Ändern Paleo für kleine intestinale …

Ändern Paleo für kleine intestinale …

Ändern Paleo für kleine intestinale ...

Die Paleo Mom

Ändern Paleo für kleine intestinale bakterielle Überwucherung

Dünndarm-Bakterienüberwucherung (oder SIBO) ist eine chronische bakterielle (und / oder Hefe) Infektion des Dünndarms, gekennzeichnet durch übermäßige Anzahl und / oder abnormal Art von Bakterien (und Hefe) in einem Teil des Gastrointestinaltraktes wächst die normale enthält relativ wenige Mikroorganismen. Diese Bakterien können eine Vielzahl von Problemen verursachen, indem sie bei der Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen zu stören und durch die Schleimhaut des Verdauungstraktes zu beschädigen, was zu einem «Leaky Gut» (I befasste sich mit den vielen gesundheitlichen Problemen, die aus einem undichten Darm in diesem Beitrag nicht entstehen können).

Die häufigsten Symptome der bakteriellen Überwucherung sind Bauchschmerzen, Übelkeit, Blähungen, Aufstoßen, Blähungen, chronischem Durchfall und chronische Verstopfung. Diese Symptome sind aufgrund der großen Menge an Bakterien im Verdauungstrakt (lebendig und tot, da sie das Ende ihres Lebenszyklus zu lesen) und die große Menge an Gas und Stoffwechselschlacken, die sie produzieren. Viele weitere Symptome von SIBO sind eine direkte Wirkung von Nährstoff-Malabsorption. Dies ergibt sich entweder aus den Bakterien diese Nährstoffe zu metabolisieren, bevor wir sie oder durch die Bakterien verursacht genug Entzündung in der Schleimhaut des Verdauungstraktes, die es der Darm richtig kann nicht funktionieren mehr absorbieren kann. Zum Beispiel verbrauchen die Bakterien bevorzugt Eisen und Vitamin B12, Anämie verursacht. Die Bakterien verringern die Fettabsorption durch Galle, was zu Mängeln der Vitamine A Dekonjugierung & D und verursacht Steatorrhoe (Fettstühle). Da die Darmschleimhaut immer entzündet und undicht wird, größer und nicht vollständig verdaute Nahrung Partikel in den Körper eindringen, um eine Immunreaktion verursachen, die zu Nahrungsmittelallergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten führt. Bakterien sich in den Blutstrom eindringen kann systemische Entzündung und Immunreaktionen verursachen, die für die Bildung von Autoantikörpern und Autoimmunerkrankungen (für eine umfassende Übersichtsartikel siehe Fußnote) führen kann.

SIBO wurde erst in den späten 1990er Jahren beschrieben und immer noch stark unterdiagnostiziert wird. Dies ist zum Teil, weil viele Patienten für ihre SIBO Symptome nicht einen Arzt aufsuchen, weil viele Ärzte nicht bewusst, die Prävalenz und halte es nicht in ihrer Differentialdiagnose und weil die Tests für SIBO noch recht hohe falsch-negative haben Preise (wo man die Krankheit haben, aber der Test sagt, dass Sie es nicht tun). Als SIBO mehr erkannt wird, wird es auch mit vielen anderen Krankheiten untrennbar miteinander verbunden zu werden. Viele Ärzte und Wissenschaftler glauben jetzt, dass das Reizdarmsyndrom (die Ursache für die nie richtig definiert) ist eigentlich eine Gruppe von Symptomen von SIBO verursacht (siehe das Buch The New IBS-Lösung). SIBO wird auch oft mit Morbus Crohn, Zöliakie, Kurzdarmerkrankungen, verschiedene Lebererkrankungen, Fibromyalgie, einige Autoimmunerkrankungen (wie Sklerodermie, Diabetes, Lymphom und chronischer lymphatischer Leukämie und die zuvor genannte Crohn assoziiert s Krankheit und Zöliakie) und sogar Rosacea (für eine fantastische Zusammenfassung der bestätigten in Verbindung stehende Krankheiten, siehe http://www.siboinfo.com/associated-diseases.html). Ob SIBO ist ein ursächlicher Faktor oder ein Symptom dieser Erkrankungen noch bestimmt werden. Bedenkt man, wie neue all dieser Wissenschaft ist (und wie weit verbreitet SIBO tatsächlich!), Ich vermute, dass in den nächsten Jahren viele mehr gesundheitlichen Bedingungen werden mit SIBO verknüpft.

Wie wissen Sie, wenn Sie SIBO haben? Wenn Sie gastrointestinale Symptome haben, vor allem, wenn sie bleiben auch nach einer strengen Paläo-Diät Annahme ist SIBO eine Möglichkeit. Sie können entscheiden, testen zu lassen (es mehrere verschiedene Testmöglichkeiten sind, die von Ihrem Hausarzt bestellt werden kann), aber wissen, dass die derzeitigen Testmethoden sind nicht 100% zuverlässig. Eine der einfachsten Möglichkeiten, um festzustellen, ob Sie SIBO haben, wenn Diät Änderungen sehen soll bei der Behandlung es Ihnen besser zu fühlen.

Wie kann man SIBO beheben? Es gibt zwei Diäten (sehr ähnlich zueinander), die mit der Absicht Verhungern die Bakterien im Dünndarm und Heilung der beschädigten Schleimhaut des Verdauungstraktes sind entwickelt worden. Dies sind die GAPS (Gut und Psychologie-Syndrom) Ernährung (siehe Gut und Psychologie-Syndrom) und der SCD (SpecificCarbohydrate Diet) Diät (siehe Breaking the Vicious Cycle). Der allgemeine Ansatz für diese Diäten ist keine Nahrungs Zucker zu beseitigen, die nicht Monosaccharide. Monosaccharide sind einfache Zucker wie Glucose und Fructose und sind die am leichtesten in den Verdauungstrakt absorbiert. Komplexere Zuckermoleküle wie Saccharose (d Tabelle Zucker, die ein Disaccharid) und Stärken haben aufgeteilt in Monosaccharide werden, bevor sie aufgenommen werden können. Dies bedeutet, dass der Zucker dauert länger verdaut werden, das heißt, sie bewegt sich weiter nach unten im Verdauungstrakt vor dem vollständig absorbiert zu werden, was bedeutet, dass einige davon die abnormalen Bakterien erreicht im Dünndarm wachsen und stellt eine Nahrungsquelle für sie. Diese Diäten konzentrieren sich auch auf raubend Heilung Lebensmittel wie Knochenbrühe. konjugierte in den Fetten gefunden Linolsäure aus Gras gefütterten Tieren. und Kokosöl. Ich empfehle für die meisten schnellen und effektiven Auflösung von SIBO mit einer Paläo-Diät eine dieser Diäten zu kombinieren.

Ein Standard-Paläo-Diät ist in der Regel nicht genug, um zu behandeln und Reverse SIBO. Die Aufmerksamkeit muss auch auf die Menge und die Art der Kohlenhydrate bezahlt werden wird verbraucht. Ich empfehle nach einer Paläo-Diät mit Änderungen stärkehaltiges Gemüse und stark zuckerhaltige Lebensmittel gemäß den SCD und GAPS Diäten disallowing (siehe meinen Beitrag Obst und stärkehaltiges Gemüse mit SmallIntestinal bakterielle Überwucherung). Viele Menschen vor den Mahlzeiten Apfelessig finden kann unter (wie in TheStomach Säure-Verbindung beschrieben) ist hilfreich. Bei schwereren Fällen kann Verdauungs Ergänzungen von Vorteil sein (ich bin nicht vertraut genug mit diesen eine bestimmte Marke, Typ oder Dosis zu empfehlen. Empfehlungen sind im Paleo-Lösung gefunden werden, es beginnt mit Nahrung, und dieser Beitrag von Chris Kresser. Wenn Sie müssen persönliche Empfehlungen, schlage ich vor, Diane Sanfilippo bei www.balancedbites.com kontaktieren). Sie können auch einige gute Informationen in meinen Beiträgen Reparieren der Gut finden und was sollten Sie einen Leaky Gut heilen Essen Sie zu? Ich möchte auch, dass Stress-Management zu erwähnen, sehr wichtig ist (siehe mein Beitrag How Stimmung und Gut Gesundheit verbunden sind). Selbst gemachte Knochenbrühe und eine Quelle von Vitamin D (Sonnenschein. Leber, zu ergänzen) sind besonders wichtig, die Heilung zu fördern. Eine Quelle für diverse Probiotika (von fermentierten Lebensmitteln wie Sauerkraut, Kokosmilch Kefir. Oder Kombucha und / oder von einer hohen Qualität zu ergänzen) Hilfe normalen Darmflora wiederherzustellen (es ist besser, die Dosierung dieser nützlichen Bakterien auf der niedrigen Seite zu halten, bei zunächst am wenigsten, weil sie Symptome des hohen Volumens von Bakterien und erhöhen, wenn Sie zu aggressiv sind) hinzufügen können. In extremen Fällen kann ein Arzt von einem gut-Heilung-Protokoll (genau das, was oben skizziert) und Probiotika einen Kurs von potenten Antibiotika gefolgt empfehlen. Für diejenigen, die Symptome der frühen Phasen der Autoimmunerkrankungen anzeigt (siehe meinen Beitrag erhalten Sie eine Autoimmunkrankheit haben, aber wissen es nicht), im Anschluss an die Autoimmun- Protokoll für die ersten 1-3 Monate kann sehr vorteilhaft sein.

Korrektur SIBO kann bis zu 2 Jahre dauern. Sie sollten jedoch Verbesserung Ihrer Symptome ziemlich schnell mit einer schrittweisen und kontinuierlichen Verbesserung zu sehen (wenn Sie dies nicht tun, ist es sinnvoll, eine FODMAP Empfindlichkeit als Störfaktor man bedenkt, was ich in meinem einem bevorstehenden Post diskutieren werden). Stress, schlechter Schlaf, Infektionen und schlechte Ernährung Entscheidungen können alle Rückschläge schaffen. Es ist immer schwierig zu restriktiveren Formen eines Paläo-Diät zu begehen (die hart genug sein kann, wie es ist!). Ich habe, was ich glaube, dass ein leichter Fall von SIBO ist. Weil ich folge der Autoimmun- Protokoll. Ich habe selten Probleme jetzt. Allerdings, wenn ich einen hohen Kohlenhydrat-Lebensmittel rutschen und zu essen, ich ziemlich schnell intensive Blähungen durch Tage von Blähungen und Verstopfung leiden gefolgt. Es macht keinen Spaß, eine solche restriktive Diät zu folgen, aber es lohnt sich!

Bures J. et al. Dünndarm bakterielle Überwucherung-Syndrom. Welt J Gastroenterol. Juni 2010 28; 16 (24): 2978-2990.

Wow Wow Wow Wow! ich kann t scheinen wow genug, um zu sagen. Das ist verrückt! Ich habe gesucht und nach einem Weg von dem, was zu heilen dr s sagen IBS. Getestet habe ich negativ für Zöliakie aber keine Antworten außer zu sehen, was Sie essen ohne wirkliche Antworten! Die dr s couldn t mir sagen, was zu essen oder zu jeder Diät Vorschläge überhaupt. Ich habe eine probiotische Therapie begonnen, und das hat mir definitiv geholfen, aber ich versuche, zu entdecken, was sonst ich tun kann. Kein dr hat jemals SIBO erwähnt, aber nach der Lektüre dieses, scheint es auf jeden Fall die relevanteste Antwort. Ich beabsichtige, auf jeden Fall mehr Forschung zu tun. Ich stolperte über Ihre Website durch einen Stift auf pinterest, als mein Freund und ich beginnen Paleo, als er seine Crossfit Reise beginnt. ich kann t warten, um mehr zu lesen und erfahren Sie mehr. Das ist so aufregend zu hören, dass es möglicherweise wahre Erleichterung für diese lähmende Bedingung, dass ich scheine zu leiden. Ich glaube auch, voll Paleo wird mich auch von Ehler denn als Leidenden zu helfen s Danslos-Syndrom gibt es bereits viele Hindernisse, aber Ernährung ist das, was ich voll helfen glauben. Vielen Dank für diese Website und Ihre Informationen. Danke Danke!

Die medizinische Literatur zeigt, dass mindestens die Hälfte aller Fälle von IBS sind eigentlich SIBO. Ich denke, Paläo wird auch mit Ehler sehr hilfreich sein s Danslos Syndrom. Auch wenn es isn t eine Autoimmunerkrankung, es durch eine gestörte Immunsystem verursacht wird, so dass, wenn Sie don t dramatische Verbesserung in ein paar Monaten sehen, betrachten die Autoimmun Protokoll Angriff zu nehmen. Viel Glück und halten Sie mich auf, wie Sie auf dem Laufenden re zu tun!

Hallo P-Mom (don t bedeuten, dass Sie sich wie ein Gangster klingen zu lassen),!
Dies ist ein wirklich guter Artikel. AI Paleo ist ziemlich ähnlich dem GAPS Intro. Ich habe Candida / sibo, zeigten sie in einem organischen Säuren Test auf. Ich frage mich, wie Sie wissen, dass Ihr Fall von sibo mild ist? Von Tests oder nur Symptom-weise?
Ich wünschte, ich könnte Kokosöl zu tun, kann aber t im Moment wegen Salicylatintoleranz.
Vielen Dank!
Denise

Wie lange hat es gedauert, um Ihre Symptome abklingen? ich ve einen ziemlich schweren Fall von Bakterien / Hefe in meinem oberen GI bekam. Wenn Sie don t dagegen, mich zu fragen, was AI haben Sie? Ich war überzeugt, von allen Giftstoffe in meinem Körper aus den Reaktionen, die ich habe, dass ich d entwickelt eine KI. Alle Tests zeigen, sonst, aber ich m besorgt, dass je länger sie auf (es geht s Jahren), dass es ll irreparablen Schaden anrichten.

