenn Sie irgendwelche Brennen oder Erwärmung Empfindungen fühlen, während die Maske Einstellung ist, entfernen Sie es. Ihre Haut kann werden immer gereizt.
  • Wenn die Maske zu entfernen, nicht abrasiv Gestrüpp es ab, sondern das warme Wasser seine Arbeit tun lassen die Maske aus und aus der Haut zu spülen.

Fünfter Teil von Five:
Feuchtigkeitsspendende Your Face bearbeiten

Verstehen Sie die Bedeutung von feuchtigkeitsspendend. Feuchtigkeitsspendende ist ein wichtiger Bestandteil jeder Hautpflege-Routine. Da Feuchtigkeitsspender der Haut Feuchtigkeit, sie helfen, das Gesicht zu sehen gesund, glatt und frisch. [25]

  • Feuchtigkeitsspendende hat auch langfristige Vorteile. Trink ist es, was die Haut ermöglicht Spitzenleistung zu funktionieren, was bedeutet, dass die Hautzellen sich schnell reparieren können und turn-over frische Zellen. Dies hat große Anti-Aging Vorteile auf lange Sicht. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die Feuchtigkeitscreme Falten entwickeln zu einem Bruchteil der Rate mit trockener Haut derer verwenden. [26]

Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme. Hier finden Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Ihren Hauttyp, zu wählen wollen. Wenn Sie fettige Haut haben, suchen Sie nach Lotionen oder Gels anstelle von Cremes. Wenn Sie trockene Haut haben, suchen Sie nach einer Creme, die mehr Öl in ihm hat. Je größer der Ölgehalt, desto besser ist die Absorption des Feuchtigkeitscreme in die Haut, das Gewebe zu Hydrat. Wenn Sie Mischhaut haben, versuchen Sie eine Lotion ohne Säuren, wie Cetaphil, Aveeno, Neutrogena oder Lubriderm. [27]

  • Vermeiden Sie eine sehr leichte Feuchtigkeitscreme für die Zeit nach einer Gesichts-Auswahl. Ihre Haut wurde nur tief gereinigt und müssen mit Feuchtigkeit wieder aufgefüllt werden. Andernfalls wird der Mangel an Feuchtigkeit in der Haut es zu beginnen Öl überproduzieren und verstopfen die Poren, was wiederum zu Ausbrüchen führen.

Betrachten Sie eine Feuchtigkeitscreme mit einem Lichtschutzfaktor zu bekommen. [28] Die Sonne effektiv zerstört unsere Hautzellen und eines der Geheimnisse zu halten Haut frisch und jung aussehende ist eine Feuchtigkeitscreme mit Sonnenschutz in unsere tägliche Hautpflege-Regime zu integrieren. [29]

  • Versuchen Sie immer eine Feuchtigkeitscreme mit einem 15-30 SPF (Sonnenschutzfaktor). Jüngste Studien haben gezeigt, dass eine höhere SPF-Produkte sind nicht mehr effektiv und darüber hinaus, dass sie nicht so hoch ein SPF sein kann, wie in der Werbung. [30]
  • Eine Option ist Neutrogena Oil Freie Facial Moisturizer mit einem 15 Sunblocker oder Clinique Superdefense Täglich Dense Moisturizer SPF 25.

Übernehmen Sie die Feuchtigkeitscreme. Verwenden Sie vorsichtig Ihren Fingerspitzen die Feuchtigkeitscreme in die Haut zu massieren, um sicherzustellen, in alle Ecken und Winkel des Gesichts zu erhalten.

  • Achten Sie darauf, auch den Hals, um Feuchtigkeit — die Haut dort verdient auch die Aufmerksamkeit!

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