NIMH »Depression, was Sie brauchen …

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Depression: Was Sie wissen müssen

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Über diese Broschüre

Diese Broschüre, hergestellt durch das National Institute of Mental Health (NIMH), gibt einen Überblick über Depressionen. NIMH ist Teil der National Institutes of Health (NIH), der primären Bundesbehörde für die Durchführung und die medizinische Forschung zu unterstützen.

Diese Broschüre wird Ihnen helfen, die folgenden vier Dinge, die jeder über Depressionen wissen sollten:

  • Depression ist eine echte Krankheit.
  • Depression betrifft Menschen auf unterschiedliche Weise.
  • Depression ist behandelbar.
  • Wenn Sie Depressionen haben, sind Sie nicht allein.

Diese Broschüre enthält Informationen über die Anzeichen und Symptome von Depressionen, Behandlung und Support-Optionen, und eine Liste von zusätzlichen Ressourcen. Es ist nur für Informationszwecke gedacht und sollte nicht einen Leitfaden für die Herstellung von medizinischen Entscheidungen berücksichtigt werden. Bitte lesen Sie diese Informationen und diskutieren Sie mit Ihrem Arzt oder Ärztin. Für weitere Informationen über Depressionen, besuchen Sie bitte die Website unter NIMH www.nimh.nih.gov.

Benötigen Sie jetzt Hilfe?

Rufen Sie den 24-Stunden gebührenfrei vertraulich National Suicide Prevention Lifeline auf + 1-800-273-TALK (8255) oder gehen Sie zu www.suicidepreventionlifeline.org.

Depression ist eine echte Krankheit.

Ich bin ein Feuerwehrmann und Ex-Marine. Ich sollte mit etwas umgehen können. Aber ich war schlecht und immer in einer schlechten Stimmung zu schlafen. Meine Arbeit litt, weil ich mich nicht konzentrieren konnte. Ich fühlte mich wie ich war nur gehen durch die Bewegungen und fragen, was der Sinn des Ganzen war. Ich hielt nie, dass ich möglicherweise eine zugrunde liegende Erkrankung haben. Ich dachte, das ist nur, wie das Leben ist.

Traurigkeit ist etwas, das wir alle erleben. Es ist eine normale Reaktion auf schwierige Zeiten im Leben und in der Regel geht mit ein wenig Zeit.

Wenn eine Person Depression hat, stört es mit dem täglichen Leben und das normale Funktionieren. Es kann Schmerzen verursachen sowohl für die Person mit Depressionen und diejenigen, die über ihn oder sie kümmern. Ärzte nennen diesen Zustand «depressive Störung» oder «klinische Depression.» Es ist eine echte Krankheit ist. Es ist kein Zeichen für die Schwäche einer Person oder ein Charakterfehler. Sie können nicht eine klinische Depression «out of Snap». Die meisten Menschen, die Depression erleben müssen Behandlung besser zu werden.

Anzeichen und Symptome

Traurigkeit ist nur ein kleiner Teil der Depression. Manche Menschen mit einer Depression kann nicht das Gefühl Traurigkeit überhaupt. Depression hat viele andere Symptome, einschließlich physische. Wenn Sie eine der folgenden Anzeichen und Symptome für mindestens 2 Wochen erlebt haben, können Sie an einer Depression leiden:

  • Persistent traurig, ängstlich oder «leere» Stimmung
  • Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Pessimismus
  • Gefühle von Schuld, Wertlosigkeit, Hilflosigkeit
  • Der Verlust von Interesse oder Freude an Hobbys und Aktivitäten
  • Verringerte Energie, Müdigkeit, wobei «verlangsamt»
  • Konzentrationsschwierigkeiten, Erinnern, Entscheidungen zu treffen
  • Schlafstörungen, am frühen Morgen Erwachen oder Verschlafen
  • Appetit und / oder Gewichtsveränderungen
  • Gedanken an Tod oder Selbstmord, Selbstmordversuche
  • Ruhelosigkeit, Reizbarkeit
  • Persistent körperliche Symptome

Faktoren, die eine Rolle bei Depressionen spielen

Viele Faktoren können eine Rolle bei Depressionen, einschließlich Genetik spielen, Gehirn Biologie und Chemie und Lebensereignisse wie Trauma, Verlust eines geliebten Menschen, eine schwierige Beziehung, eine frühe Kindheitserfahrung, oder jede Stresssituation.

Depression kann in jedem Alter auftreten, aber oft beginnt in den Teenager-oder frühen 20er oder 30er Jahren. Die meisten chronischen Stimmung und Angststörungen bei Erwachsenen beginnen, wie ein hohes Maß an Angst bei Kindern. In der Tat könnte ein hohes Maß an Angst als Kind ein höheres Risiko für Depressionen als Erwachsener bedeuten.

Depression kann zusammen auftreten mit anderen ernsthaften medizinischen Krankheiten wie Diabetes, Krebs, Herzkrankheiten und Parkinson-Krankheit. Depression kann diese Bedingungen schlechter und umgekehrt machen. Manchmal für diese Krankheiten genommen Medikamente können Nebenwirkungen verursachen, die zu einer Depression beitragen. Ein Arzt erlebt diese komplizierten Krankheiten bei der Behandlung können die beste Behandlungsstrategie helfen erarbeiten.

Forschung über Depression ist noch nicht abgeschlossen, und eines Tages diese Entdeckungen können zu einer besseren Diagnose und Behandlung führen. Um mehr über die aktuelle Forschung zu erfahren, besuchen Sie die Website unter NIMH www.nimh.nih.gov.

Arten von Depressionen

Es gibt mehrere Arten von depressiven Störungen.

Schwere Depression: Schwere Symptome, die mit der Fähigkeit zu arbeiten, schlafen, Studie stören, essen und das Leben genießen. Eine Episode kann nur einmal in einer Person Lebensdauer auftreten, aber häufiger, eine Person hat mehrere Episoden.

Persistent depressive Störung: Eine depressive Stimmung, die für mindestens 2 Jahre dauert. Eine Person mit persistenten depressive Störung diagnostiziert kann Episoden einer Major Depression zusammen mit Perioden von weniger schweren Symptomen, aber Symptome müssen für 2 Jahre dauern.

Einige Formen der Depression sind etwas anders, oder sie können unter besonderen Gegebenheiten zu entwickeln. Sie beinhalten:

Psychotische Depression, die auftritt, wenn eine Person eine schwere Depression und eine Form der Psychose, wie mit störenden falschen Glauben oder einen Bruch mit der Realität (Täuschungen) oder Hören oder Sehen stören Dinge, die andere nicht sehen oder hören (Halluzinationen).

Postpartale Depression, Das ist viel ernster als die «Baby-Blues», dass viele Frauen Erfahrung nach der Geburt, wenn hormonelle und körperliche Veränderungen und die neue Verantwortung für ein Neugeborenes zu kümmern, kann überwältigend sein. Es wird geschätzt, dass 10 bis 15 Prozent der Frauen nach der Geburt postpartale Depression erleben.

Saisonale affektive Störung (SAD), die durch den Ausbruch einer Depression in den Wintermonaten gekennzeichnet, wenn es weniger natürliche Sonnenlicht ist. Die Depression hebt im Allgemeinen im Frühjahr und Sommer. SAD werden können effektiv mit Lichttherapie behandelt, aber fast die Hälfte der Menschen mit SAD nicht bekommen, besser mit Lichttherapie allein. Antidepressiva und Psychotherapie kann SAD Symptome zu reduzieren, entweder allein oder in Kombination mit Lichttherapie.