Es gibt keine endgültigen Tests für AI-Krankheit, und für einige AI Krankheiten gibt es keine Tests überhaupt. Viele KI-Erkrankungen haben sehr weit fortgeschritten zu sein, bevor sie diagnostiziert werden kann, so dass, wenn Sie das Gefühl, dass Sie eine haben, würde ich auf Ihre Instinkte hören. Ich würde sagen, es ist ungefähr 2-3 Wochen für die Blähungen nahm zu gehen und für mich wohl zu fühlen und frei Symptom. Aber ich immer noch aufgebläht und Verstopfung schnell, wenn ich in es etwas mit Inulin Faser essen (wie süße Kartoffeln) oder übertreiben Gemüse stärkehaltiger so dass ich haven t vollständig geheilt noch und bin im Grunde immer noch mit meiner Diät modificaitons gehen.

Vielen Dank. Wie lange haben Sie tun, um Ihr Protokoll? Vor ein paar Wochen ist schnell für jede Heilung, gut gemacht! Hast du das Intro GAPS? ich m darüber, weil mein Magen zu versuchen, & Darm befinden sich in einem schlimmen Zustand. Ich reagiere auf & kann t alles verdauen überhaupt Fleisch, Fett, veg.
Was s Ihre Meinung auf dem Stuhl-Test? Ich hatte eine, die NG für E coli zeigte, was ich weiß, ist schlecht, nehme ich Mutaflor jetzt, aber es hasn t ergriffen noch oder dort s einfach zu viel schlechte Bakterien, es Aufblühen zu halten. Waren Sie mit einem AI oder wieder nur gehen mit Ihren Symptomen diagnostiziert? Sie sagen Ihre Eingeweide vertrauen.
Vielen Dank

Ich war mit einer Autoimmunkrankheit (Lichen ruber) diagnostiziert. Während mein Darm-Symptome schnell verbessert hat meine Krankheit ein langsamer Prozess. ich ve mit diesem Protokoll zu spielen und herauszufinden, genau das, was ich für etwa 15 Monaten zu tun brauchen. Es dauerte etwa 10 Monate wirklich mit einigen Lebensmitteln abfinden, dass ich herausgeschnitten haben, damit ich wirklich ve gewesen nur Super streng die letzten 7 Monate oder so. ich ve die dramatischste Verbesserung in den letzten 3 Monaten nicht mehr gesehen Ich habe nie GAPS Intro.

(es gewann t lassen Sie mich bis zum letzten Kommentar antworten) I m froh, dass Sie re Heilung darauf, dass s wirklich toll. Es s verrückt, wie einige Leute werden nie gut Fragen haben oder jemals hören von / müssen Kefir usw.! Sie setzen Sie auf Lebensmittel, die für Probiotika? Ich weiß bifid s sind schlecht für SIBO aber Milch diejenigen machen mich so es steif anfühlen s schwer zu wissen, was dort zu setzen, und ich brauche sie!
Ich traf tatsächlich Dr. Natasha Cambell McBride (Dame, die GAPS erfunden) bei einem Seminar kurz das zweite Wochenende, sie nach Irland kam. Sie sagte mir, nur auf der Bühne zu bleiben 1 und 2 des Intros für 6 Monate, weil mein Bauch so schlecht ist, und mein Gewicht ist so gering, und keine Pflanzenfaser zu haben. Ich denke, ich ll einige Gemüse brauchen obwohl das Fett zu speichern? Ich habe einige -ige Allergien, aber Eier (Eigelb und weiß, und Ente Ei, das ich ve nie gegessen ..) waren wirklich hoch oben auf einer IgG-Test. Aber ich hatte sie jeden Tag, bevor ich von undichten Darm etc wusste! Scheint, wie Eigelb obwohl wirklich Nährdichtes sind, ich hoffe, dass ich sie wieder haben.
Haben Sie jemals Boden gründeten Organismus Probiotika versucht? Anscheinend sie re gut für schlechte Bakterien Entrümpelung, wenn einen Monat lang zweimal pro Jahr getroffen, sie pflegen die gute Balance. ich m, eine weitere Stuhltest mit meinem Arzt nächste Woche dann versuchen, sie zu tun, die Daumen helfen sie sogar ein wenig.
Ich möchte auch in der Lage sein, alle Ihre Wegerich Rezepte zu versuchen!

Ich nehme PrescriptAssist Boden basierte probiotische und wirklich mag es. Auch bei der alle Stress I m unter und nicht genug Schlaf, ich m immer noch sehen Verbesserung meiner Autoimmunerkrankung, und ich denke, ich Lebertran und PrescriptAssist vergoren dafür danken. Ich esse zu fermentierten Lebensmitteln.

Ich auch kam in diesem Beitrag von chris Kresser http://chriskresser.com/treating-sibo-cold-thermogenisis-and-when-to-take-probiotics#comment-43294 (Ihre und seine mit Abstand die besten Seiten über dieses Zeug!) und wie d-Lactat kann ein echtes Problem mit SIBO (auch CFS und ME) sein, die meine Steifheit Symptome, die mit Lactobacillus-Stämme erklären könnte? Obwohl die meisten Diäten, wie GAPS und SCD sind stark abhängig von Sauerkraut / Joghurt usw., aber dies scheint das Gegenteil zu empfehlen. Ich ziehe es zu bekommen, was meinen Körper von Lebensmitteln benötigt, aber wenn dies ein Problem ist es wie Sauerkraut / fermentierte Lebensmittel sind aus der Frage zu sein scheint? Oder zumindest bis SIBO ist unter Kontrolle? ich möchte in der Lage sein, sie eines Tages zu haben, für die Wartung und sie re viel billiger als Probiotika Kauf!
Vielen Dank für Ihre Hilfe p-mom

Also, meine Lesung am D-Milchsäure ist, dass die Symptome einer übermäßigen Produktion sind Dinge wie Gehirnnebel, Probleme zu konzentrieren, das Stolpern über Worte, mangelnde Koordination und Gleichgewicht. Es s wirklich nur bei Menschen mit Kurzdarmsyndrom beschrieben, mit einer Studie in chronischen Müdigkeitssyndrom Wucherungen von grampositiven Bakterienstämmen zeigt, die D-Milchsäure produzieren und die Autoren spekulieren, dass die zu den Symptomen beitragen könnten. Also, ja, es s möglich, aber es gibt wirklich isn eine Menge Wissenschaft t, um es wieder in dem Moment nach oben. Das andere, was ich denke eher, Möglichkeit ist eine Nahrungsmittelempfindlichkeit Hefe, da Hefe in allen fermentierten Lebensmitteln ist. So oder so, ist die Antwort ja, sollten Sie in der Lage sein, um schließlich fermentierte Lebensmittel wieder einführen für die Wartung einen Tag. Wie ich bereits erwähnt, habe ich wirklich wie Prescript-Assist und haben es seit dem letzten Sommer genommen.

Oh wow. Das sind viele Symptome I ve worden zu sein. ich ve eine Menge auf Probiotika verbracht schlechter zu fühlen, ich guess..I so fühlen auf nur acidophillus selbst, so dass ich don t denke, es s die Hefe, ich nehme s.boullardi manchmal auch was ich m ok auf. Ich mache einige Schwellungen in den Beinen, wenn ich die Probiotika zu nehmen, aber ich d ignorieren es gerade, was ein Problem mit Dünndarm sein kann Aber ich ve ein MRI, Gastroskopie, Bariumbreischluck mit Follow-Through-Tests hatte, nehme ich an jemand auf, dass von nun abgeholt haben würde, wenn ich es hätte? Ich weiß von einem Koloskopie Ergebnis, dass ich eine lange Kolon haben!
Ok, also, ich ll erhalten auf der PA und Mutaflor für jetzt, die hoffentlich helfen. Nehmen Sie 1 oder 2 PA jetzt eine Woche für die Wartung? Als ich meinen Stuhltest wieder könnte es etwas Licht auf, was Fehler sind in there..But hoffe wirklich, dass ich das SBO s helfen. Danke, ich schätze Ihre Hilfe wirklich.

Überwucherung ist nicht unbedingt die einfachste Sache zu diagnostizieren (und nicht auf eine Menge von Arzt s-Radare). Die Tests hatten Sie getan auch wouldn t zeigen, ob Sie es haben (der Test ein aspirieren ist, so halten einen Schlauch in den Hals und eine Probe aus dem oberen Dünndarm erhalten). Ich nahm PrescriptAssist alle 5 Tage, aber ich m zurück bis jeden Tag mit dem Stress des Buches.

sorry, ich meinte, diese Tests zeigen würde, wenn ich Kurzdarmsyndrom hatte oder nicht? Ich habe die organischen Säuren Test für die Überwucherung, zeigte Hefen und Bakterien in meinem oberen GI, zusammen mit Mitochondrien Fehlfunktion usw. vielleicht von keinem guten e coli, und die schlechten Bakterien. Ich habe diesen Test mit meinem Arzt, er s der einzige, der doesn t werfen mir nur eine Essstörung zu haben oder es denken s alles in meinem Kopf. Ist es in Ordnung PrescripAssist eine Menge zu nehmen? ich ve lesen nur, dass sie es für einen Monat zweimal pro Jahr zu empfehlen. durch die Art und Weise auf Ihrem Buch Gratulation, Sie haben es verdient. Ich lese eigentlich viel dr Seuss, wenn ich gestresst zu bekommen, vielleicht könnten Sie es versuchen

Vielen Dank. Komischerweise ich destress zum Circus Remix durch das Hören von ich es aus dem Film Madagaskar bewegen sich wie 3. Es macht mich immer besser fühlen. LOL!

Haben Sie eine Darmresektion hatte?

Ha, ich muss irgendwann versuchen!
I haven t, die nur Chirurgie I ve jemals hatte, ist Anhang Entfernung (die offenbar ist Ihr Reservoir an guten Bakterien ..). Neben der langen Doppelpunkt I ve nie etwas über die ergebnislos, außer dass gesagt worden, sie re in Ordnung, obwohl mein Gastros leichte chronische Gastritis und Galle Reflux zeigten, vermutlich wegen der SIBO. Prescript-Assist ist ein bisschen meine letzte Hoffnung, denn ich kann t die anderen Probiotika tun, und die Dinge sind so schlecht, Symptom und weise Gewicht. I don t wollen alle meine Eier in einen Korb zu legen, aber ich ve aus anderen Optionen laufen. Mein Bluttests zeigen alle wirklich ein hohes Maß an b12, Folsäure und Eisen usw., mein Nährstoffe sind nur alle nicht zur Verfügung. Ich habe einige Schwermetalle zu haben, wieder, weil der Mangel an guten Bakterien ..

Hey, habe ich den anderen Tag prescript-assist, aber wenn ich es nehme ich das Gefühl, dass es nur so weit mein Dünndarm untergeht, gibt es eine Chance, es könnte die Art und Weise einige Probiotika tun, um Sibo beitragen? Ich las in den GAPS Buch, das sie re vorübergehende Belastungen, aber jemand anderes sagt sie re kolonisieren. Nur frage mich, wenn Sie wissen, was wahr ist?
Vielen Dank!

Die meisten wissenschaftlichen Studien zeigen, dass Probiotika don t im Wesentlichen Ihre Darmflora verändern und die größere Wirkung ist die Ernährung. Probiotis arbeiten mehr, indem sie durch auf dem Weg mit dem Immunsystem interagieren. Aber, wenn Sie don t es fühlen s für Sie zu arbeiten, dann ist es s wert für ein paar Wochen zu stoppen und sehen, wie Sie tun. Sie können jederzeit später wieder starten.

Okay danke. Ich weiß, Sie empfehlen langsam mit Probiotika beginnen, die Situation zu vermeiden erschwerenden und die Ernährung für ein bisschen zuerst tun. Ich habe gerade angefangen 2caps einen Tag sofort nehmen.

Vielen Dank für Ihre wunderbar geschrieben, akribisch recherchierten Beiträge. Sie bieten ein hohes Maß an Unterstützung und Weisheit für diejenigen von uns, die sich durch die Herausforderungen sind waten unserer Eingeweide zu heilen.

Ich hoffe, Sie können eine Frage zu beantworten, die ich mit zu kämpfen haben. Aufgrund schwerer SIBO und eine Kaskade von anderen Problemen, die von beeinträchtigt die Gesundheit des Verdauungs (Schilddrüse und Nebenfragen + Nährstoffmangel) führte, gab ich mehrere Jahre Veganismus und wechselte stattdessen eine strenge Paleo-Diät. Ich verfolge diese strenge Protokoll für etwa 15 Monaten. An diesem Punkt, vermeide ich Gluten, Milch, Soja, Getreide, Hülsenfrüchte / Bohnen, Eier, Mais, Nachtschattengewächse, Nüsse, Essig (abgesehen von ACV), Koffein, Alkohol, Nüsse, Zucker, Obst und stärkehaltiges Gemüse. Ich nehme Verdauungsenzyme und andere gut-Heilmittel, und haben damit begonnen, Knochenbrühe zu konsumieren. Ich nahm zwei Kurse von Rifaximin. Die Bakterien scheinen mein Darm zu mögen, da sie re immer noch entschlossen lagerten, und wenn ich eine antibakterielle wie Berberin nehmen, oder wenn ich etwas nicht in Ordnung zu essen, mein Bauch kann zu außergewöhnlichen Proportionen aufblasen aus und ließ mich schwanger sechs Monaten aussehen. ich habe gesehen und weiter zu sehen eine Reihe von Ärzten.

Meine Frage ist: Ich lange meine körperliche Aktivität zu erhöhen. Ich vermute, dass regelmäßige Bewegung wird bei der Stärkung meiner Gesundheit einen langen Weg zu gehen. Aber ich don t wissen, wie dies zu tun, wenn mein Körper Kohlenhydrate nicht außerhalb von nicht-stärkehaltiges Gemüse tolerieren können. (Obst und stärkehaltige Gemüse wie Butternut-Kürbis und Süßkartoffeln haben mich verlassen aufgebläht und müde.) Im Moment bin ich Einbeziehung sanfte Yoga in mein Tag. Aber ich würde gerne etwas intensiver zu tun laufen gehen, Fußball spielen, tun mehr herausfordernde Yoga oder Pilates-Sequenzen. I don t wollen sesshaft zu sein; Ich möchte aktiv zu sein. Wie kann ich auf meine eingeschränkte Diät tanken? Wie kann ich die Gefahr von Glykogenabbau vermeiden? Im vergangenen Sommer bereits auf der SIBO-modifizierte Paleo-Diät, begann ich das Fitness-Studio zu besuchen, und ich fühlte mich mehr wiederbelebt, aber ich entwickelte Schlaflosigkeit und dunklen undereye Kreise und meine Tätigkeit beendet. Jetzt ich m besorgt über Muskelkrämpfe. Haben Sie Vorschläge für mich?

Vielen Dank für Ihre Hilfe.

P. S. Ich bin 23 Jahre alt.
P.P.S. Ich bin katholisch und versuchen täglich die Messe zu besuchen. In den letzten zwei Jahren habe ich mehrmals in der Woche Kommunion wurde zu empfangen. Mein Glaube ist das Wichtigste für mich; es ist meine Quelle der Freude und Kraft, und ich hängen von der Eucharistie für Nahrung. Ich habe in letzter Zeit schon gefragt, obwohl, warum mein Bauch nach 1 1/4 Jahren nicht verheilt ist auf einem sehr eingeschränkten, sehr saubere Ernährung. Ich mache mir Sorgen, dass das Gluten in der Hostie könnte den Heilungsprozess werden zu komplizieren. Der Gedanke von der sakramentalen Kommunion Enthaltung macht mich sehr traurig, aber ich lange auch die körperliche Gesundheit zurückzukehren. Glauben Sie, meine tägliche Empfang der Kommunion könnte ein Faktor in meiner fortVerdauungs Krankheit sein?

Es gibt glutenfreie Hostien. Diese noch aren t ideal, da sie Kartoffelmehl, aber erheblich besser, essen Gluten. Haben Sie sie gefragt? Hier s einen Link, wenn das hilft: http://www.celebratecommunion.com/gluten-free-communion-wafers-130.html?gclid=CNGq9rb1_7UCFQbonAodLTgA1g I don t denke, man muss sollte Kommunion geben, vor allem, wenn Sie das Gefühl, dass es gibt Ihnen Kraft und Freude das ist so wichtig für die Heilung. Ja, das tägliche Dosis von Gluten ist fast sicher Ihre anderen Bemühungen völlig untergraben und ich wäre sehr überrascht, wenn Sie didn t einen bemerkenswerten Unterschied feststellen, durch die Verbindung mit dem allergiefreien Wafern nehmen.

Wie für die Übung, ich glaube, Sie genau richtig zurückziehen haben, wenn Sie schlafen gestoppt. Ich würde empfehlen, sehr langsam die Intensität und Dauer Aufbau, vielleicht einige zu Fuß in den Tag oder Schwimmen hinzufügen oder langsam Ihr Niveau der Intensität in Ihre Yoga-Kurse aufzubauen. Körperliche Bewegung kann ein sehr leistungsfähiges Hormon Regulator sein, aber wenn es zu intensiv (in der Regel Aerobic-Übungen wie Laufen intensiv sein würde betrachtet) oder zu lange Dauer, die bewirkt, dass eine Spitze in Cortisol, die mehr Probleme verursacht, als die Übung hilft. Ich würde auch einige kurzkettige Fettsäuren empfehlen wie Kokosöl mit Energiespeicher während des Trainings zu helfen, und stellen Sie sicher, re hydratisiert und Schlaf Tonnen. Auch Muskelkrämpfe können ein Zeichen für niedrige Magnesium sein, so wäre es gut, in Ergänzung zu suchen. Andere Dinge, die Ihre Darmbakterien wieder normal schneller viel Fisch und Meeresfrüchte isst helfen kann (für die Omega-3-Fettsäuren) und sicherstellen, dass Sie re einige Blattgemüse bekommen, wenn sie don t aufregen Ihre Verdauung zu viel.

Ich hoffe das hilft,
Sarah

Hallo Sarah,
Ich habe einen Stuhltest hatte und es kam keine Parasiten oder Hefen zurück. Alles sah gut aus, und ich war wegen meiner schrecklichen Symptome schockiert. Ich habe eine geringe Anzahl der guten Bakterien und gute Probiotika nehmen zu helfen. Könnte ich noch SIBO obwohl mein Stuhltest auf diese Weise kam zurück? Ich habe eine Vielzahl von Symptomen und Problemen (Hashimoto, schwere Ekzeme, SCHWEREN Nahrungsmittelunverträglichkeiten und mehr Wurden GAPS für einen Monat und eine Hälfte) zu tun, sondern wollen wissen, ob ich mit Gaps gemischt SIBO-Protokoll oder autoimune Protokoll zu tun? Es ist schwer, herauszufinden, könnte Ihnen helfen? Blessings, Jenn B

SIBO ist nur eine Form der Darm Dysbiose. Was Sie beschreiben, von niedrigen guten Bakterien, die eine andere Form und auf jeden Fall auf Ihre Symptome beitragen könnte. Mit Hashi s würde ich AIP auf jeden Fall empfehlen, arbeiten rund um Ihre Nahrungsmittelunverträglichkeiten und immer noch dafür, dass Sie re viel Gemüse bekommen (Ich schlage vor, die Vermeidung der Regel Süßkartoffeln, jerusalem artechoke und schlagen ganze Kokosnuss Produkte wie Kokosbutter oder Flocken auf ein Minimum beschränkt, dann die Menge der anderen stärkehaltiges Gemüse halten auf der unteren Seite mit viel mehr ein konzentrieren sich auf nicht stärkehaltiges Gemüse).

Danke für deine Antwort. Ich mache all diese Dinge, die Sie erwähnt. Einige Symptome haben sich verbessert, aber meine juckende, rissige, Arme Blutungen, Hände und Hals mich in Tränen in der Nacht halten. Ich bin so deprimiert. Ich esse Knochenbrühe mit Gemüse gefüllt, in der Regel Speck und Gras gefüttert Rindfleisch jeden Tag. Manchmal muss ich Bio-Huhn oder Wild Fisch, aber haben in der Regel eine Reaktion. ich kann t tolerieren sogar Zwiebeln oder Knoblauch oder Kokosnuss in keiner Weise. Kokosöl auf der Haut über mich in den Tod Bett geschickt. Ich habe so eine Angst vor dem Essen, weil von dem, was es bewirkt, dass ich unter hundert Pfund bekommen haben, und ich sollte um 125 i am 5 4&# 8243 ;. Meine Haut verbessert sich einfach nicht, und wenn ich mehr heraus schneiden werde ich buchstäblich zu Tode langsam verhungern. das Gemüse ich jetzt essen, sind bis zu Kohl, Zucchini und Blumenkohl. i Saison mit nur keltischen Salz. ich nicht immer mit irgendetwas zu betrügen. Ich habe für eine lange Zeit dies zu tun und meine Haut gewonnen t klar. Ich bin mit meinem Latein am Ende. Ich habe auch keine Stärke und keine überhaupt Zucker. Mein Zyklus ist auch jetzt durcheinander. Ich weiß nur nicht sogar was zu tun ist. Ihre Website hilft mir, die Wissenschaft in einer großen Weise zu verstehen, und ich bin dankbar, dass ich gerade haven t begann besser mit GAPS und don Gefühl t wissen, wie AIP, mit ihm zu implementieren, da Essen ein solches Problem in diesem Beitrag und meine oben beschriebenen, ist. Blessings, Jenn B

Jenn, I m im gleichen Boot wie Sie, eine beängstigende Menge. Nur mein Gewicht ist viel niedriger, halten Sie es auf, wenn Sie können! es s wirklich hart und wirklich einsam, aber hoffentlich die Dinge auch für uns beide bald zu sehen beginnen.

Hallo Sarah und Elisabeth,

Ich bin ein Katholik auch mit diesem Problem zu kämpfen. Sie können das kostbare Blut erhalten es ist die volle Sakrament und nicht die Eucharistie empfangen. Es ist mein Verständnis, dass freie Wafer Gluten sind nicht für den sakramentalen Gebrauch zugelassen. Allerdings gibt es eine Alternative und hier einige Informationen darüber: http://www.catholicceliacs.org/Options.html

Hallo Sarah,
Welche Art von probiotischen empfehlen Sie? Ich wurde vor mit SIBO etwa einem Monat diagnostiziert, und nahm Xifaxan für 10 Tage, aber ich wirklich don t eine Verbesserung spüren. Nach dem Atemtest wird mein SIBO durch die Methan produzierenden Bakterien verursacht werden. (Es gibt 2 Arten, Methan produzieren und Wasserstoff-Herstellung) und erfordern jeweils ihre eigene Art der Behandlung. Ich habe verschiedene Probiotika auszuprobieren. Vor kurzem begann ich Align becaues die Dr. empfiehlt es sich, aber ich fühle mich mehr aufgebläht und niedrige Energie. Sie waren bereits auf Align jetzt für 10 Tage. Ich habe gelesen contravertional Informationen über was Probiotika sind gut / nicht gut für SIBO. Eine Studie besagt, dass jede Probiotische, die Milchsäure enthält oder eine Bakterien, die Milchsäure produzieren kann, ist tatsächlich schädlich für diejenigen mit SIBO &# 8230 ;. Ein weiteres Produkt, das ich bei Versuch bin auf der Suche ist Prescript-Assist &# 8230 ;. Wie auch immer, was sind Ihre Gedanken auf Probiotika für SIBO. vielen Dank Peyton

Ich habe unter mir Prescript-Assist für fast ein Jahr und wirklich wie es. Milchsäure produzierende Bakterien kann ein Problem für einige Leute sein, aber nicht jeder mit SIBO. Auch Sie können nur t die Vielfalt in rohem fermentiertes Gemüse schlagen, vor allem hausgemachte, da Sie ll Probiotika in jeder Charge haben. Ihre Omega-3-Zufuhr Upping kann sehr hilfreich sein und auch, aber vielleicht dafür sorgen, viel Obst und Gemüse zu essen auch Pflanzenenzyme als Verdauungsenzyme nehmen die Faser zu helfen brechen.

Vielen Dank für Ihre Antwort Ich habe vor kurzem gehört, über Prescript-Assist, haben aber noch nicht probiert. Derzeit bin ich auf Align (Tag 11) und ich habe ich don zu sagen t fühlen sich besser überhaupt nicht. In der Tat, ich fühle mich mehr aufgebläht und einige weiße Beschichtung auf der Zange, die vorher nicht da war Wie kann ich, wenn die Bakterien in Align herausfinden, Milchsäure oder nicht produzieren?

Wenn es s Lactobazillus basiert (was ich glaube, es ist), dann die Herstellung von Milchsäure sind. Die meisten Probiotika enthalten einige Laktobazillen-Stämme (prescript-assist nicht).

Bananen, Erdbeeren, Nektarinen sicher. Ich mache in Ordnung mit Trauben und Äpfel. Wassermelone ist in Ordnung, wenn ich ein wenig essen, wenn ich viel esse ich verletzt. Früher habe ich Smoothies jeden Morgen zum Frühstück zu trinken und dann begann ich jeden Morgen um diesen Schmerz zu bekommen. Ich ging zum Arzt, sie haben Bluttests und eine Ultraschalluntersuchung und didn t etwas zu sehen. Also hörte ich Obst essen, und der Schmerz ging weg. Seitdem ich ve mit ein paar experimentiert.

Danke für die Information. Ich halte für eine einfache Antwort zu suchen. Ich habe Zöliakie, Nebennieren Müdigkeit, Hashimoto s-Krankheit und haben immer noch Symptome. Ich kämpfen, um eine Diät zu begehen, da jeder Artikel, den ich schon sagt, etwas anderes zu lesen. Ive mehrere Ernährungswissenschaftler gewesen, die auch widersprüchliche Ratschläge zur Verfügung stellen. Das ist so frustrierend!