Bipolare Störung unterscheidet sich von Depressionen. Der Grund, warum es in dieser Liste enthalten ist, liegt daran, dass jemand mit einer bipolaren Störung Erfahrungen Episoden von extrem niedrigen Stimmungen (Depressionen). Aber eine Person mit einer bipolaren Störung erfährt auch extrem hohe Stimmungen (genannt «Manie»).

Sie können mehr über viele dieser Störungen auf der NIMH-Website unter www.nimh.nih.gov lernen.

Depression betrifft Menschen auf unterschiedliche Weise.

Nicht jeder, der jedes Symptom depressiv Erfahrungen ist. Manche Menschen erleben nur wenige Symptome. Einige Leute haben viele. Die Schwere und Häufigkeit der Symptome, und wie lange sie dauern wird je nach Individuum variieren und seine besondere Krankheit. Die Symptome variieren können auch je nach Stadium der Erkrankung.

Frau

Meine Freunde halten zu fragen, was mit mir los ist. Ich habe einen tollen Job gemacht und eine wunderbare Familie. Aber nichts scheint Spaß mehr. Ich bin die ganze Zeit müde. Ich versuche, mich zu zwingen, zu interessieren Aktivitäten meines Kindes, aber ich bin einfach nicht mehr. Ich fühle mich einsam, traurig und haben nicht die Energie, Dinge zu erledigen. Ich fühle mich wie ich bin eine schlechte Mutter zu sein.

Frauen mit Depressionen treten nicht alle die gleichen Symptome. Doch Frauen mit Depressionen haben in der Regel Symptome der Traurigkeit, Wertlosigkeit und Schuld.

Depression ist häufiger bei Frauen als bei Männern. Biologisch, Lebenszyklus, hormonelle und psychosozialen Faktoren, die Frauen einzigartig sind, können ihre höhere Depression Rate verknüpft werden. Zum Beispiel sind Frauen besonders anfällig für die Entwicklung postpartale Depression nach der Geburt, wenn hormonelle und körperliche Veränderungen und die neue Verantwortung für ein Neugeborenes zu kümmern, kann überwältigend sein.

Männer

Ich würde trinken und ich würde trinken nur taub zu bekommen. Ich würde bekommen taub, um zu versuchen, meinen Kopf zu betäuben. Sie sprechen viele, viele Biere zu diesem Zustand zu erhalten, wenn Sie Ihren Kopf abgeschaltet werden. Aber dann wacht man am nächsten Tag, und es ist immer noch da. Sie müssen damit umgehen. Es funktioniert einfach nicht weggehen.

Männer erleben oft Depressionen anders als bei Frauen. Während Frauen mit Depressionen sind eher Gefühle der Trauer zu haben, Wertlosigkeit und übermäßige Schuld, sind Männer eher sehr müde zu sein, reizbar, verlieren das Interesse an einmal angenehmen Aktivitäten und Schlafstörungen haben.

Männer können zu Alkohol oder Drogen wenden, wenn sie gedrückt werden. Sie können auch frustriert, entmutigt, reizbar, wütend, und manchmal beleidigend. Manche Männer können sich in ihre Arbeit werfen über ihre Depression mit Familie oder Freunden zu vermeiden, reden, oder grob fahrlässig verhalten. Und obwohl mehr Frauen Selbstmord versuchen, sterben viele Menschen durch Selbstmord in den Vereinigten Staaten.

Kinder

Mein Sohn Timothy verwendet ein abgehendes 9 Jahre alt zu sein, die die Schule geliebt. Jetzt häufig er klagt über Bauchschmerzen und sich weigert, zur Schule zu gehen. Er brüllt seine jüngere Schwester viel. Er verließ die Fußballmannschaft und stattdessen hat sich in seinem Zimmer mit Videospielen verbracht.

Vor der Pubertät sind Mädchen und Jungen gleich wahrscheinlich Depression zu entwickeln. Ein Kind mit Depression vortäuschen kann, krank zu sein, sich weigern, zur Schule zu gehen, klammern sich an ein Elternteil oder befürchten, dass ein Elternteil sterben. Da normale Verhalten von einer Kindheit der Bühne zum anderen variieren, kann es schwierig sein, zu sagen, ob ein Kind nur durch eine vorübergehende «Phase» gehen oder an einer Depression leidet. Manchmal werden die Eltern besorgt darüber, wie das Verhalten des Kindes hat sich verändert, oder ein Lehrer erwähnt, dass «Ihr Kind nicht selbst zu sein scheint.» In einem solchen Fall, wenn ein Besuch beim Kinderarzt des Kindes körperliche Symptome ausgeschlossen ist, wird der Arzt vermutlich legen nahe, dass das Kind ausgewertet werden, vorzugsweise durch eine professionelle psychische Gesundheit, die in der Behandlung von Kindern spezialisiert hat. Die meisten chronischen affektive Störungen, wie Depressionen, beginnen, wie ein hohes Maß an Angst bei Kindern.

Teenageralter

Ich wurde ständig gemobbt, mein Herz in der Mitte war gebrochen zu werden, und meine Noten wurden fallen. Der Schmerz, den ich erlitten, Tag für Tag, Nacht für Nacht unerträglich war. Ich fühlte mich, als ob ich ertrinken. Ich hasste mich. Meine Mutter war besorgt und nahm mich an den Arzt. Mein Arzt diagnostizierte mich mit Depression am Ende meines ersten Jahr in der High School. Ich brauchte Hilfe.

Die Teenager-Jahre kann hart sein. Teens sind eine Identität abgesehen von ihren Eltern bilden, die Auseinandersetzung mit Geschlechterfragen und Sexualität entstehen, und in ihrem Leben zum ersten Mal unabhängige Entscheidungen zu treffen. Gelegentliche schlechte Laune sind zu erwarten, aber Depression ist anders.

Ältere Kinder und Jugendliche mit Depressionen können schmollen, in Schwierigkeiten geraten in der Schule, negativ und reizbar, und falsch verstanden fühlen. Wenn Sie nicht sicher sind, ob ein Jugendlicher in Ihrem Leben depressiv ist oder einfach nur «ein Teenager zu sein», überlegen, wie lange die Symptome vorhanden gewesen sein, wie stark sie sind und wie unterschiedlich die jugendlich wirkt von seiner üblichen selbst. Teens mit Depressionen können auch andere Störungen wie Angst, Essstörungen oder Drogenmissbrauch. Sie können auch ein höheres Risiko für Selbstmord.

Kinder und Jugendliche der Regel verlassen sich auf die Eltern, Lehrer oder andere Betreuungspersonen ihre Leiden zu erkennen und die Behandlung, die sie benötigen. Viele Jugendliche wissen nicht, wo für die psychische Gesundheit Behandlung zu gehen oder zu glauben, dass die Behandlung wird nicht helfen. Andere bekommen keine Hilfe, weil sie Symptome der Depression denken nur ein Teil der typischen Stress der Schule oder ist ein Teenager sein kann. Einige Jugendliche kümmern, was andere Leute denken, wenn sie die psychische Gesundheitsfürsorge zu suchen.

Depression oft weiterhin besteht, erneut auftritt, und bis ins Erwachsenenalter, vor allem, wenn sie unbehandelt. Wenn Sie ein Kind oder Jugendlicher in Ihrem Leben vermuten, die unter Depressionen leiden, sprechen Sie sofort nach oben.

Quick-Tipps für Gespräch mit Ihrem depressives Kind oder Teenager:

  • Angebot emotionale Unterstützung, Verständnis, Geduld und Ermutigung.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Kind, sorgfältig nicht unbedingt über Depressionen und hören.
  • Nie Rabatt die Gefühle Ihres Kindes zum Ausdruck bringt, sondern weisen Realitäten aus und bieten Hoffnung.
  • Nie ignorieren Kommentare über Selbstmord.
  • Erinnern Sie Ihr Kind, dass mit der Zeit und Behandlung, die Depression wird heben.

Ältere Menschen

Meine Mutter ist 68 Jahre alt, und ich habe einige Änderungen bemerkt … Sie mehr in ihre Lieblingsspeisen nicht interessiert ist. Sie hat Probleme mit dem Schlafen in der Nacht und schnappt sich die Enkel mehr als üblich. Sie benutzte ziemlich abgehend zu sein, aber jetzt ist sie hält sich sehr.

Vertiefung für eine lange Zeitdauer zu haben, ist nicht ein normaler Teil älter zu wachsen. Die meisten älteren Erwachsenen fühlen sich mit ihrem Leben zufrieden, trotz mehr Krankheiten oder körperliche Probleme. Aber Depression bei älteren Erwachsenen kann schwierig sein, zu erkennen, weil sie andere, weniger offensichtliche Symptome zeigen.

Manchmal ältere Menschen, die depressiv sind, scheinen müde zu fühlen, haben Probleme mit dem Schlafen, oder scheinen mürrisch und reizbar. Verwirrung oder Aufmerksamkeit durch Depression verursacht Probleme können manchmal wie die Alzheimer aussehen Krankheit oder andere Störungen des Gehirns. Ältere Erwachsene können auch Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Schlaganfall oder Krebs haben, die depressive Symptome verursachen können. Oder sie können Medikamente mit Nebenwirkungen werden, die zu einer Depression beitragen.

Einige ältere Erwachsene können erfahren, was Ärzte Gefäß Depression nennen, auch arteriosklerotische Depression oder subkortikalen ischämischen Depression genannt. Vascular Depression führen kann, wenn Blutgefäße weniger flexibel werden und härten im Laufe der Zeit immer eingeschnürt. Die Verhärtung der Gefäße verhindert den normalen Blutfluss zu den Organen des Körpers, einschließlich des Gehirns. Diejenigen mit vaskulären Depression, kann das Risiko für Herzerkrankungen oder Schlaganfall haben oder sein.

Manchmal kann es schwierig sein, Trauer an einer schweren Depression zu unterscheiden. Trauer nach dem Verlust eines geliebten Menschen ist eine normale Reaktion und in der Regel keine professionelle Behandlung der psychischen Gesundheit erfordert. Jedoch Trauer, die kompliziert und dauert sehr lange Zeit einen Verlust folgenden kann eine Behandlung erfordern.

Ältere Erwachsene, die Depression hatten, als sie jünger waren, sind in Gefahr mehr für als die Depression im späten Leben zu entwickeln, die nicht die Krankheit früher im Leben hatte.

Depression ist behandelbar.

Mein Tagesablauf wurde erschossen. Ich habe nicht die Energie, etwas zu tun. Ich stand auf, weil der Hund gegangen werden musste und meine Frau musste zur Arbeit gehen. Der Tag würde vergehen, und ich wusste nicht, wo es ging. Ich wollte wieder normal zu bekommen. Ich wollte nur, mich wieder zu sein. Ein Freund bemerkte, dass etwas nicht in Ordnung war. Ich sprach mit ihm über die Zeit, er wirklich deprimiert war und hatte Hilfe von seinem Arzt bekommen.

Depression, selbst die schwersten Fällen können behandelt werden. Je früher die Behandlung beginnt, desto effektiver ist. Die meisten Erwachsenen sehen eine Verbesserung ihrer Symptome, wenn sie mit Antidepressiva, Gesprächstherapie (Psychotherapie), oder eine Kombination von beiden behandelt.

Wenn Sie denken, Sie Depression haben, beginnen Sie einen Termin machen Sie Ihren Arzt oder Arzt zu sehen. Dies könnte Ihr behandelnder Arzt oder ein Gesundheits Anbieter sein, die bei der Diagnose und Behandlung von psychischen Erkrankungen (Psychologen oder Psychiater) spezialisiert hat. Bestimmte Medikamente und einige medizinische Bedingungen, wie Viren oder einer Schilddrüsenerkrankung, können die gleichen Symptome wie Depressionen verursachen. Ein Arzt kann diese Möglichkeiten auszuschließen, durch eine körperliche Untersuchung, Interview zu tun, und Labortests. Wenn der Arzt keine Erkrankung finden können, die die Depression verursachen können, ist der nächste Schritt eine psychologische Untersuchung.

Quick-Tipp: Machen Sie einen Termin

Wenn Sie noch einen Termin vereinbaren müssen, sind hier einige Dinge, die Sie beim ersten Aufruf sagen konnte: «Ich habe mich in letzter Zeit nicht gewesen, und ich möchte an den Provider, darüber zu sprechen», oder «Ich glaube, ich könnte haben Depressionen, und ich würde etwas Hilfe. «

Im Gespräch mit Ihrem Arzt

Wie gut Sie und Ihr Arzt miteinander reden ist eines der wichtigsten Teile immer eine gute Gesundheitsversorgung. Aber mit Ihrem Arzt sprechen, ist nicht immer einfach. Es braucht Zeit und Aufwand auf Ihrer Seite sowie Ihres Arztes.

Zur Vorbereitung auf den Termin, machen Sie eine Liste:

  • Alle Symptome, die Sie gehabt haben, einschließlich derjenigen, zu der Grund für Ihren Termin nicht verwandt zu sein scheint
  • Wann haben Sie Ihre Symptome?
  • Wie stark sind Ihre Symptome?
  • Wurden die vor aufgetreten Symptome?
  • Wenn die Symptome vor aufgetreten sind, wie wurden sie behandelt?
  • Key persönlichen Informationen einschließlich aller wesentlichen Belastungen oder jüngsten Veränderungen im Leben
  • Alle Medikamente, Vitamine, oder andere Ergänzungen, die Sie einnehmen, einschließlich, wie viel und wie oft
  • Fragen zu stellen Ihre Gesundheit Anbieter
  • Wenn Sie nicht über einen Primärarzt haben oder sich nicht wohl mit den man zur Zeit zu sehen, kann jetzt an der Zeit, einen neuen Arzt zu finden. Egal, ob Sie gerade in eine neue Stadt bewegt, Versicherungen geändert, oder hatte eine schlechte Erfahrung mit Ihrem Arzt oder medizinisches Personal, lohnt es sich, Zeit zu verbringen, einen Arzt zu finden, der Sie vertrauen können.

    Tests und Diagnose

    Ihr Arzt oder Ihre Ärztin wird Sie untersuchen und Ihnen bei der Ernennung sprechen. Ihr Arzt kann eine körperliche Untersuchung zu tun und Fragen zu Ihrer Gesundheit und Symptome. Es gibt keine Labortests, die spezifisch Depression diagnostizieren können, aber Ihr Arzt kann auch einige Laboruntersuchungen an, um andere Erkrankungen auszuschließen.

    Stellen Sie Fragen, wenn der Arzt die Erklärungen oder Anweisungen unklar sind, bringen Probleme, auch wenn der Arzt fragt nicht, und lassen Sie den Arzt, wenn Sie Bedenken über eine bestimmte Behandlung oder Veränderung haben in Ihrem täglichen Leben.