Danke für die Information. Ich war für Infos für meine 4-jährige sucht, bekommt sie häufig eine Hautinfektionen, da sie 1 (seltsam genug war, als sie begonnen hatte Kuh zu trinken s Milch). Der Doktor s würde uns nur verschreiben eine Anti-biotische Art Creme und sagen uns, sie mit Antibiotika Wäsche zu waschen. Das funktionierte das erste Mal, aber dann machte es noch schlimmer. Wir hielten vor ihrer Milch ein Jahr füttern, weil sie von Magenschmerzen klagte und erkannte, dass sie Laktose-Intoleranz war. Der Ausschlag kommt noch zurück, und ich jetzt ihr Kefir von Zeit zu Zeit füttern (wir essen jetzt Paläo auch) und das hilft es wachsen aber hasn t den ganzen Weg gegangen. Sie beklagte sich immer, dass es weh, als sie pinkelt aber die UTI Tests waren immer negativ. An diesem Punkt bin m nicht sicher, wohin sie gehen oder was zu tun ist. Der Doktor s lehnen jede weitere Prüfung es behauptet, s nur, dass sie nimmt Infektionen von draußen spielen (klingt verrückt für mich). Ich werde über SIBO fragen, aber daran zweifeln, dass sie es verfolgen wird. Gibt es Protokolle, die Sie vorschlagen oder Tests, die ich beantragen, sollten wir für sie versuchen? Vielen Dank!

Oh, wie schrecklich! Also, ich glaube, Sie re auf dem richtigen Weg mit Paleo (egal, was los ist). Sie könnten für einen SIBO Atemtest stellen und / oder eine Fruktose-Malabsorption-Atemtest. Im Falle von SIBO, wenn er positiv war, würden die Ärzte empfehlen, nicht resorbierbare Antibiotika (nach dem Kurs, Sie auf probiotische Lebensmittel konzentrieren würden, und viel Obst und Gemüse zu helfen, normale Darmflora Ebenen wiederherstellen). Im Falle von Fruktose-Malabsorption, würden Sie eine niedrige FODMAP Diät verabschieden. Aber ich m nicht sicher, dass s unbedingt der richtige Weg zu gehen. Mit Fruktose-Malabsorption, würden Sie in der Regel sehen GI Symptome (Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Flatulenz). Sie können oder nicht, dass mit SIBO zu sehen, aber wenn es schwer genug für Antibiotika war, in der Regel würden Sie. ich m nur nicht sicher, was die Schmerzen verursacht werden könnten, wenn sie pinkelt. Haben Sie noch eine pädiatrische Urologen gesehen? Und die Hautausschläge können oder nicht mit dem Urinieren Schmerzen verbunden sein, so dass ich denke, Sie beide zu verfolgen müssen.

Ich habe mehr Ideen auf die Dinge für die Ausschläge zu versuchen. Topisch, würde ich in ihnen probiotischen Seifen und Feuchtigkeitscremes (Chrysal ist eine gute Marke und funktioniert wirklich gut, obwohl ihre Seifen haben SLS vorschlagen versuchen sie haben sogar ein Schaumbad und ihre Heimat Reinigungsmittel sind auch fantastisch, wenn auch nicht billig). Die beste Feuchtigkeitscreme wäre Gras gefüttert Talg (Sie es mit einem halben Talg und die Hälfte Olivenöl und seine nicht die größte riechend mischen kann, aber ich don t denke, es s etwas besser für die Wiederherstellung der Hautbarrierefunktion Überprüfen Sie auch, Vintage-Traditionen, die man mit ätherischen Ölen macht die schön riecht). Die Vitamine in den Talg und Antioxidantien im Olivenöl sind einfach unglaublich für die Haut. Intern hohe Omega-3-Zufuhr (von Meeresfrüchten und Weide angehoben Fleisch), viel Obst und Gemüse sind sehr hilfreich für die normale Darmflora wiederherstellen, als Organ Fleisch sind (wieder sind die Vitamine wichtig für die Heilung). Probiotische Lebensmittel wäre fantastisch, wenn man ihr, sie zu essen bekommen, sonst, über eine Marke von probiotischen Ergänzung zu Ihrem Arzt sprechen, ist eine großartige Idee. Und ich weiß, seine hart mit einem Kind, aber der Schlaf und Stress-Management (das ist im Grunde für ein Kind bedeutet Spaß und lachen viel) sind wirklich wichtig. Andere mögliche Dinge hier zu sehen sind chemische Belastungen oder Empfindlichkeiten, um Dinge wie Waschmittel. Sonnenexposition ist hilfreich für die meisten Hauterkrankungen.

Und schließlich, wenn Sie wie fühlen Sie sich gerade aren t überall mit Ihrem Arzt bekommen, können Sie sehen, ob Sie eine funktionelle Medizin Spezialist finden.

Vielen Dank für Ihre Forschung und Artikel. Ich habe viele von ihnen (!) Dieses Wochenende alleine und bin wirklich glücklich, endlich zusammen einige Stücke gelegt lesen.

Ich bin immer noch ein wenig verwirrt darüber, wo ich anfangen soll. Meine Tochter (7) und ich haben beide mit der Verdauung Probleme für einige Zeit behandelt. Mir hat dramatisch besser nach Gluten und Milch frei zu gehen, aber wir haven t bemerkt viel Unterschied für sie. (Wir beide wurden getestet und einige Gene, die Zöliakie machen, aber die Krankheit nicht). Wir ve versucht, einige mehr zu graben, aber unsere allgemeine Gesundheit des Darms Labors kam wieder ziemlich sauber zu tun, vor allem ihr: keine Entzündung, ziemlich ausgeglichen Mikroflora, keine Parasiten usw. Die Dr. vorgeschlagene Beseitigung Diät oder Lebensmittel Empfindlichkeitsprüfung. Es s schwer sie zu denken s auch allergisch auf alle Lebensmittel, wie sie nie erzählen Reaktionen, die nicht zur allgemeinen Darmschmerzen hat.

Ich selbst wurde mit SIBO diagnostiziert, aber wir didn t ihr noch überprüfen, noch prüfen FODMAP Empfindlichkeiten. Sie s mit ebenfalls großen Zahnprobleme, so verbinde ich das alles gut Gesundheit, Malabsorption und undichten Darm Probleme. Anders als die SIBO für mich, ich fühle mich wie es viele Fragen nach wie vor über das, was könnte den Darm Probleme für beide von uns verursachen. Alle Ihre Informationen über SIBO, FODMAPs, Leaky Gut, Autoimmunität, etc. hat alles toll gewesen; aber wie Sie wissen, was man zuerst versuchen? Vor allem, wenn Sie don t wissen, welche (s) ist der Täter?

Vielen Dank. Ich schätze finden Sie und Ihre Website wirklich; so viel große, echte Informationen.

ich werde einen Beitrag bald zu schreiben auf meine Unterstützung zurückziehen für GAPS und SCD-Stil Diäten aufgrund eines Mangels an Studien validiert sie. Aber ist niedrig FODMAP sehr gut untersucht und wäre ein ausgezeichneter Ort, um zu starten. Die Ideen hinter dem Autoimmun Protokoll sind auch gut im Auge zu behalten, vor allem der Fokus auf Nährstoffdichte. Sie könnten tatsächlich die AIP als Eliminationsdiät) zu behandeln, zumal Darm Probleme können zu Lebensmitteln Empfindlichkeiten verknüpft werden. Ich würde auf jeden Fall zumindest zu begrenzen Nüsse und Samen, wenn sie nicht ganz weglassen. Und ich würde für Sie beide über Magen-Unterstützung Ergänzungen zum Arzt empfehlen, im Gespräch (I don t wissen, was für Kinder geeignet sind, so wenden Sie sich bitte, bitte, bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt auf diesen einen ersten). Am wichtigsten ist, würde ich einen Fokus auf nährstoffreiche Lebensmittel vorschlagen, vor allem dafür, dass diese fettlöslichen Vitamine (Meeresfrüchte, Weide-raiste tierische Fette) und Knochenbrühe oder andere Glycin-reiche Lebensmittel zu bekommen.

Ich habe mehrere Lebensmittelallergien und ich hatte wirklich keine spezifischen Symptome nur Kopfschmerzen. Und weil der, dass es dauerte 30 Jahre, um sich an der Allergologe gesendet.

Hallo, vielen Dank für Ihren Beitrag.

Ich habe mit IBS diagnostiziert, weil die Ärzte viele Test gemacht haben und nicht viel von einem Problem finden konnten, obwohl ich in der Vergangenheit am Rande eines Magengeschwür hatte und mir wurde gesagt, ich Hiatushernie von einem Gastroenterologen hatte, obwohl jüngste Katze Zustand I don scannt t Hiatushernie haben so bin ich nicht sicher, was eine richtig ist!

Wie auch immer, ich möchte nur sagen, ich habe immer hatte Probleme IBS und ich ging zu einem Magen und einem Ernährungsberater, um zu versuchen und meine Symptome unter Kontrolle zu bekommen.

Ich war auf der FODMAP Diät gesetzt, dann aber innerhalb dieser Zeit habe ich immer kränker, dann ist die Diätassistentin mich setzen auf eine noch strengere Diät, weil sie dachte, es Chemikalie in bestimmten Lebensmitteln in Zusammenhang stehen könnten, wie die FODMAP Diät noch wurde mir machen krank. Ich fuhr fort, schlechter zu erhalten! Zehnmal schlimmer als bevor ich den Spezialisten gingen. Etwas didn t summieren sich! Ich war grippeähnliche Symptome, Schwindel, geschwollene Gesicht, Übelkeit den ganzen Tag jeden Tag bekommen, Knochenschmerzen um meine Rippen, sehr müde, Haarausfall, bekommen Durchfall, mehr und mehr empfindlich auf alle Lebensmittel zu werden. Und so war ich wie diese können t möglicherweise die Lebensmittel esse ich, das ist verrückt! Ich esse nichts! Und dann sah ich auf andere Faktoren aus, die ich hadn t Gedanke und so sagte ich, was sonst noch ich nehme das nicht Essen. Ich nehme Panadol, Vitamin-D-Präparate und Probiotika und dann traf es mich, ich wusste, dass fast sofort den Schuldigen, und es war die Probiotika. Ich wusste, dass fast sofort, dass die Probiotika war die Frage a) weil es eingeführt wurde, als ich diese Diäten b) begann ich vor ein paar Jahren damit Probleme hatte, nur viel mildere Symptome (nur Durchfall aus meiner Erinnerung).

Also habe ich nur don t verstehen, warum Probiotika mit mir machen würde? Ich verstehe, mein Magen nicht gut war, mit zu beginnen, aber die Probiotika tötete mich langsam.

Jeder Werber Probiotika wie diese erstaunliche vorteilhaft prodcut, aber ich bin sehr skeptisch, jetzt, auf das, was ich durchgemacht haben.

Ach ja, und zwei Wochen nach der Probiotika all die fiesen Symptome gingen abgehend weg (ich war für ca. 3 Monate insgesamt krank). Ich sage nicht, dass ich geheilt bin, habe ich immer noch große IBS Probleme haben, aber die Probiotika nur die Dinge 10-mal schlechter.

Sehr interessant! Auf jeden Fall nicht alle Probiotika gelten als gleich, und da Sie übermäßiges Wachstum von haben können, was in der Regel vorteilhaft Stämme betrachtet, gibt es durchaus Situationen, in denen eine probiotische Ergänzung kann alles noch schlimmer machen. ich m neugierig zu wissen, was man Sie waren auf.

Es s eine der größten Probiotika Marken in Australien genannt Inner Health Plus http://innerhealth.com.au/. Es muss gekühlt werden. Hinzu kommt, dass ihre Verpackung und die Website, tut Zustand überall, dass Probiotika schlechte Nebenwirkungen für einige Menschen haben kann. In der Tat es doesn t alle Warnungen geben an allen!

James Livengood sagt:

Vor kurzem fand ich diesen Artikel durch einen Beitrag von Mark Sisson:

Grundsätzlich sie re zu sagen, dass die Menschen mit SIBO vom Essen resistente Stärke profitieren könnten. Es s ein gutes Buch zu mit viel zwingende Beweise. I haven t in der Lage gewesen, um erfolgreich wieder einzuführen FODMAPs oder jede Stärke in den letzten 10 Monaten und ich m besorgt über keine Präbiotika bekommen, aber wenn ich versuche zu tun Zugabe jeder meiner Haut bricht aus ein paar Tage später und meine Angst bekommt viel schlimmer. ich m nicht sicher, was zu tun ist. Was denken Sie über die resistente Stärke / SIBO Sache?

Haben Sie die neuen Beiträge über unlösliche Ballaststoffe lesen? Resistente Stärke wird als unlösliche Ballaststoffe eingestuft, ist aber sehr fermenatable. Es gibt wirklich isn t viel Forschung zu gehen in Bezug auf die Autoimmunerkrankung oder SIBO oder IBS, aber es s einige überzeugende anekdotische Berichte. Ich würde auf jeden Fall die grüne Wegerich Weg gehen und Dörr Wegerich Chips machen (FreeTheAnimal.com über diese ziemlich viel in letzter Zeit geschrieben hat), wenn Sie re es zu versuchen gehen (und die Kartoffelstärke, was nicht zu tun).

James Livengood sagt:

Okay, danke, ja, ich ve lesen, und ich m, zu lieben, die neuen Faserstifte. Letztes Mal habe ich jede Stärke hatte (ich hatte Butternut-Kürbis) fühlte ich mich ziemlich schrecklich die ganze nächste Woche, denken Sie, dass nach wie vor mit den Dörr Wegerich Chips geschehen? Soll ich mit nur einem winzigen Menge beginnen und meinen Weg nach oben? Vielen Dank Sarah.

James Livengood sagt:

Auch wenn ich m auf AIP aber nicht erfolgreich Stärke von Dingen wie Squash oder Süßkartoffeln wieder einführen, wäre es möglich, dass ich mit weißem Reis in Ordnung tun würde? ich bereits am AIP jetzt 9 Monate, es wäre eine schlechte Idee, Reis zu versuchen?