    Ihr Arzt kann Ihnen eine professionelle psychische Gesundheit beziehen, wie ein Psychiater, Psychologen, Sozialarbeiter, oder Counseling, die mit Ihnen jede Familiengeschichte von Depressionen oder anderen psychischen Störung diskutieren sollte, und eine vollständige Geschichte der Symptome bekommen. Die psychische Gesundheit professionelle kann auch fragen, ob Sie Alkohol oder Drogen verwenden, und wenn Sie über den Tod oder Selbstmord denken. Wenn Ihr Arzt wird Sie nicht auf eine psychische Gesundheit finden Sie professionelle oder fühlen Sie sich Ihre Bedenken wurden nicht angemessen behandelt, wenden oder die Website für Ihre Krankenkasse besuchen, Medicare (www.medicare.gov/) oder Medicaid (http: // medicaid.gov/). Sie können auch versuchen, in der Drogen-und Mental Health Services Administration (SAMHSA) Behavioral Health Behandlung Dienstleistungen Locator (https://findtreatment.samhsa.gov/) oder einer der anderen Ressourcen am Ende dieser Broschüre aufgeführt Suche zu finden .

    Benötigen Sie jetzt Hilfe?

    Rufen Sie den 24-Stunden gebührenfrei vertraulich National Suicide Prevention Lifeline auf + 1-800-273-TALK (8255) oder gehen Sie zu www.suicidepreventionlifeline.org.

    Behandlung

    Depression ist mit Medikamenten, Gesprächstherapie behandelt (wo eine Person spricht mit einem ausgebildeten Fachmann über seine Gedanken und Gefühle, manchmal «Psychotherapie» genannt) oder einer Kombination aus beiden. Denken Sie daran: Keine zwei Menschen die gleiche Art und Weise von Depression betroffen sind. Es gibt keine «one-size-fits-all» für die Behandlung. Es kann einige Versuch und Irrtum, um die Behandlung zu finden, die am besten für Sie arbeitet.

    Ich rief meinen Arzt und sprach darüber, wie ich fühlte. Sie hatte mich für eine Überprüfung kommen und gab mir den Namen eines Spezialisten, der ein Experte ist in der behandelnden Depression.

    Medikamente

    Quick-Tipp: Medikamente

    Da Informationen über die Medikamente immer verändert, kann der folgende Abschnitt führen nicht alle Arten von Medikamenten zur Verfügung zur Behandlung von Depressionen. Überprüfen Sie die Food and Drug Administration (FDA) Website (www.fda.gov) für die neuesten Nachrichten und Informationen über Warnungen, Patienten Medikamente Führer oder neu zugelassenen Medikamente.

    Antidepressiva sind Medikamente, die Behandlung von Depressionen. Sie können helfen, die Art und Weise Ihr Gehirn verwendet bestimmte Chemikalien verbessern die Stimmung oder Stress zu kontrollieren.

    Es gibt verschiedene Arten von Antidepressiva:

    • Selektive Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer (SSRI)
    • Serotonin- und Noradrenalin-Wiederaufnahme-Hemmer (SNRI)
    • Trizyklische Antidepressiva (TCA)
    • Monoaminoxidase-Hemmer (MAO-Hemmer)

    Es gibt auch andere Antidepressiva, die in eine dieser Kategorien fallen und gelten als einzigartig, wie Mirtazapin und Bupropion.

    Obwohl alle Antidepressiva Nebenwirkungen verursachen können, sind einige wahrscheinlicher bestimmte Nebenwirkungen als andere zu führen. Sie müssen möglicherweise mehrere verschiedene Antidepressiva, um zu versuchen, bevor Sie einen zu finden, die Ihre Symptome verbessert und hat Nebenwirkungen, die Sie verwalten können.

    Die meisten Antidepressiva sind im Allgemeinen sicher, aber die US-Food and Drug Administration (FDA) verlangt, dass alle Antidepressiva Blackbox Warnhinweise tragen, die strengsten Warnungen für Rezepte. In einigen Fällen Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene unter 25 Jahren kann eine Zunahme der Selbstmordgedanken oder Verhalten auftreten, wenn Antidepressiva, vor allem in den ersten Wochen nach dem Start oder wenn die Dosis geändert nehmen. Die Warnung sagt auch, dass Patienten aller Altersgruppen, die Antidepressiva genau beobachtet werden sollte, vor allem in den ersten Wochen der Behandlung.

    Häufige Nebenwirkungen durch die FDA-Zulassung für Antidepressiva sind:

    • Übelkeit und Erbrechen
    • Gewichtszunahme
    • Durchfall
    • Schläfrigkeit
    • Sexuelle Probleme

    Andere ernstere aber viel weniger häufige Nebenwirkungen durch die FDA-Zulassung für Antidepressiva können Krampfanfälle, Herzprobleme, und ein Ungleichgewicht von Salz im Blut, Leberschäden, Suizidgedanken, oder Serotonin-Syndrom (eine lebensbedrohliche Reaktion, wo Ihr Körper umfassen zu viel Serotonin macht). Serotonin-Syndrom kann Schüttelfrost verursachen, Durchfall, Fieber, Krämpfe und steife oder starre Muskeln.

    Ihr Arzt kann Ihnen einen Vortrag Therapeut neben die Einnahme von Medizin zu sehen. Fragen Sie Ihren Arzt über die Vorteile und Risiken der Zugabe von Gesprächstherapie zu Ihrer Behandlung. Manchmal sprechen Therapie allein kann die beste Behandlung für Sie sein.

    Wenn Sie Selbstmordgedanken oder andere schwerwiegende Nebenwirkungen wie Krampfanfälle oder Herzprobleme, während Antidepressiva nehmen, wenden Sie sich sofort an einen Arzt.

    Die National Suicide Prevention Lifeline ist erhältlich bei + 1-800-273-TALK (8255), oder Sie können www.suicidepreventionlifeline.org besuchen.

    Wie sollte Anti-Depressiva genommen werden?

    Menschen Antidepressiva folgen müssen, um ihre Arzt Richtungen nehmen. Das Medikament sollte in der richtigen Dosis für die richtige Menge Zeit in Anspruch genommen werden. Es kann 3 oder 4 Wochen dauern, bis das Medikament wirksam wird. Manche Menschen nehmen die Medikamente für eine kurze Zeit, und einige Leute nehmen sie für viel längere Zeiträume. Menschen mit langfristigen oder schwere Depression kann für eine lange Zeit Medikamente einnehmen müssen.

    Sobald eine Person Antidepressiva nimmt, ist es wichtig, sie nicht zu nehmen zu stoppen, ohne die Hilfe eines Arztes. Manchmal Antidepressiva Menschen nehmen sich besser fühlen und stoppen Sie die Einnahme von Medikamenten zu früh, und die Depression zurückkehren. Wenn es Zeit ist, das Medikament zu stoppen, wird der Arzt die Person langsam helfen und sicher die Dosis verringern. Es ist wichtig, dem Körper Zeit zu geben, um die Änderung zu justieren. Die Leute bekommen nicht süchtig, oder «süchtig», auf die Medikamente, aber sie abrupt stoppen können Entzugserscheinungen verursachen. Wenn ein Medikament nicht funktioniert, kann es hilfreich sein, offen zu sein, um eine Klein versuchen.

    FDA Warnung auf Anti-Depressiva

    Antidepressiva sind in der Regel als sicher, aber einige Studien haben darauf hingewiesen, dass sie unbeabsichtigte Auswirkungen haben können, vor allem bei jungen Menschen. Die FDA hat eine «black box» -Warnung markierungs die schwerste Art von Warn auf allen Antidepressiva. Die Warnung sagt, es besteht ein erhöhtes Risiko von Selbstmordgedanken oder Suizidversuchen bei Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen bis über 24 Jahren.

    Die Warnung sagt auch, dass Patienten aller Altersgruppen, die Antidepressiva genau beobachtet werden sollte, vor allem in den ersten Wochen der Behandlung. Mögliche Nebenwirkungen sind Depressionen für zu suchen, die noch schlimmer, Selbstmordgedanken oder Verhalten, oder andere ungewöhnliche Veränderungen im Verhalten wie Schlafstörungen, Unruhe, oder Rückzug aus dem normalen sozialen Situationen kommt. Familien und Betreuer sollten alle Änderungen an den Arzt melden.

    Schließlich hat die FDA gewarnt, dass die neueren SSRI oder SNRI Antidepressiva mit einem der häufig verwendeten «Triptan» Medikamente kombiniert verwendet, um Migräne-Kopfschmerzen zu behandeln, könnte eine lebensbedrohliche Krankheit verursachen genannt «Serotonin-Syndrom.» Eine Person mit Serotonin-Syndrom bewegt werden kann , haben Halluzinationen (sehen oder hören, die nicht wirklich sind), haben eine hohe Temperatur oder ungewöhnliche Veränderungen Blutdruck haben. Serotonin-Syndrom ist in der Regel mit den älteren Antidepressiva MAO-Hemmer verbunden sind, aber es kann auch mit den neueren Antidepressiva passieren, wenn sie mit den falschen Medikamenten gemischt werden.

    Die Vorteile von Antidepressiva können ihre Risiken für Kinder und Jugendliche mit Depressionen aufwiegen. Um die neuesten Informationen zu finden, mit Ihrem Arzt sprechen und www.fda.gov besuchen.

    Sind pflanzliche Arzneimittel zur Behandlung von Depressionen?

    Sie haben möglicherweise eine Kräutermedizin genannt Johanniskraut hörte. Johanniskraut ist ein Kraut. Die Blüten und Blätter werden verwendet, Medizin zu machen. Es ist eines der meistverkauften botanische Produkte in den Vereinigten Staaten. Aber Johanniskraut ist nicht eine bewährte Therapie für Depressionen. Die FDA hat nicht seine Verwendung als Over-the-counter oder verschreibungspflichtige Medikamente gegen Depressionen zugelassen und es gibt ernsthafte Bedenken hinsichtlich seiner Sicherheit und Wirksamkeit.

    Unter Johanniskraut kann viele verschreibungspflichtige Medikamente schwächen, wie zum Beispiel:

    • Anti-Depressiva
    • Antibabypillen
    • Ciclosporin, die den Körper vor Ablehnung transplantierten Organen verhindert
    • Digoxin, einem Herzmedikament
    • Einige HIV-Medikamente
    • Einige Krebsmedikamente
    • Medikamente zu dünn verwendet das Blut

    Quick-Tipp: Wenn Sie erwägen, Johanniskraut bei Depressionen

    • Nicht Johanniskraut verwenden, um herkömmliche Pflege zu ersetzen oder zu verschieben, einen Arzt zu sehen. Wenn nicht ausreichend behandelt wird, kann Depression schwerer geworden.
    • Beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel medizinischen Problemen führen kann, wenn nicht richtig verwendet oder wenn in großen Mengen verwendet, und einige interagieren kann mit Medikamenten, die Sie einnehmen. Ihr Arzt kann Sie beraten.
    • Viele Nahrungsergänzungsmittel wurden nicht bei schwangeren Frauen, stillende Mütter oder Kinder getestet. Kleine Sicherheitshinweise auf Johanniskraut für schwangere Frauen oder Kinder zur Verfügung steht, so ist es besonders wichtig, mit Gesundheits-Experten zu sprechen, wenn Sie schwanger sind oder stillen oder erwägen, um ein Kind ein Nahrungsergänzungsmittel zu geben.
    • Sagen Sie Ihre Gesundheits-Anbieter über jede ergänzende Gesundheit Ansätze, die Sie verwenden. Geben Sie ihnen ein vollständiges Bild von dem, was Sie tun, um Ihre Gesundheit zu verwalten.

    Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an https://nccih.nih.gov/ die Website für das Nationale Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheits besuchen.

    Für weitere Informationen über Medikamente gegen Depressionen, besuchen Sie bitte die FDA-Website unter www.fda.gov. Sie können auch Informationen über Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Informationen über die National Library of Medicine Medline Plus-Website (www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginformation.html) zu finden.

    Gesprächstherapie ( «Psychotherapie»)

    Mehrere Arten von Psychotherapie-oder «Gesprächstherapie» -kann Hilfe Menschen mit Depressionen. Es gibt mehrere Arten von Psychotherapies, die bei der Behandlung von Depressionen wirksam sein können. Beispiele dafür sind kognitive Verhaltenstherapie, inter Therapie und Problemlösungs-Therapie.

    Nun da sehe ich die Spezialisten auf einer regelmäßigen Basis für «Gesprächstherapie», die mir Wege lernen, um mit dieser Krankheit in meinem Alltag hilft, und ich nehme Medikamente gegen Depressionen. Ich fange wieder mehr wie ich selbst zu fühlen. Ohne Behandlung fühlte ich mich wie alles war dunkel, als ob ich auf das Leben durch getönte Gläser suchte. Die Behandlung hilft es klar.

    Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

    CBT kann eine Person mit Depressionen Veränderung negatives Denken helfen. Es kann Ihnen helfen, Ihre Umgebung und Interaktionen in eine positive, realistische Art und Weise zu interpretieren. Es kann auch Ihnen helfen, Dinge zu erkennen, die der Depression beitragen können und helfen Ihnen, Verhaltensweisen zu ändern, dass die Depression schlimmer werden machen können.

    Interpersonelle Therapie (IPT)

    IPT ist so konzipiert, ein Individuum zu verstehen und arbeiten durch gestörte Beziehungen zu helfen, die die Depression führen kann oder noch schlimmer machen. Wenn ein Verhalten Probleme verursacht, kann IPT Ihnen helfen, das Verhalten zu ändern. In IPT, erkunden Sie wichtige Fragen, die auf Ihre Depression hinzufügen kann, wie Trauer oder Zeiten des Umbruchs oder Übergang.

    Problemlösungstherapie (PST)

    PST kann die Fähigkeit eines Individuums zu bewältigen mit belastenden Lebenserfahrungen zu verbessern. Es ist eine wirksame Behandlungsoption, vor allem für ältere Erwachsene mit Depressionen. Mit einer Schritt-für-Schritt-Prozess, identifizieren Probleme und kommen mit realistischen Lösungen. Es ist eine Kurzzeittherapie und kann in einem Einzel- oder Gruppenformat durchgeführt werden.

    Für leichte bis mittelschweren Depressionen, kann Psychotherapie die beste Option sein. Doch für eine schwere Depression oder für bestimmte Personen, Psychotherapie kann nicht genug sein. Für Jugendliche kann der effektivste Ansatz eine Kombination von Medikamenten und Psychotherapie Haupt Behandlung von Depressionen und die Verringerung der Chancen, es kommt zurück. Eine weitere Studie bei Behandlung von Depressionen bei älteren Erwachsenen suchen fand heraus, dass Menschen, die anfängliche Behandlung von Medikamenten und IPT antworteten, waren weniger wahrscheinlich wiederkehrenden Depressionen zu haben, wenn sie für mindestens 2 Jahre ihre Kombinationsbehandlung fortgesetzt.

    Mehr Informationen über Psychotherapie ist auf der NIMH-Website unter www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies/index.shtml zur Verfügung.

    Computer und / oder Internet-basierte Therapien

    Meredith machte eine Tasse Kaffee und ließ sich in das Sofa im Wohnzimmer, dann ist sie auf ein Symbol auf ihrem Laptop geklickt haben. Hunderte von Meilen entfernt, tauchte ihr Gesicht auf ihren Therapeuten Computermonitor auf; er lächelte auf ihrem Computer-Bildschirm zurück.

    Ihr Therapeut konnte nur ein Mausklick oder E-Mail entfernt sein. Es gibt viele Therapieprogramme online oder auf dem Computer (zum Beispiel DVDs, CDs), und einige Studien zeigen, dass Internet-basierte Therapien als face-to-face genauso hilfreich sein kann. Aber Ergebnisse können von Programm variieren zu programmieren, und jedes Programm ist anders.