Es s möglich. Ich würde versuchen, sehr vorsichtig und halten mit weißer Reis.

Ich habe für eine Weile jetzt krank. Meist mit diarreah gestartet. Ich war auf Antibiotika und Prilosec. Ich habe für Candida und seine stabile jedoch in der Umwelt getestet Ich habe keine nützlichen Bakterien. Mein Bauch grummelt und wenn ich einen probiotischen nehme ich betrunken fühlen. Im Übelkeit die meiste Zeit und haben Gas. Ich fühle mich wie im Sterben und nobobody kann mir sagen, was falsch ist. Warum fühle ich mich betrunken, wenn Im nicht. Mein Gehirn bei Nebel und ich kann nicht meinen Kopf aus einem Kissen halten. Wenn ich mein Bein nehmen aprobiotic wird schwer. Wenn es nicht Candida kann dies SIBO sein zu Wenn ja im tief für nur homepath denke ich. Bitte ein paar Infos?

ich m, einen Arzt nicht so I m wirklich nicht die beste Person, um Ihnen zu helfen. Von Ihrer Symptome, könnte es eine riesige Auswahl an Dinge aus D-Laktatazidose, Empfindlichkeit gegenüber Histamin, der Mühle Nahrungsmittelempfindlichkeit zu laufen (essen Sie Gluten? Molkerei?), Zu schweren leaky gut. Korrigieren von Gestrüpp ist mehr über Präbiotika (Gemüse) als Probiotika, also vielleicht die probiotischen springen und versuchen, mehr Gemüse zu essen, versuchen Sie vielleicht ein Verdauungs Unterstützung zu ergänzen. Aber wirklich, ich glaube, Sie einen Arzt zu finden, müssen hier zu helfen. Haben Sie versucht, paleophysiciansnetowrk.com und primaldocs.com? Ich glaube, jemand mit funktionellen Medizin Training wird wahrscheinlich die beste Hilfe sein.

In einem früheren Post, Sie haben gesagt, die grüne Wegerich Weg zu gehen, wenn nicht die Kartoffelstärke Weg gehen wollen, resistente Stärke zu integrieren ist, dass, weil für AI Leute sollten wir die Nachtschattengewächse (einschließlich weiße Kartoffeln) zu vermeiden? ich denke ich m ein wenig verwirrt und hoffen wir, mehr solide Informationen / Studien über die neue Diskussion vor kurzem von resistenten Stärken abnehm Darmpermeabilität erhalten.

Ja, das ist Nachtschatten zu vermeiden. Grüne Bananen sind auch große Quellen. Aber die Daten auf resistente Stärken isn t wirklich sehr solide. ich m mehr ein Fan von unlöslichen Ballaststoffen in der Regel aus vielen verschiedenen Quellen (resistente Stärke enthalten), für die ich denke, dass die Daten ist stärker. Ich auf jeden Fall empfehlen meine Fiber Manifest Serie heraus überprüfen.

Dank Sarah ich kann t Ihnen sagen, wie viel ich schätze Ihre Website. ich ve Einbeziehung wurden langsam die Grundlagen der AIP (was bedeutet, langsam Lebensmittel beseitigen zu vermeiden und die Einbeziehung der Heilung Lebensmittel). Es s schon ein paar Wochen und ich m noch nicht ganz sicher, aber es scheint einige meiner Psoriasis-Spots sind Verdünnung&# 8221 ;, weniger schuppig, aber nur einige der Punkte, die nicht alle. ich denke ich ll es halten. Ich werde auf jeden Fall auf Ihrem Fiber Serie lesen. Denn jetzt, gewann ich t zu viel über die resistente Stärke Sachen kümmern; manchmal mehr las ich, es s wie eine Überfrachtung mit Informationen, so werde ich versuchen, mit zu halten, was ich umgehen kann und sehen, wie mein Körper reagiert. Danke noch einmal!

Ich habe mit IBS-C für 6 Jahre zu kämpfen (nach parasitären Infektionen und Antibiotika-Behandlung im Ausland) und Paleo für einen Jahr im März gewesen. Ich weiterhin unglaubliche Wassereinlagerungen, Ausschläge zu erleben, der unteren Extremitäten Schwellung und Augenzuckungen zusätzlich zu meinem GI Symptome. Meine weißen Blutkörperchen ist ebenfalls gering. (ICH m nur 24, so dass eine Knochenmark-Biopsie wurde als unnötig angesehen) ich einen Monat lang bei der Mayo-Klinik verbracht, wo wenig außer geschlossen wurde, dass ich habe. chronische Dyspepsie und ein GI-Motilität Störung. Ein Atemtest war negativ, aber Endoskopien zeigen noch nicht-H. pylori Geschwüre im Magen und erosive Entzündung in den Zwölffingerdarm.

Ich wechselte zu dem Autoimmun- Protokoll (in Verbindung mit dem spezifischen Kohlenhydrat-Diät) vor zwei Wochen. Schließlich hat es viel anfangs schlechter, aber dann viel besser. In den letzten Tagen, aber alle meine Symptome haben in voller Kraft zurückgekehrt. (Ich hatte sowohl Kokosnußbutter gegessen und rasierte ungesüßte Kokosnuss, und frage mich, ob das Inulin Faser schuld ist.) Mein Arzt hat schließlich Rifaximin + Neomycin vorgeschrieben wegen des Verdachts auf SIBO. Ich nehme bereits ein Probiotikum und fermentierte Lebertran, so werde ich dies auch weiterhin, während ich die Antibiotika nehmen und das Beste hoffen.

Meine Frage ist: Mein Arzt hat nach der Antibiotika auf einem prokinetische Arzneimittel vorgeschlagen werde das erneute Auftreten von SIBO zu verhindern. ich m nervös darüber und frage mich, ob es sogar notwendig, angesichts meiner Ernährung (AIP + SCD) ist. Haben Sie irgendwelche Gedanken auf prokinetische Therapie für die Wartung nach der Behandlung von SIBO?

Danke für all deine Hilfe. Die Arbeit, die Sie bedeutet so viel für so viele Menschen.

Danke für die Info / SUPPORT. ICH HABE SBS (NO I C V) IT ausstiegen W / ANHANG CUT und die Umgebung. HAD KLEBER frei zu gehen und vor kurzem ausgeschnitten Fructose- auf der FODMAP SAFE DIET ging. ABER KEIN FRUIT AT ALL. Große Erleichterung von IBS Schmerzen.
Meine Ernährung ist niedrig fett- gute Fette, wenn ich sie tun essen. Haben Sie versucht, Probiotika. Kräuter anti bacterials und so viele Dinge, und der einzige wirkliche Unterschied in meiner IBS hat das FODMAP Programm gewesen und bin Neigung mehr in Richtung Paleo. Ich bin gerade so glücklich aus Schmerz zu sein, und so lange, wie ich etwas essen, ich bin glücklich.
Wurden bisher noch nicht meine Ergänzungen genommen, aber meine b Vitamin fügen bald zurück und sehen, wie das goes- don t wollen keine Rückschläge zu haben, und Energie ist zurück. so dass keine Notwendigkeit. Solange ich nicht t die große D haben die ganze Zeit, ich habe Energie. nicht Mineralien absorbieren meine Vermutung ist, aber in Ordnung zu tun. Anregungen für SBS Leute geschätzt wird. halten Sie die gute Arbeit, Ele

Sie sollten überprüfen, aus Dr. Robillard mit dem digestivehealthinstitute für eine nachgewiesen basierte Methode von SIBO durch Diät wirklich beseitigt es hat mit dem Potenzial von verschiedenen Lebensmitteln im Darm zu gären zu tun Es klappt.

Ja dank. haben dass- Dr. R getan s Bücher waren hilfreich, aber auch andere und haben viele gute Informationen über Linie zu lesen. und ein Verständnis von dem, was alles trägt zur Zuführung der Bakterien im Dickdarm den Schmerz / gärenden verursacht / bloat- meine Vermutung ist, dass, wenn die schlechten Bakterien in meinem unteren Kolon erhöht. es ging auch auf kleine Darm-, da keine I C V so meine ganze Darm ist ein großer Partyraum für die Bakterien. Nicht, sie so weit wie möglich zugeführt wird. Unwissenheit ist nicht Glückseligkeit! Ich nehme Oregano-Öl nach einer Mahlzeit wieder. Energie ist gut, schlafen viel besser, Beine don t weh, so viel, usw. Das Leben ist gut! Ele

[] eine Menge für Zöliakie-Patienten. Setzen Sie sich mit Ihrem doc, um herauszufinden, wenn Sie Probleme haben, mit den folgenden: -SIBO (eine bakterielle Überwucherung im Dünndarm, die wirklich gemeinsam für Zöliakie-Patienten ist) -H. Pylori []

Hat jemand hatte ein ultra hohes Maß an Wasserstoff auf einem Lactulose Atemtest? Meins war aus der Tabelle in den Proben 5 und 6; das Diagramm ging auf 80, aber mein Niveau war 151 plus 3 für Methan auf Probe 5 und setzten sie in 152 für die Probe 6, weil die Menge ihrer Fähigkeit, überschritten zu messen. Mein Arzt hat mir ein bestimmtes Protokoll für Argentyn 23 (professionelle Silberhydrosol) und Aloe Vera-Saft und ein Probiotikum (die ich fürchte wegen früheren schlechten Reaktionen auf Probiotika zu nehmen), aber beide der wichtigsten Produkte, die ich bestellt wurden, in der Schifffahrt beschädigt (könnte, dass mir etwas erzählen?). Im Moment habe ich m, sehr begrenzt, was ich m Essen alle sauber Fleisch, Bio-Eier und begrenzte Gemüse. Kein Obst, Getreide oder Zucker. Aber ich m 44 Jahre alt, haben 8 Kinder hatten (im Alter zwischen 11 Monate und 23 Jahre), am 5 4 1/2 und bin bis auf 94 lb 20 Pfund unter meinem letzten Gewicht vor der Schwangerschaft. ich m, wobei Peppermint Plus NAC, serrapeptase und Tri-Phos-B (b-1, b-2 und b6, alle reduzierten Formen) zwischen den Mahlzeiten und Pure Encapsulations Mineral 650 (w / o Kupfer und Eisen), Magnesiumglycinat, Zink-Monohydrat, und Sockeye Lachsöl nach den Mahlzeiten. Ich benutze auch Kokosöl (das ist ein Medium ist, nicht kurzkettige Fett, don t wissen, wo ich das hier gesehen), Gras gefüttert Rindertalg, EVOO und Ghee. Aber ich m, kämpfen mit Tachykardie, sporadischen Bluthochdruck (häufig Spitzen 158/128 gerade von einer wenig Zeit in der Sonne, ein Bad zu nehmen oder zu Fuß zum Bad), Hyperglykämie und Schmerz. Was kann ich tun, um Gewicht zu gewinnen, ohne meine GI Symptome verschlimmern oder machen mein Blutzucker verrückt. Ich fühle mich wie ich m langsam verhungern und ich m Angst. ich versuche, eine kleine Kartoffel mit Rübe gemischt, wie es s als börsennotiertes Safe Stärke auf FODMAPs heute Morgen

Ihr Arzt würde am besten wissen, wie Sie Ihren speziellen Fall zu behandeln, aber Sarah hat Berater zur Verfügung zu thepaleomomconsulting.com, wenn Sie eine zweite Meinung möchten. Sie können Tipps für die Gewichtszunahme finden Sie hier: http://www.thepaleomom.com/2012/11/how-to-gain-or-maintain-weight-on-the-autoimmune-protocol.html Christina, Sarah s-Assistent

Cindy Ostrom sagt:

Sie haben erwähnt, dass viele Menschen SIBO erhalten, nachdem eine eingeschränkte Paleo-Diät beginnen. Können Sie mir das näher ausführen? Ich begann, wurde AIP Paleo im Mai und Juni / Juli mit Hefe oder Pilz, Hakenwurm diagnostiziert, H Pylori und Parasiten, gaben sie mir einen Tages compoundiert Antibiotikum, das für die Hakenwurm und dann schwere Probiotika den Darm zu reparieren, für die Reparatur Revive GI auch und dann ein Heilmittel für Candida. Ich fühle mich wie meine Gesundheit an diesem Punkt begann Betankung. Ich bin sicher, ich habe SIBO und brauchen Richtung zu finden. Ich versuche, mich zu behandeln, wie gut ich kann. Vielen Dank!

Es kann eine bereits bestehenden Zustand gewesen und die Beseitigung der durch Ihre Ernährung verursacht Probleme, wenn Sie AIP gingen die Symptome deutlich gemacht. Das Beibehalten der guten Darmflora und immer von Infektionen loszuwerden, ist ziemlich schwierig für Autoimmunpatienten durch undichte Darm und eine schlechte Funktion des Immunsystems, so von uns muss in Probleme wie SIBO laufen. Christina, Sarah s-Assistent

Ich habe gerade vor kurzem begann meine SIBO / Candida Heilreise mit einem modifizierten SCD, niedrige FODMAP und anticandida Ernährung. Wenn du re interessiert sich nach meiner Reise und Fortschritte, die Sie mir bei http://www.instagram.com/healingmeals finden

ich d nur so, dass ich zu berichten, ve raubend Dr. BG s Gebräu aus Kartoffelstärke, grünes Pulver, Psyllium, Boden-basierte probiotische und hausgemachten Kefir empfohlen. Es s nicht schlecht Verkostung. Ich habe auch stärkehaltige Gemüse wie Süßkartoffeln und Butternut-Kürbis täglich zusammen mit einer grundlegenden Paleo-Diät, die ich denke, ist sehr sauber gegessen. Nur schlecht Zeug könnte dunkle Schokolade, Stevia und die Hälfte sein & die Hälfte in den Kaffee. Verstopfung ist viel zu dem Punkt verbessert, wo ich nicht einmal verstopft werden kann. Wenn du re gehen jeden Tag, aber die Ergebnisse don t entsprechen genau dem Bristol-Chart, aber es gibt null Durchfall was bedeutet das?