    Viele dieser Therapien, die auf den zwei Haupttypen von Psychotherapien-CBT und IPT basieren. Aber sie können in verschiedenen Formaten vorliegen.

    Zum Beispiel könnten Sie aus Materialien online lernen und Unterstützung von Ihrem Therapeuten per E-Mail erhalten. Es könnte eine Videokonferenz-Sitzung sein, die ähnlich wie eine face-to-face-Sitzung fortschreitet. Oder Sie können ein Computerprogramm mit Video, Quiz und andere Funktionen mit sehr wenig Kontakt mit einem Therapeuten verwenden. Manchmal sind diese Therapien zusammen mit face-to-face-Sitzungen verwendet. Manchmal sind sie nicht.

    Es gibt Vor-Therapie im Internet oder auf dem Computer zu empfangen. Diese Optionen könnten mehr Zugang bieten zu kümmern, wenn Sie in einer ländlichen Gegend leben, in dem Anbieter nicht verfügbar sind oder wenn Sie Probleme haben, passend Sitzungen in Ihren Zeitplan. Auch technisch versierte Jugendliche, die mit Büro-Besuche unwohl fühlen kann mehr offen zu einem Therapeuten über einen Computer-Bildschirm zu sprechen.

    Es gibt auch Nachteile. Zum Beispiel können sich Ihre Krankenversicherung nur Therapie abdecken, die von Angesicht zu Angesicht ist. Und obwohl diese verschiedenen Formaten für eine Reihe von Patienten arbeiten können, können sie auch nicht für bestimmte Patienten auf einer Vielzahl von Faktoren abhängig richtig sein.

    Wenn Sie in der Erforschung Internet oder Computer-basierte Therapie interessiert sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder psychische Gesundheit Anbieter. Sie können möglicherweise auch eine Online-psychische Arzt auf eigene Faust zu finden. Aber denken Sie daran, dass es viele online «Therapeuten», die die richtige Ausbildung fehlt kann oder die versuchen, die Vorteile von euch nehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Provider zuerst zu sehen, ob er oder sie eine Empfehlung oder vertrauenswürdige Quelle für weitere Informationen zur Verfügung stellen kann. Sie können auch die Online-Anbieter Anmeldeinformationen überprüfen und über seine Behandlungsansatz fragen. Manchmal können Sie ein Gespräch mit mehr als einem Anbieter haben müssen, um die richtige für Sie zu finden. Wenn die Kosten ein Problem ist, sollten Sie auch Ihre Krankenkasse in Verbindung, um zu sehen, was abgedeckt ist und was nicht.

    Depression: Gibt es ein App für das?

    Wenn Sie ein Smartphone, Tablet haben, oder «phablet» (Telefon-Tabletten), haben Sie vielleicht bemerkt, dass es viele mobile Anwendungen oder Apps, die Unterstützung für Menschen mit Depressionen vermarktet. Einige dieser Anwendungen zielen Behandlung und Ausbildung zu ermöglichen. Andere Apps bieten Werkzeuge, die Sie selbst beurteilen zu helfen, verwalten Sie Ihre Symptome und Ressourcen zu erkunden.

    Mit wenigen Berührungen auf dem Bildschirm, könnten Sie haben Informationen und Tools, um Ihren Depression in der Handfläche der Hand zu helfen. Aber genau wie bei Online-Gesundheits-Informationen, ist es wichtig, eine App zu finden, die Sie vertrauen können.

    Hier sind ein paar Dinge, die wichtig sind, um mobile Anwendungen für Depressionen zu erinnern:

    • Einige Anwendungen bieten eine zuverlässige, wissenschaftlich fundierte Gesundheitsinformationen und Tools. Manche tun es nicht.
    • Einige App-Entwickler beraten Ärzte, Forscher und andere Experten ihre App zu entwickeln. Andere nicht.
    • Eine mobile App sollte nicht ersetzen Ihren Arzt oder andere Leistungserbringer zu sehen.
    • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Änderungen empfohlen Herstellung von irgendein Online- oder mobilen Quelle.

    Quick-Tipp: Fragen Sie vor der Benutzung eines Mobil Health App zu fragen:

    • Wer entwickelt die App? Ist diese Informationen leicht zu finden?
    • Wer schrieb und / oder überprüft die Informationen?
    • Ist Ihre Privatsphäre geschützt? Ist die App eindeutig eine Datenschutzerklärung angeben?
    • Bietet der Webseite schnell und einfach Lösungen für Ihre gesundheitlichen Probleme? Sind Wunderheilungen versprochen?

    Hat Regulate die FDA mobile Apps?

    Viele mobile Apps für Depression liefern Informationen oder allgemeine Patienten Bildungs-Tools. Da diese nicht medizinische Geräte betrachtet, hat die FDA sie nicht regulieren.

    Einige mobile Anwendungen tragen minimale Risiken für die Verbraucher oder Patienten, aber andere können erhebliche Risiken tragen, wenn sie nicht ordnungsgemäß funktionieren. Die FDA konzentriert seine Aufsicht auf mobilen medizinischen Anwendungen, die:

    • Sollen als Zubehör zu einem geregelten medizinischen Gerät, zum Beispiel verwendet werden, eine App, die eine Ärztin ermöglicht, indem Sie ein medizinisches Bild von einem Bildarchivierungs- und Kommunikationssystem auf einem Smartphone oder einem mobilen Tablet eine spezifische Diagnose zu stellen.
    • Verwandeln Sie eine mobile Plattform in einem geregelten medizinischen Gerät, zum Beispiel eine Anwendung, die ein Smartphone in ein Elektrokardiogramm (EKG) Maschine dreht Herzrhythmusstörungen zu erkennen oder zu bestimmen, ob ein Patient einen Herzinfarkt erlebt.
    Hat NIMH Haben eine App für Depression?

    NIMH unterstützt derzeit keine mobilen Apps anbieten, aber NIMH Webseite, www.nimh.nih.gov. ist mobil freundlich. Dies bedeutet, dass Sie die NIMH Website überall zugreifen können, jederzeit und auf jedem Gerät-von Desktop-Computern zu Tabletten und Mobiltelefone.

    Wenn Sie eine App zu sehen, die von NIMH erstellt oder überprüft werden, behauptet, benutzen Sie bitte die NIMH Information Resource Center anrufen, um sicherzustellen, dass sie von uns entwickelten oder überprüft wurde.

    NIMH Information Resource Center

    • 1-866-615-6464 (gebührenfrei)
    • 1-301-443-8431 (TTY)
    • 1-866-415-8051 (TTY gebührenfrei)

    Verfügbar in Englisch und Spanisch

    Montag bis Freitag
    8.30 bis 05.00 Eastern Time

    Elektrokrampftherapie und andere Brain Stimulation Therapien

    Wenn Medikamente zu erforschen nicht die Symptome der Depression, Elektrokrampftherapie (ECT) reduzieren kann eine Option sein. Es gibt eine Menge veralteter Vorstellungen über ECT, aber hier sind die Fakten:

    • ECT kann Erleichterung für Menschen mit schweren Depressionen bieten, die nicht in der Lage gewesen, sich besser zu fühlen mit anderen Behandlungen.
    • ECT kann eine wirksame Behandlung von Depressionen sein.
    • ECT kann einige Nebenwirkungen verursachen, einschließlich Verwirrung, Desorientierung und Gedächtnisverlust. Normalerweise werden diese Nebenwirkungen sind kurzfristig, aber manchmal können sie verweilen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und stellen Sie sicher, dass Sie den möglichen Nutzen und Risiken der Behandlung zu verstehen.