Ich erinnere mich, Sie sagen, wenn Sie Autoimmunerkrankung haben, werden Sie immer es haben, können die Symptome nur kontrolliert werden. Also, ich habe niedrige T3, hohe Cholesterinwerte (hohe HDL zu), Hautausschläge, die kommen und gehen. Ich frage mich, ob ich will nur zu heilen fortsetzen, und wie, da meine Symptome aren t akut, kann ich wissen, ohne umfangreiche Tests?

By the way, ich verlor 80 vor etwa 25 Jahren, und haben sie beibehalten schrecklich, bis im vergangenen Jahr zu essen oder so. Also, habe ich eine Menge Schaden.

ich mag deinen Blog vielen Dank.

Wenn Sie aren t offensichtliche Symptome haben, Ihre Labore haben für Ihren Erfolg zu sprechen. Sie können auch die Autoimmun Protokoll betrachten alle verbliebenen Fragen zu klären: http://www.thepaleomom.com/autoimmunity/the-autoimmune-protocol Christina, Sarah s-Assistent

Das ist so unglaublich hilfreich. ich ve das Lesen von Artikeln auf Ihrem Blog hier und da in meiner Reise, aber etwas wirklich klickten wenn ich lese über SIBO. ich ve aufgegeben Gluten (99,9% zumindest weiß ich, dass s nicht ideal, aber es s meine Realität), aber ich bekomme immer noch eine Babybauch (Aufgebläht, harten Bauch, der und fühlt sich wie ein schwangerer Bauch aussieht) nach Lebensmitteln wie Mais oder Reis zu essen. Ich habe mich gefragt, ob ich eine Kreuzreaktion auf Gluten, aber ich denke, es könnte SIBO sein. I don t zu viel Geld für alternative Ärzte zu verbringen, damit ich versuche, meine eigene Forschung zu tun. ich d nie von SIBO gehört, bevor aber darüber zu lesen schlägt wirklich einen Akkord. Danke, danke, danke für all diese Arbeit zu tun und uns die Früchte Ihrer Arbeit an.

Ich litt mit Sever SIBO für 7 Monate vor Lesen eines Artikels Sie auf dem Laufenden, über den Zustand zu lesen und mein Arzt zeigen, bevor sie schließlich diagnostiziert. Es wurde so schlimm an einem Punkt, dass die Ärzte besorgt über Darmkrebs waren und ich wurde für verschiedene Tests und zu verschiedenen Ärzten geschickt, eine Lösung zu versuchen und zu finden. Probiotika und ein carb / Zucker eingeschränkte Diät wirklich meine Symptome verbessert, aber ich hatte Antibiotika nehmen wirklich wieder bequem zu werden. Und nach einem weiteren anstrengenden Monat haben die schrecklichen Symptome zurück, aber zumindest dieses Mal, vor allem nach unten in einen Blog, ich spürte es sofort und erhalten kann sie behandelt schneller! Ich danke dir sehr! Sie haben keine Ahnung, wie viel Sie geholfen haben!

[] bakterielle Überwucherung (SIBO). (Für eine große Erklärung von SIBO und es s Symptome, lesen Sie in diesem Beitrag von The Paleo Mom) Sie und ich beschlossen, es mit einer Runde sehr speziellen Antibiotika zu behandeln, und obwohl die [.]

Ein Wort der Beratung für Menschen, die sind folgende GAPS oder SCD würde sehr vorsichtig sein, mit allen Zwiebeln und / oder Knoblauch in der Anfangsphase der Diät. Zwiebeln und Knoblauch und Inulin (Chicorée-Wurzel) sind ähnlich wie Weizen, dass sie alle sehr vergärbaren Fasern im GI-Trakt sind sie sind alle Fructane. Es kann sein, dass eine Person ein paar Zwiebeln verarbeiten kann später auf, sobald eine Person eine Heilung getan hat, aber beide dieser Diäten, so wunderbar, wie sie sind, aren t auf dem neuesten Stand mit den neuesten Fortschritten, wenn es um hoch vergärbaren Lebensmittel, und diese sind diejenigen SIBO und / oder Bakterien im Darm Futter auf. Zwiebel und Knoblauch sind Wasser soluable, also wenn Sie den Geschmack von Zwiebeln und Knoblauch in Ihrer Lebensmittel wollen, sautee sie in Ihrem Öl der Wahl, und dann werfen den restlichen Teil der Zwiebel und Knoblauch, und verwenden Sie nur das Öl zum Aromatisieren von Lebensmitteln. Sobald der Darm Zeit hatte, um zu heilen, kann eine Person versuchen, die Zwiebel hinzufügen und Knoblauch zurück um zu sehen, wie sie in kleineren Mengen zu tun.

Hallo! Ich arbeitete mit einem funktionellen Arzt, der mich Glutenunverträglichkeit diagnostiziert, pre-abdominal, Prä-Diabetes und Neben Müdigkeit. Zuvor war ich mit interstitieller Zystitis, vulvodynia und uterine ureaplasm diagnostiziert. Ich habe einige Fortschritte nach einem Jahr, aber immer noch chronische Pilzinfektionen hatte, Gehirnnebel, träge Verdauung, etc. Ich bin jetzt ein naturopath zu sehen, wer Autonomic Response-Testing (ART) verwenden Toxizität und zur Diagnose von Krankheiten, die ich m nicht ganz sicher, da ich in ve immer verließ sich auf die Blutwerte oder Stichprobenprüfung für die Diagnose. Mit dieser Methode sie diagnostiziert mich mit SIBO, Parasiten und Candida, ohne Labwork. Ich glaube, die Diagnose wahrscheinlich ist, dass ich m nur vorsichtig bei der Methode.

Ich habe versucht, strenge AIP sechs Wochen und während der Verdauung Symptome insgesamt reduziert, bemerkte ich, Blähungen nach Süßkartoffeln (nooo!), Kokosbutter und andere hohe FODMAP Artikel. Dies führt mich ich SIBO wahrscheinlich haben zu glauben. Keiner meiner anderen nebligen Symptome haben sich verbessert.

Ich habe versucht, die Christa Orrechio Candida Cleanse spucken Test und dass s für Monate positiv für 4 Wochen auf dem reinigen trotz gehen.

Also, meine Fragen sind:
Eine zweite Meinung über ART für die Diagnose von Erkrankungen wie SIBO, Parasiten und Hefe?
Gedanken über diätetische Richtung? Ich erwäge Intro zu GAPS und dann GAPS, aber wie dkaj oben erwähnt, Zwiebeln und Knoblauch könnte ein Problem sein. ich habe Probleme Gewicht zu halten auf einmal mit süßen Kartoffeln, Rüben und andere Stärken und bin mein Blutzucker Willen Tank betroffen. auch ich m verwirrt über die Hefe Empfindlichkeit mit Bezug auf fermentierte Gemüse, das ich weiß, ein Eckpfeiler der GAPS Diät sind, aber ich don t möchte meine Hefe-Infektion verschlimmern.
Hat Ihr Team mit Patienten zusammenarbeiten s naturopaths als Teil des Service? Der Versuch, alle meine Optionen zu bewerten.

Danke von der Unterseite meines Herzens für alles, was Sie und Ihr Team tun, TPM !!

Sarah empfiehlt eine Low-FODMAP Ansatz neben dem AIP, wenn Sie sowohl mit Autoimmunerkrankung und SIBO oder FODMAP Intoleranz diagnostiziert wurde. Hefe-Empfindlichkeit verursacht keine Hefe-Infektionen und umgekehrt. Sarah s Buch, The Paleo Ansatz, beschreibt, wie diätetische Hefe tatsächlich Hefeüberwuchterung verhindern helfen kann. Wenn Sie jedoch sind empfindlich Hefe, müssen Sie diese Lebensmittel (und andere Lebensmittel wahrscheinlich enthalten hohe Mengen an Hefe, wie bestimmte Früchte und Konserven) zu vermeiden. Die Paleo Mom Consultants, vor allem Anne, können Tests und Behandlungen Ihre naturopath empfehlen, diese Fragen in mehr Tiefe zu geben und beantworten kann können. Christina, Sarah s-Assistent

Richtig, ich habe die Combo für ein paar Wochen und fühlte sich etwas besser, aber soooo zugleich beraubt. ich m Probleme, den Kohlenhydrate herausschneiden und Kreuzblütler Gemüse, lässt es so wenig nach links zur Verfügung meine Energie von bis zu essen und zu halten. Ich werde auf jeden Fall geben Anne einen Versuch, Vielen Dank für den Hinweis!

Ich fühle mich wie im Dschungel aller spezifischen Diäten am Ertrinken. Ich habe endlich Hilfe von einem funktionellen Praktiker im vergangenen Frühjahr, die einen Stuhltest nachdem ich ein übermäßiges Wachstum von Klebsiella-Bakterien, schwere b12 Vitaminmangel, Ferritin-Mangel, andere niedrige Mineralstoffgehalt gefunden, und sagte, es sei wahrscheinlich, dass ich hatte SIBO und eine undichte Darm . Im Januar war ich mit Erkrankungen der Schilddrüse bei einem herkömmlichen Arzt diagnostiziert und ich leiden auch unter vulvodynia, Gehirn Nebel, Müdigkeit usw. seit vielen Jahren zurück. Ich ging zu meinem Arzt zu einem Ernährungsberater empfohlen und sie machte sich für mich eine Diät-Plan, dass angeblich dysbiosis zu heilen, zusammen mit einigen Ergänzungen aufgeführt meinen Darm zu heilen, wie Glutamin-l, Faserergänzungen, Vitamine, Aloe-Vera-Gel und vieles mehr. Leider wouldn mein Magen t heilen oder deutlich, dass die Ernährung folgende beruhigen und obwohl ich ging zu ihr zurück, sagte sie, dass es s nichts anderes können wir neben Test tun für Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Die Diät folgten die meisten Systeme Sie online über das Heilen dysbiosis und sibo finden, schnell Kette Kohlenhydrate zu begrenzen, keinen Zucker, keine Früchte und so weiter. ich kann t leisten, noch mehr Tests, habe ich bereits so viel Geld auf den vorherigen Tests und Arztbesuche ausgegeben. Also habe ich einfach einen Weg zu finden, ohne die Tests zu heilen. Dass s, warum ich ve jetzt ca. 3-4 Wochen auf einer Eliminationsdiät gewesen, meine Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu erfahren. Die Eliminationsdiät umfasst Fisch, Karotte, Quinoa, Amaranth, Vollkornreis, Beeren, Olivenöl und Kräutern. Meine symtoms haben sich deutlich auf diese Diät verbessert, aber nicht vollständig. Nach 2 Wochen fühlte ich mich besser als in mehr als einem Jahr, aber wenn ich ein wenig Honig hatte abgefackelt ich auf und es hasn t beruhigt vollständig da, aber ich habe später zu Kokosmilch ein paar Tage vor. ich ve bemerkt, dass FODMAP-s sind ein Problem für mich, vor allem Fructane. Dass s, warum ich don t wissen, wie Körner zu verlassen, weil ich wie es fühlen s nicht genug von AIP freundliche Gemüse, das ich ertragen kann. Wenn zum Beispiel Rüben mich verursachen extreme Blähungen und Schmerzen wegen der Fructane sollte ich es verlassen ganz oder ausprobieren, um es langsam in meiner Diät zurücknehmen? Es dauert oft mehrere Tage zu erholen. Es s versucht, so hart, um dies herauszufinden, allein, und ich don t denke, es s jede Ernährungswissenschaftler, die ich machen kann, denn derjenige, der die besten didn sein sollte t erwähnen etwas über das Weglassen Körner, die Paleo-Diät, SCD und so weiter. Ihr Schema didn t Arbeit für mich. Ich lebe in Finnland, so dass es s wirklich nicht viele funktionelle Medizin Praktiker, und das, was ich weiß, dass weiß Paleo ist so mit Patienten überschwemmt, dass er doesn t keine neuen nehmen. Dass s der Fall bei fast allen Funktions Ärzte hier.

Eine weitere wesentliche Frage, die mich von dem Versuch, Paleo oder SCD mich behindert hat: Glauben Sie, es s möglich, Ihren Darm von SIBO, Leaky Gut und FODMAP-Intoleranz zu heilen, ohne Fleisch zu essen? Früher habe ich Vegetarier zu sein, aber in diesem Sommer hatte ich Fisch zu beginnen wieder zu essen, weil ich couldn t tolerieren keine proteinreiche Gemüse. Ich kann einfach nicht die Idee stehen, Fleisch zu essen wieder, wir don t sogar Gras gefüttert Fleisch hier haben. Wir haben nur ein paar Bio-Fleisch, die sehr teuer sind, aber nicht einmal Bio Geflügel noch. Nur der Gedanke an Fleisch wieder nach 7 Jahren Essen widert mich an, und ich don t wissen, ob ich es tun konnte. Und es doesn t fühlen Heilung chemisch ladened, verarbeitet zu essen, Zucht Fabrik Fleisch. Ich ziehe nur t wissen, was noch mehr zu tun. I don t wissen, ob ich in der Lage sein wird, langsam zu essen Körner, Fisch und etwas Gemüse zu heilen. oder wenn ich eine drastische Veränderung in AIP oder SCD zu machen, wenn ich für real zu heilen wollen.

Das wurde eine sehr lange schimpfen, aber ich einfach don t wissen, wer mehr zu drehen. Danke für einen tollen Blog mit wertvollen Informationen. Don t wissen, was ich ohne das Internet tun würde!

Sarah empfiehlt die AIP für alle Autoimmunpatienten und Low-FODMAP für SIBO. Während Nieder FODMAP AIP doesn t sehen aus wie viel Spaß, ist es absolut möglich ist. Sie können feststellen, dass Sie bestimmte Low-FODMAP Lebensmittel besser als andere tolerieren und muss nur mit Ihrer Aufnahme spielen, um zu finden, was für Sie arbeitet. Während Sarah empfiehlt so viel Abwechslung wie möglich zu essen, Meeresfrüchte ist ausreichend, wenn Fleisch keine Option sind. Christina, Sarah s-Assistent

Vielen Dank für Ihre Antwort! Ich werde schauen in AIP beginnen gründlicher und sehen, wie ich anfangen konnte meine Ernährung im Einklang mit ihr ändern. Ich war so froh, zu finden, dass jemand über die Probleme mit FODMAP geschrieben hat s und AIP. Ich bin damit einverstanden, dass es am besten wäre, so viel Abwechslung wie möglich mit verschiedenen Fleischsorten zu bekommen, aber im Moment ist es doesn t wie eine Option fühlen, aber ich ll haben, um zu sehen, wie sich alles entfaltet. Gerade jetzt mein Bauch Heilung fühlt sich von entscheidender Bedeutung.

Vielen Dank für Ihre Beratung und für eine große Blog.

Oh, und ich möchte hinzufügen, dass die Klebsiella-Bakterien mit einem bestimmten Antibiotikum und auch eine Berberin Ergänzung behandelt wurde. Dass s, warum ich es erwartet hatte, besser zu fühlen, nachdem es behandelt wurde, aber ich habe nur für ein paar Wochen. ich m, noch essen Berberin though. Der Stuhltest zeigte auch, dass meine Niveaus der meisten Probiotika waren ziemlich gut, aber meine Bifidobakterien war viel zu niedrig, so ich ve Probiotika mit viel Bifido, aber auch Laktobazillen und Saccharomyces boulardii zu essen. ich verwende auch Verdauungsenzyme bei jeder Mahlzeit (Enzymedica s Digest Gold). Seit ich ve dort Milch ausgelassen s nicht wirklich keine probiotischen reiche Nahrungsmittel, die ich, da ich don essen t tolerieren kale. Werden versuchen, Sauerkraut bald wieder einführen und ich gerade meine erste Partie der fermentierten Karotten. Ich bestellte auch Wasser Kefirkörner so beginne ich mit Wasser Kefir zu experimentieren, wenn sie ankommen. Hoffentlich wird dies helfen.

Ich habe einen j-Beutel und kämpfen schlecht für mehrere Monate. Butternut Squash / zuchinin Squash / Karotte-Süßkartoffel sind meine täglichen Ernährung. I ma fragen, ob dies kann meine symtoms und Entzündungen werden aggrevating?

Es könnte auf jeden Fall sein, ich habe gerade alle Stärken aus meiner Diät (so Süßkartoffeln und Kürbis) und meine Blähungen im Bauch sowie andere Symptome schnell abgebaut

Mein OBGYN sagt, ich habe IBS und hat mich mit Endometriose diagnostiziert. Sie nahm meine linke Eileiter und Eierstock mich mit dem Schmerz zu helfen, ich war auf der linken Seite in meinem Bauch haben. Aber jetzt hat sich der Schmerz zurück. Es es möglich, dass diese SIBO und nicht die IBS?

Hallo! I don t viele der Symptome von SIBO haben, aber ich habe Bluttests hatte ich einen Mangel an verschiedenen Vitaminen wie Vit D und B12 zeigt, und meine Serumferritinspiegel niedrig. Ich habe ziemlich schwere Ergänzungen zu ergreifen, um diese Niveaus zu halten. Ich habe mich gefragt, warum ich so mangelhaft bin, wenn ich eine gesunde Paleo-Diät essen. Könnte ich möglich haben SIBO auch ohne Gas, Blähungen, Krämpfe, etc? Ich folgte diesem Frühjahr die AIP Ernährung und fühlte sich gut an, aber didn t etwas größeren bemerken, wenn ich Eier, Nachtschattengewächse und Milch wieder eingeführt. Ich plane, es wieder zu versuchen, und noch vorsichtiger mit meinem Auswilderungen sein (Warte 2 Wochen dazwischen, zum Beispiel), aber vielleicht sollte ich stattdessen mit den GAPS oder andere SIBO Diät zu beginnen? Vielen Dank für Ihre Einsicht.

Haben Sie schon für Zöliakie getestet? Das führt zu einem Vitamin-D-Mangel und ist oft die Ursache für sibo.

Kommen auf diese in spät, aber falls jemand hat eine ähnliche Frage:

Du solltest nicht t sein, dass viel Eisen zu verlieren, auch wenn Sie re weiblich. (Die tatsächliche Menge an Blut in einer normalen Zeit verloren ist vielleicht 2 bis 7 Teelöffel. Es sieht aus wie mehr, weil Sie. Re zu Gebärmutterschleimhaut zu vergießen, der Blutgefäße alle durch sie hat) Es s eigentlich ziemlich normal * Steigerung * Ferritin, wie wir altern. Also, wenn Ihr ist konstant niedrig, Sie ve eine langsame bluten irgendwo bekam. Wenn Ihr doc hasn t überprüft Sie Blut im Stuhl, fragen Sie darüber. Mein Gehirn wird sich entzündliche Darmerkrankungen oder Magengeschwür nur weil ich ve über IBD lesen heute Abend, und wenn Sie ve ein Geschwür irgendwo auf Ihrem GI-Trakt bekam, dass genug sein könnte, um das Problem zu verursachen. Eigentlich, während Sie re es, sollten für einen neuen Arzt einkaufen, auch.

Es klingt wie ich SIBO haben. Allerdings habe ich im Anschluss an eine Paläo-und Low-GI-Diät, weil ich Candida und Nahrungsmittelunverträglichkeiten haben. Wenn ich die SIBO Einschränkungen hinzufügen, dass es doesn t lassen Sie mich mit viel zu essen! ich beginne sich zu fragen, was gut ist für mich zu essen

Ich habe SIBO (die Verstopfung Vielfalt) und haben zweimal das Antibiotikum, das für sie gemacht. Ich habe gerade meine zweite Dosis von Rifaximin beendet. Mein Arzt hat mich zur Zeit auf dem niedrigen FODMAP Diät, die ich für einen Monat gewesen auf. Ich bin nicht sicher, ob diese Diät für mich richtig ist als Körner ein riesiges Problem für mich sind. Ich aß Quinoa und krank war für drei Tage, nachdem ich es aß. Süßkartoffeln und regelmäßige Kartoffeln verursachen auch leiden. Ich kann nicht essen Gluten, und das war gut etabliert, bevor der SIBO das Bild eingegeben. Mein Arzt getestet mich für Zöliakie, aber da ich es für eine Weile nicht gegessen hatte, ist nicht erschienen. I don t wissen, ob ich auf der niedrigen FODMAP Diät fortgesetzt werden sollte, um zu sehen, ob das hilft, minus die Körner oder wechseln Sie auf die spezifische Carb-Diät. Irgendwelche Ideen wäre sehr dankbar. Ich kann nicht einmal ein wenig auf meine Ernährung wackeln oder ich werde teuer Tage leiden.

Sarah hat Berater zur Verfügung zu ThePaleoMomConsulting.com die Ernährung / Gesundheit Probleme zu beheben helfen können. Sie empfiehlt auch primaldocs.com und paleophysiciansnetwork.com. Christina, Sarah s-Assistent

Sarah Wooley sagt:

DEFINITELY tun die SCD

Mein Arzt mit IBS diagnostiziert und schickte mich nach Hause mit einem Stück Papier, das sie schrieb FODMAP auf. Nach Jahren des Kampfes und der Versuch, verschiedene Optionen Ich war frustriert, ohne Ergebnisse mit wenig Unterstützung von meinem Hausarzt und es weiter verschlimmern. Schließlich entschied ich mich, einen naturopath zu sehen, die mir empfohlen kam. Es s war eine erstaunliche Erfahrung und fange Erleichterung zu sehen. Sie s mit mir gearbeitet und fragte mich sogar mein Arzt fragt nie gefragt gestört. Ich war von der Tiefe in ihren Bewertungsprozess schockiert und verwirrt. Der Test für SIBO isn t auch in Kanada erhältlich und war von der US-meine Ergebnisse bestellt werden kam wieder aus den Charts. Es s ein langer Prozess, und bin weiterhin durch sie zu arbeiten. Es s eine komplette Veränderung des Lebensstils, bis es behoben werden und umgekehrt. Aber jetzt beginnen Verbesserungen in meiner Energie, um zu sehen, Angst und Stimmung Ebenen, um jetzt eine gewisse Erleichterung in meinem Blähungen und Verstopfung fühlen, macht es den Prozess so viel einfacher, und es lohnt sich. Sie können eine SIBO spezielle Diät online zu finden. es sieht aus wie die FODMAP viel, aber nicht ändert und ich ve hatte alle Körner aus meiner Diät zu schneiden. Aber die Ergebnisse sind Tag und Nacht gewesen. Hoffe das hilft.

Für mich, wenn ich einen SIBO haben / iBS aufflammen, ich auf Gemüse rechts zurück schneiden (sie sehr nahrhaft sind, aber nur, wenn absorbiert), und schneiden Sie Obst und Nüsse. Ich halte mich an einem Fleisch / Fett-Diät mit viel Knochenbrühe und Kokos Kefir. Dies hilft enorm. Ich werde Kokosnuss Kefir in den Morgen (Probiotika auf nüchternen Magen) haben dann meine Ergänzungen nehmen. Wenn ich hungrig bin, werde ich ein Stück Lachs oder einige in Kokos-Butter gekochte Eier mit einer Tasse Brühe, und zum Abendessen (ich esse in der Regel 2-3 mal pro Tag ohne Kohlenhydrate Insulinspitzen verursachen) langsam gekochtes Fleisch in der Brühe mit einem gute Klecks Kokosbutter oder Ghee.

Verstopfung sibobis typischerweise Methan sibo, die zusammen Neomycin sowie Xifaxan erfordert. Ich war nur Xifaxan gegeben & keine Ergebnisse hatte. Ich habe meine Forschung & begriff, was falsch gelaufen ist.

Ich bin in Ihrem Lager. Ich habe AIP für 3 Monate und während es ein wenig, die reale Sache geholfen, die mich verbessert war Rifaximin zweimal. Letztlich habe meine großen GI Symptome auf AIP viel schlimmer. Die Knochenbrühe hat mich sehr krank. Ich habe gerade versucht, durch die Knochenbrühe zu schieben, aber nach Wochen ist es mir so viel Säure gab und Übelkeit I couldn t keinen Nutzen sehen. Ich habe versucht, HCL, die seit einigen Tagen meine Säure Explosion gebracht. ich m schockiert dies für alle funktioniert, wie es mir körperlich krank gemacht. Ich hatte wirklich gehofft, diese Diät mir helfen könnte. Alles, was es tat, war, mich verhungern es ist hart für mich, Gemüse zu verdauen und damit&# 8230 ;. An diesem Punkt, ich esse eine abwechslungsreiche Ernährung und nehmen Sie Enzyme und Probiotika und Biofeedback Atmung und Meditation üben. Ich habe Tage ohne Symptome und dann Tage mit viel Symptome, damit ich atmen und essen Reis und Brezeln mein Magen welche ruhig. Es s eine Drag aber auf AIP, SCD, Jamie Koufman s niedrige Säure Diät, Norm Robillard s Diät und FODMAPs hatte ich Säure und Gastritis Symptome ganzen Tag jeden Tag. I Kredit die Rifaximin für die Verbesserung I ve gesehen und vielleicht auch die probioitics und auf jeden Fall Magnesium ergänzt ich jeden Tag nehmen. Das Problem mit den jetzt ich zu viel esse, aber es mein Magen besiedelt hat halten. Ich bin wieder einmal übergewichtig (verloren 20 Pfund in 3 Monaten auf AIP gewann es aus AIP zurück) und das Gefühl, nur, wenn ich die ganze Zeit etwas in meinem Magen haben (essen alle 2-3 Stunden auch der Hunger / der Magen leer Aspekt AIP lassen mich sehr krank) kann ich meine Symptome halten (oberer GI Not, Gastritis, saures Aufstoßen, Ekzeme, Asthma) unter Kontrolle. Mein Arzt war zu AIP offen, aber sagte mir, nach 3 Monaten zu stoppen, weil er fühlte, wenn ich didn t eine Verbesserung spüren bis dahin war es für mich die falsche Ernährung. Alle diese Knochen Brühe, Fleisch schwere Diäten machen schrecklich schlechter meine Gastritis Symptome. Das heißt, wurde meine Gelenkentzündung verbessert, meine Haut war viel besser, aber mein Magen war einfach schrecklich. An diesem Punkt I m, essen eine abwechslungsreiche Ernährung (aber nicht zu viele Früchte oder Gemüse) unter Verdauungsenzyme und Boden Probiotika. Für mich, nach Monaten des Experimentierens, das ist die nächste, die ich bekommen zu relativ normal, obwohl die Lebensmittel, die am besten für mich arbeiten alle in AIP (kleine Mengen von Nüssen, kleine Mengen von Brezeln oder Cracker, Bohnen, Reis) verboten sind. Aber meine Haut ist nicht so groß, mehr, die mir sagt, dass es half etwas, aber mein Magen couldn t nehmen es.