    Einige Leute glauben, dass ECT ist schmerzhaft, oder dass Sie die elektrischen Impulse spüren. Das ist nicht wahr. Bevor ECT beginnt, wird ein Patient unter kurzer Narkose gelegt und ein Muskelrelaxans gegeben. Er oder sie schläft durch die Behandlung und fühlt sich nicht bewusst die elektrischen Impulse.

    Innerhalb von 1 Stunde nach der Behandlung Sitzung, die nur wenige Minuten dauert, ist der Patient wach und aufmerksam.

    Andere, vor kurzem eingeführte Arten von Gehirnstimulationstherapien verwendet schwere Depression zu behandeln sind repetitive transkranielle Magnetstimulation (rTMS) und Vagusnervstimulation (VNS). Im Jahr 2008 genehmigte die FDA rTMS als eine Behandlung für schwere Depression bei Patienten, die zu mindestens einem Antidepressiva nicht reagiert haben. Im Jahr 2005 genehmigte die FDA VNS für den Einsatz in der Depression unter bestimmten Umständen-wenn die Behandlung der Krankheit 2 Jahre gedauert hat oder mehr, wenn es um schwere oder rezidivierende ist, und wenn die Depression gelindert hat nicht nach mindestens vier weitere Behandlungen zu versuchen. VNS ist weniger häufig verwendet werden, und Forschung ist notwendig, um ihre Wirksamkeit zu testen.

    Quick-Tipp: Erhalten Sie die neuesten Informationen

    Diese Informationen können sich seit der Veröffentlichung dieser Broschüre geändert haben, so besuchen Sie bitte die Website unter NIMH www.nimh.nih.gov die neuesten Forschungsergebnisse und die FDA-Website unter www.fda.gov für die zuletzt genehmigten Behandlungsmöglichkeiten zu erkunden.

    Jenseits Behandlung: Was können Sie tun

    Wenn Sie Depressionen haben, können Sie fühlen sich erschöpft, hilflos und hoffnungslos. Es kann sehr schwierig sein, alle Maßnahmen zu ergreifen, um sich zu helfen. Aber wie Sie beginnen Ihre Depression zu erkennen und die Behandlung beginnen, werden Sie sich besser fühlen. Hier sind weitere Tipps, die Sie oder einen geliebten Menschen während der Behandlung helfen können:

    • Versuchen Sie aktiv und Bewegung zu sein. Gehen Sie zu einem Film, ein Ballspiel oder ein anderes Ereignis oder eine Aktivität, die Sie einmal genossen.
    • Setzen Sie sich realistische Ziele für sich selbst.
    • Break up große Aufgaben in kleine, setzen einige Prioritäten, und das tun, was Sie können, wie Sie können.
    • Versuchen Sie Zeit mit anderen Menschen zu verbringen und in einem vertrauenswürdigen Freund oder Verwandten anvertrauen. Versuchen Sie nicht, sich selbst zu isolieren und lassen Sie andere Ihnen helfen.
    • Erwarten Sie Ihre Stimmung allmählich zu verbessern, nicht sofort. Erwarten Sie nicht plötzlich auf «Snap aus» Ihre Depression. Oft während der Behandlung von Depressionen, Schlafstörungen und Appetit beginnt zu verbessern, bevor Sie Ihre depressive Stimmung hebt.
    • Postpone wichtige Entscheidungen, wie heiraten oder sich scheiden oder Jobwechsel, bis Sie sich besser fühlen. Diskutieren Entscheidungen mit anderen, die Sie gut kennen und haben eine objektivere Sicht auf Ihre Situation.
    • Denken Sie daran, dass positives Denken negativen Gedanken ersetzen wird als Ihre Depression auf die Behandlung anspricht.
    • Weiter Sie sich über Depression zu erziehen.

    Du bist nicht allein.

    Major Depression ist eine der häufigsten psychischen Störungen in den Vereinigten Staaten. Du bist nicht allein.

    Manchmal Leben mit Depressionen kann überwältigend scheinen so ein Support-System für sich selbst bauen. Ihre Familie und Freunde sind ein großartiger Ort zu starten. Sprechen Sie mit vertrauten Familienmitgliedern oder Freunden, ihnen zu helfen zu verstehen, wie Sie sich fühlen und dass Sie folgen Sie Ihrem Arzt die Empfehlungen Ihrer Depression zu behandeln.

    Zusätzlich zu Ihrer Behandlung, können Sie auch eine Selbsthilfegruppe beitreten. Dies sind keine Psychotherapie Gruppen, aber einige können die zusätzliche Unterstützung hilfreich. In den Sitzungen, teilen die Menschen Erfahrungen, Gefühle, Informationen und Bewältigungsstrategien für Leben mit Depressionen.

    Merken: Überprüfen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor jede medizinische Beratung ist, dass Sie in Ihrer Gruppe zu hören.

    Sie können eine Support-Gruppe durch viele professionelle, Verbraucher, Fürsprache und servicebezogenen Organisationen finden. Auf der NIMH Website (www.nimh.nih.gov/outreach/partnership-program/index.shtml), gibt es eine Liste von NIMH Outreach Partners. Einige dieser Partner sponsern Hilfegruppen für verschiedene psychische Störungen wie Depressionen. Sie können auch Online-Support-Gruppen zu finden, aber Sie müssen vorsichtig zu sein, welche Gruppen Sie beitreten. Überprüfen Sie und stellen Sie sicher, dass die Gruppe mit einem seriösen Gesundheits Organisation verbunden, professionell moderiert und unterhält Ihre Anonymität.

    Wenn Sie unsicher sind, wo Sie anfangen, mit jemandem sprechen Sie vertrauen, die Erfahrung im Bereich psychische Gesundheit, zum Beispiel hat, einen Arzt, Krankenschwester, Sozialarbeiter oder religiösen Berater. Einige Krankenkassen können auch Inserate von Krankenhäusern haben Selbsthilfegruppen für Depression an.

    Merken: eine Selbsthilfegruppe ersetzt nicht Ihren Arzt Joining oder Ihre Behandlung von Ihrem Arzt verordnet. Wenn ein Support-Gruppe Mitglied einen Vorschlag macht, die Sie bei dem Versuch interessiert sind, zuerst mit Ihrem Arzt sprechen. Gehen Sie nicht davon, was für die andere Person gearbeitet wird für Sie arbeiten.

    Wenn Sie ein Loved Denken kann man Depressionen

    Wenn Sie jemanden kennen, gedrückt wird, es wirkt sich auch Sie. Das Wichtigste, was Sie tun können, ist Ihr Freund oder Verwandten erhalten eine Diagnose und Behandlung zu helfen. Sie können einen Termin vereinbaren müssen und gehen mit ihm oder ihr, den Arzt zu sehen. Ermutigen Sie Ihre Liebsten in Behandlung zu bleiben oder verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zu suchen, wenn keine Besserung nach 6 bis 8 Wochen auftritt.

    Um Ihren Freund oder Verwandten helfen:

    • Angebot emotionale Unterstützung, Verständnis, Geduld und Ermutigung.
    • Sprechen Sie mit ihm oder ihr, und aufmerksam zuhören.
    • Nie entlassen Gefühle, sondern Realitäten aufzeigen und Hoffnung bieten.
    • Nie ignorieren Kommentare über Selbstmord und berichten, sie zu Ihren Lieben ein Therapeut oder Arzt.
    • Laden Sie Ihre Liebsten aus für Spaziergänge, Ausflüge und andere Aktivitäten. Halten Sie versuchen, wenn er oder sie ablehnt, aber nicht schieben ihn nicht oder sie auch zu übernehmen viel zu früh.
    • Hilfestellung bei Arztterminen zu bekommen.
    • Erinnern Sie Ihre Liebsten, die mit der Zeit und der Behandlung wird heben die Depression.