Andere Diäten ausprobiert: 6 Monate auf FODMAPs, wieder kleine Verbesserung, aber wirklich nichts Wunderbares in keiner Weise. Norm Robillard s Diät zu viel Säure. SCD da ich Probleme beim Essen Gemüse haben, war ich sehr hungrig, die mir eine Tonne Säure gab. Dann habe ich SCD mit Reis (was ich Pausen jede Regel wissen), die eigentlich ziemlich gut funktioniert meine Säure ging weg aber ich war so hungrig, es war ziemlich doof.

Interessant! Ich habe mit SIBO diagnostiziert. Wenn ich schlechte Symptome haben, dass die Sache ist, die am meisten hilft, Brezeln zu essen und mein Magen leer zu haben, macht es viel schlimmer. Alexandra, Sie sind die erste Person, die ich ve gesehen zu erwähnen, dass dies für sie funktioniert auch.

[] des Dünndarms bakterielle Überwucherung geschieht, wenn es ein Ungleichgewicht von Bakterien im Darm ist. Hier ist eine sehr hilfreiche Artikel aus der Paleo Mom beschreibt SIBO, die Symptome, und ein paar empfohlen []

[] Ändern Paläo für kleine intestinale bakterielle Überwucherung []

Hallo Sarah,
ich m, darüber nachzudenken, die elementare Diät tun meine SIBO zu behandeln. Rifaximin und pflanzliche Antibiotika haven t gearbeitet. Aber ich m besorgt, weil die Elementar Formeln haben Zutaten, die auf dem AIP nicht zulässig sind.

Vivonex hat Sojaöl, Maisstärke und Maltodextrin aus Mais
Peptamen hat Sojaöl, Soja-Lecithin, Maltodextrin, hydrolysiertes Molkeprotein aus Milch und Maisstärke
Vital 1.5 hat Maltodextrin, Molkenprotein-Hydrolysat und Rapsöl.

Haben Sie Empfehlungen für das? Vielleicht ist das Vital 1.5 ist die bessere Option, da es doesn t Soja haben? Vielleicht ist die hausgemachte Formel ist der Weg zu gehen?

[] gut bedrohliche Lebensmittel wie Getreide und Milchprodukte, und durch mit FODMAP Aufnahme oder SIBO Management experimentiert und schließlich mit Probiotika wie mein Favorit hier bei Amazon oder durch regelmäßige Ergänzung []

[] Säure ist eine häufige Nebenwirkung von Stress und kann eine Vielzahl von Verdauungsproblemen, einschließlich des Dünndarms bakterielle Überwucherung schaffen, die Druck auf den oberen Verdauungstrakt setzt, saurem Reflux verursacht, Verdauungsstörungen, Gas und []

[], aber sie empfiehlt auch, dass, wenn Sie Fragen wie SIBO (Dünndarm bakterielle Überwucherung) oder Hefe (Candida) müssen weiter diese Lebensmittel beschränken, bis Ihr Körper wieder bereit ist, sie wieder einzuführen zu beginnen. Dieser Artikel ist ein sehr gutes Buch mit großen Informationen und eine hilfreiche Lebensmittel-Chart, so gehen auf und lesen Sie es hier, warum don tcha: Paleo Ändern für SIBO. []

Irgendwelche Vorschläge für verlockend, meinen Sohn zu essen? Er ist 7 Jahre alt und ist seit fast 6 Monate Bauchschmerzen hatte. Ich warte noch auf den Atem Testergebnisse für SIBO, aber in der Zwischenzeit versuche ich, eine niedrige FODMAP Diät pro seinem Arzt zu implementieren. Leider wird dieses Kind nur essen Pfannkuchen oder eine Pizza. Oder McDonalds Chicken Nuggets (blecth). Wird nicht anders berühren etwas, und Güte habe ich versucht, jeden Ansatz denkbar. Dinnertime = Belastungszeit, für jeden in der Familie. Hilfe!

Hallo,
Vielen Dank für Ihre Arbeit, ich schätze es. Frage: Ich glaube, dass ich von SIBO leiden. ich ve vor kurzem getan, ganze 30 und bin zu bemerken, Blähungen aus Kartoffeln, Cashew und Süßkartoffeln. Ich habe auch chronische Verstopfung, die ich nehme an ist auch ein Indikator. Aber Verbindung Dinge, ich habe auch Histamin Fragen so dass ich kämpfen mit probiotischen Lebensmittel, Knochen Brühe, Essig, Zitrone, etc. Also, was kann ich tun? Nur eine Low-Carb / fettreiche Ernährung? Alles andere sollte ich tun? Oh, und ich habe zahlreiche Nahrungsmittelallergien und Unverträglichkeiten entwickelt, und es scheint, Kokosnuss eine dieser Lebensmittel ist, so dass keine antimikrobiellen Nutzen da. Irgendwelche Vorschläge? Danke für Ihre Hilfe!

Ich habe genau die gleichen Probleme große Probleme mit hohen Histamin Lebensmittel, Nahrungsmittelunverträglichkeiten (wie Sie, Kokosnuss) (die SIBO kann viel schlimmer, als die Vergärung von Kohlenhydraten in SIBO frei viel Histamin machen). Ich habe ein Jahr lang eine niedrige Histamin Diät getan, sondern weil ich didn t Adresse SIBO direkt, ich ve wurde immer kränker. Mit SIBO, Low-Carb, scheint hoch Fett die einzige logische Antwort. Ich versuche, die Fast-Tract Diät Kohlenhydrate zu verfolgen und es s half meiner Histamin Probleme alot durch bakterielle Überwucherung Adressierung. Ich denke einmal sibo unter Kontrolle ist, kommen die Histamin mehr zu in der Linie, und wie die gut heilt, können Sie vergärt zu tolerieren mehr, und dann in der Lage sein, mehr zu heilen. Ich habe auch Psoriasis und sibo ungeprüft / hohe Histamin machen wurde, dass so viel schlechter als gut. Was für ein Chaos. Aber ich denke, die SIBO durch Diät Adressierung ist der erste Auftrag des Geschäfts.

Hallo,
Nach einer langen Straße, ich ve mit SIBO, da zwei Runden von Antibiotika und Probiotika diagnostiziert wurde, erneut getestet und nichts hat funktioniert. Methanwerte sind so hoch wie üblich. ich ve auch glutenfrei versucht, FODMAPs und alle Arten von Diäten und nichts wurde gearbeitet. In der Zwischenzeit bin immer noch mangelhaft und elend. Jede Hilfe / Beratung wird sehr geschätzt.

Kiersten Peterson sagt:

Wenn Sie haven t versuchte sie noch, empfiehlt Sarah die GAPS oder SCD-Diät für SIBO zu behandeln. Es ist auch wichtig, dass man re Adressierung, was auch immer die SIBO verursacht (schlechte Ernährung, chronischen Stress, veränderte Darmbeweglichkeit, usw.) an erster Stelle oder erneut auftreten dürfte. Einige Studien haben bessere Ergebnisse gezeigt, wenn pflanzliche antimikrobielle Mittel gegenüber herkömmlichen Antibiotika, so dass etwas sein kann, sowie zu erkunden. Mit SIBO, es s auch wichtig Biofilm zu adressieren, die mit Biofilm Disruptoren getan werden kann. Es natürlich s wichtig, dies mit Ihrem Arzt zu besprechen. -Kiersten

[] wenn auch Besorgnis erregende Folgen. mein Essen Tagebuch in Details Nach Prüfung, ich niedriger Stärke / GAPS + AIP beschlossen zu gehen, ich SIBO Verdacht (Dünndarm bakterielle Überwucherung) war der Schuldige. Nach 6 Wochen im Grunde keine Stärken und schwere Nebennieren Müdigkeit, konnte ich sie nach und nach hinzufügen []

Seufzer. Bei der Lektüre dieses Ich weiß, dass meine * geändert * AIP Diät ist nicht genug. Ich habe eine große Doc, der sagt, ich brauche Tonnen Lebensmittel zu entfernen, aber weigert sich, mir genau zu sagen, was zu essen bc er sagt, ich brauche die Lebensmittel zu finden, die für mich arbeiten. Ich habe bereits mit Hashimoto diagnostiziert s Krankheit und haben die MTHFR-C677T-Mutation. Ich habe auch Endometriose, PCOS, POTS, und ziemlich bedeutende Candida. Ich war dabei groß auf meinem modifizierten AIP (endlich Nachtschattengewächse entfernt und es machte einen großen Unterschied), aber ich endete mit einer Lungenentzündung und hatte sehr starke Antibiotika und Steroide zu nehmen. Ich fiel meine saubere Ernährung (nicht wie andere fallen off-Ich begann zu essen Stärken aus & Zucker, entsprechen mit meiner Diät Vorschriften) und ich m, das Gefühl verwirrt, was jetzt zu essen. Mit all diesen Krankheiten und so ich weiß, ich brauche eine Menge von Diät-Einschränkungen, aber was schlagen Sie vor? Wenn ich etwas essen, das nicht perfekt ist es so starke Schmerzen im Hirnstamm führt dazu, dass es lähmend ist, sowie, GI Fragen und typische systemische Fragen Candida. Ich halte nur gehen bc I 2 kiddos haben, damit ich m, in der verrückten Zustand zu leben, wo ich würde ehrlich lieber nie den meisten Tagen aufstehen, aber das s nicht nur eine Option. Muss ich die gesamte AIP zu haften, wenn meine Hashis in Remission ist aber mein Darmschleimhaut durchlässig ist und Candida und Endometriose sind außer Kontrolle? Ich nehme Natur-Throid, die Wunder für meine Hashis arbeitet.

Kiersten Peterson sagt:

Eine vollständige AIP Ernährung (und Lebensweise) kann Wunder wirken für den Darm heilen, aber es würde Sie wahrscheinlich profitieren auch die Candida zu adressieren. -Kiersten

Hinterlasse eine Antwort Antwort verwerfen

Verbinden Sie mit mir!

Suche

Holen Sie sich das beste AIP Rezepte von 2015!

  • Mein neues Kochbuch!

  • Meine Lieblings-Unternehmen !!

  • Die Paleo Podcast anzeigen

  • Nehmen Sie die 14-Tage-Challenge-Schlaf

  • My Favorite Collagen!

  • Paleo On The Go macht AIP ganz einfach!

  • My New York Times Bestseller-Buch!

  • Mein Nationale Bestselling Kochbuch!

  • Natürliche Haarpflege

  • AIP leicht gemacht AIP Pantry Box!

  • AIP Survival-Packs

  • Expert One-on-One-Unterstützung

  • Über Dr. Sarah Ballantyne, PhD

  • Kommen Sie mich treffen!

  • Stützen Sie die Paleo Mom

    Wenn Sie die Informationen und Rezepte auf meiner Website genießen, beachten Sie bitte eine Spende.

    • Fußzeile Pressemappe

    • Haftungsausschluss:

      Die Mehrheit der Links in ThePaleoMom.com Beiträge und Sidebar sind Affiliate-Programm Links. Das bedeutet, dass (die meiste Zeit), wenn Sie ein Produkt von meiner Seite verlinkt kaufen, habe ich eine Provision erhalten.

    • ZUSAMMENHÄNGENDE POSTS

      • Lyme-Borreliose, kleine rote Bissen auf Körper.

        Wenn Sie eine Bullen-Augen-Hautausschlag und möglicherweise ein Fieber, Kopfschmerzen oder Muskelschmerzen Lyme-Borreliose haben, dann können Sie Lyme-Borreliose haben. Ob Sie es glauben oder nicht, es # 8217; s gesagt, von einer Maus verursacht werden, aber nicht wie …

      • Wie Sie Ihre kleinen Behälter zu entwerfen …

        Ihre kleinen Behälter Garten Wie Vielleicht Entwerfen Sie leben in einer Wohnung oder Wohnung, wie ich, und Ihre Gartenraum ist schlank. Mein Balkon ist ein wenig größer als ein Twin-Size-Bett. Jeder kann…

      • Darmbakterien, Darmbakterien.

        Verdauungsstörungen Health Center Die durchschnittliche menschliche Verdauungstrakt ist die Heimat so viele wie 1000 Arten von Mikroorganismen. Die meisten von ihnen sind harmlos — oder sogar hilfreich — unter normalen …

      • Darmschleimhaut in Hocker I …

        Diskussionen Bedingung: Ich kann nicht eine Diagnose zu bekommen. Darmschleimhaut in Hocker? Ich habe, was ich möglicherweise das Futter aus meinem Darm in meinem Stuhl zu betrachten würden. Ich habe cronic Durchfall …

      • Darmflora, gi flora._1

        Die Bedeutung einer guten Darmflora für uns alle der Regel, wenn wir von Bakterien denken, denken wir von Organismen, die Krankheiten verursachen können, Infektionen, Magenschmerzen, und so weiter. Aber ein Mensch # 8217; s …

      • Wie eine Niete, kleine peen._2 zu peen

        Wie eine Niete Als Start in meiner Reihe von Panzerungen Instructables zu peen ich dachte, ich mit etwas schön und einfach gehen würde. Es kommt auch vor eine der wichtigsten Fähigkeiten, um Sie, wenn Sie benötigen …