    Pflege für jemanden mit Depression ist nicht einfach. Jemand mit Depressionen benötigen konstante Unterstützung für eine lange Zeit. Stellen Sie sicher, dass Sie Zeit für sich selbst und die eigenen Bedürfnisse zu verlassen. Wenn Sie glauben, Sie zusätzliche Unterstützung benötigen, gibt es Selbsthilfegruppen für pflegende Angehörige zu.

    Hilfreiche Ressourcen

    NIMH hat eine Vielzahl von Publikationen über Depressionen bei www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-listing.shtml zur Verfügung. Wenn Sie zusätzliche Informationen und Unterstützung benötigen, können Sie die folgenden Ressourcen finden hilfreich sein.

    Centers for Medicare und Medicaid Services (CMS)

    CMS ist die Bundesagentur verantwortlich für die Medicare-Verwaltung, Medicaid, staatliche Kinder Krankenversicherung (Schip) und mehrere andere Programme, die Menschen zahlen für die Gesundheitsversorgung helfen. Besuchen Sie für weitere Informationen www.cms.gov.

    Klinische Studien und Sie

    Klinische Studien sind Teil der klinischen Forschung und im Herzen aller medizinischen Fortschritte. Klinische Studien Blick auf neue Wege zu verhindern, zu entdecken oder Behandlung von Krankheiten. Behandlungen könnten neue Medikamente oder neue Kombinationen von Medikamenten, neue chirurgische Verfahren oder Geräte oder neue Möglichkeiten, bestehende Behandlungen. Um mehr zu erfahren über in einer klinischen Studie teilnehmen, besuchen Sie bitte www.nih.gov/health/clinicaltrials/index.htm.

    Depression (PDQ ®)

    PDQ ® (Physician Data Query) ist die umfassende Krebs-Datenbank des National Cancer Institute. Die PDQ Krebsinformationen Zusammenfassungen sind Peer-Review, evidenzbasierte Zusammenfassungen über Themen wie Erwachsene und Kinder der Krebsbehandlung, unterstützend und Palliativmedizin, Screening, Prävention, Genetik und komplementäre und alternative Medizin. Besuchen Sie www.cancer.gov (Suche: Depression).

    Suchen Sie Affordable Health Care in Ihrer Nähe

    Innerhalb der Bundesregierung, ein Büro der Gesundheitsressourcen und Services Administration bietet eine Health Center-Datenbank für ein bundesweites Verzeichnis von Kliniken niedrig oder nicht-Cost-Gesundheitsversorgung zu erhalten. Starten Sie Ihre Suche auf http://findahealthcenter.hrsa.gov/Search_HCC.aspx.

    Mental Health Treatment Program Locator

    Die Drogen-und Mental Health Services Administration freut sich, diese Online-Ressource zur Verfügung zu stellen für die Lokalisierung Behandlung der psychischen Gesundheit Einrichtungen und Programme. Die Behandlung der psychischen Gesundheit Locator Abschnitt des Behavioral Health Behandlung Dienstleistungen Locator listet Einrichtungen psychiatrischen Dienste für Menschen mit psychischen Erkrankungen bieten. Finden Sie eine Anlage in Ihrem Zustand bei https://findtreatment.samhsa.gov/.

    Nationale Allianz für Psychische Krankheit (NAMI)

    NAMI ist die größte Basis Organisation für geistige Gesundheit der Nation zu bauen ein besseres Leben für die Millionen von Amerikanern von psychischen Erkrankungen betroffen gewidmet. Es gibt fast 1.000 NAMI staatlichen Organisationen und NAMI verbundenen Unternehmen im ganzen Land. Viele NAMI Tochtergesellschaften bieten eine Reihe von kostenlosen Support und Bildungsprogramme. Finden Sie Ihren lokalen NAMI bei www.nami.org/Find-Your-Local-NAMI.

    NIDA für Teens: Depression

    NIDA für Teens Website ist ein Projekt des National Institute on Drug Abuse (NIDA), National Institutes of Health. Geschaffen für mittlere und High School Schüler und ihre Lehrer, bietet diese Website genaue und aktuelle Informationen zur Verwendung in und aus dem Klassenzimmer. Finden Sie Informationen und Diskussionen über Depressionen bei http://teens.drugabuse.gov/ (Suche: Depression).

    NIHSeniorHealth: Depression

    NIHSeniorHealth (www.NIHSeniorHealth.gov) hat Depression auf die Liste der gesundheitlichen Themen von Interesse für ältere Erwachsene hinzugefügt. Diese seniorenfreundliche medizinische Website ist eine gemeinsame Anstrengung des National Institute on Aging und der National Library of Medicine, die einen Teil der National Institutes of Health (NIH) sind. Es ist bei http://nihseniorhealth.gov/depression/ erhältlich.

    Johanniskraut und Depression

    Dieses Merkblatt enthält Informationen über Johanniskraut, ein beliebtes Kraut von der Öffentlichkeit verwendet wird heute leichte Depressionen zu behandeln. Diese Veröffentlichung enthält Informationen über die Rolle der FDA die Verwendung dieses Kraut, wie Johanniskraut arbeitet zu überwachen, wie es zur Behandlung von Depressionen und einem Arzneimittel-Wechselwirkungen Beratung. Lesen Sie es bei https://nccih.nih.gov/health/stjohnswort/sjw-and-depression.htm.

    Fragen Sie Ihren Arzt fragen

    Fragen und die Bereitstellung von Informationen zu Ihrem Arzt und andere Leistungserbringer Fragen können Ihre Pflege zu verbessern. Im Gespräch mit Ihrem Arzt, schafft Vertrauen und führt zu besseren Ergebnissen, Qualität, Sicherheit und Zufriedenheit. Besuchen Sie die Agentur für Healthcare Research and Quality Website für Tipps bei www.ahrq.gov/patients-consumers/index.html.

    Reprints

    Diese Publikation ist in der Public Domain und kann ohne Erlaubnis von NIMH reproduziert oder kopiert werden. Wir empfehlen Ihnen, es zu reproduzieren und verwenden Sie es in Ihren Bemühungen, die öffentliche Gesundheit zu verbessern. Citation von NIMH als Quelle geschätzt wird. Jedoch unangemessen mit Regierung Materialien rechtliche oder ethische Bedenken aufwerfen können, so dass wir Sie bitten, diese Richtlinien zu verwenden:

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    Wenn Sie Fragen zu diesen Richtlinien und die Verwendung von NIMH Publikationen haben, kontaktieren Sie bitte das NIMH Information Resource Center an 1-866-615-6464 oder per E-Mail an nimhinfo@nih.gov.

    Unter Berufung auf dieser Publikation

    Das US Department of Health and Human Services, National Institutes of Health, National Institute of Mental Health. (2015). Depression (NIH Publication No. 15-3561). Bethesda, MD: US-Government Printing Office.

    National Institute of Mental Health
    Büro für Wissenschaftspolitik, Planung und Kommunikation
    Wissenschaft Schreiben, Presse und Verbreitung Ast
    6001 Executive-Boulevard
    Raum 6200, 9663 MSC
    Bethesda, MD 20892-9663
    Telefon: 301-443-4513 oder 1-866-615-NIMH (6464) gebührenfrei
    TTY: 301-443-8431 oder 1-866-415-8051 gebührenfrei
    FAX: 301-443-4279
    E-mail: nimhinfo@nih.gov
    Website: www.nimh.nih.gov

    Das US Department of Health and Human Services
    Nationales Gesundheitsinstitut
    NIH-Veröffentlichung Nr 15-3561

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