Menstruationszyklus Was ist normal …

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Menstruationszyklus Was ist normal ...

Menstruationszyklus: Was ist normal, was nicht

Wissen Sie, wann Ihre letzte Menstruation begonnen hat oder wie lange es gedauert? Wenn nicht, könnte es Zeit sein, die Aufmerksamkeit, um die Zahlung.

Ihre Menstruationszyklen Verfolgen können Sie helfen, zu verstehen, was wichtige Änderungen für Sie, die Zeit des Eisprungs und zu identifizieren, ist normal — wie zum Beispiel ein Ausbleiben der Menstruation oder unvorhersehbare Menstruationsblutung. Während Menstruationszyklus Unregelmäßigkeiten in der Regel nicht schwerwiegend sind, manchmal können sie gesundheitliche Probleme signalisieren.

Was ist der Menstruationszyklus?

Der Menstruationszyklus ist die monatliche Reihe von Veränderungen des Körpers der Frau in der Vorbereitung durch die Möglichkeit einer Schwangerschaft geht. Jeden Monat eine der Ovarien Versionen ein Ei — ein Prozess namens Eisprung. Zur gleichen Zeit, bereiten hormonelle Veränderungen der Gebärmutter für Schwangerschaft. Wenn der Eisprung stattfindet und das Ei nicht befruchtet, wirft die Auskleidung der Gebärmutter durch die Scheide. Dies ist eine Regelblutung.

Was ist normal?

Der Menstruationszyklus, der vom ersten Tag einer Periode zum ersten Tag des nächsten gezählt wird, ist nicht die gleiche für jede Frau. Menstruationsfluss könnte alle 21 bis 35 Tage auftreten und dauern zwei bis sieben Tage. In den ersten Jahren nach der Menstruation beginnt, sind lange Zyklen üblich. Allerdings neigen Menstruationszyklen zu verkürzen und mehr regelmäßig, während Sie altern werden.

Ihr Menstruationszyklus könnte sein, regelmäßig — etwa die gleiche Länge jeden Monat — oder etwas unregelmäßig, und Ihre Zeit könnte leicht oder schwer sein, schmerzhafte oder schmerzfrei, lang oder kurz, und immer noch als normal angesehen werden. Innerhalb eines breiten Spektrums, "normal" ist das, was für Sie normal ist.

Beachten Sie, dass bestimmte Arten der Empfängnisverhütung verwenden, wie erweiterte Zyklus Geburtenkontrolle Pillen und Intrauterinpessare (IUP), wird Ihr Menstruationszyklus zu verändern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das, was zu erwarten ist.

Wenn Sie in der Nähe bekommen Menopause, könnte Ihr Zyklus wieder unregelmäßig werden. Da jedoch das Risiko von Gebärmutterkrebs steigt mit zunehmendem Alter erörtern, unregelmäßige Blutungen um Menopause mit Ihrem Arzt oder Ärztin.

Wie kann ich meine Menstruationszyklus verfolgen?

Um herauszufinden, was für Sie normal ist, starten Sie eine Aufzeichnung des Menstruationszyklus auf einen Kalender zu halten. Beginnen Sie, indem Sie das Startdatum jeden Monat für mehrere Monate in Folge die Verfolgung der Regelmäßigkeit Ihrer Perioden zu identifizieren.

Wenn Sie über Ihre Perioden betroffen sind, dann auch Kenntnis von den folgenden Monats machen:

  • Enddatum. Wie lange dauert Ihre Zeit dauern in der Regel? Ist es länger oder kürzer als üblich?
  • Fließen. Notieren Sie die Schwere Ihrer Strömung. Scheint es leichter oder schwerer als üblich? Wie oft müssen Sie Ihre Hygieneschutz zu ändern? Haben Sie irgendwelche Blutgerinnsel bestanden?
  • Abnormal Blutungen. Blutest Sie zwischen den Perioden in?
  • Schmerz. Beschreiben Sie alle Schmerzen, die mit Ihrer Zeit verbunden. Fühlt sich der Schmerz schlimmer als üblich?
  • Andere Veränderungen. Haben Sie irgendwelche Veränderungen in der Stimmung oder Verhalten erlebt? Hat sich etwas Neues um die Zeit der Veränderung in Ihrem Perioden geschehen?

Was sind die Ursachen Menstruationszyklus Unregelmäßigkeiten?

Menstruationszyklus Unregelmäßigkeiten können viele verschiedene Ursachen haben, einschließlich:

  • Schwangerschaft oder der Stillzeit. Ein abgelaufener Zeit kann ein frühes Zeichen der Schwangerschaft. Das Stillen verzögert normalerweise die Rückkehr der Menstruation nach der Schwangerschaft.
  • Essstörungen, extremen Gewichtsverlust oder übermäßige Ausübung. Essstörungen — wie Anorexia nervosa — extremen Gewichtsverlust und erhöhte körperliche Aktivität kann die Menstruation unterbrechen.
  • Polyzystische Ovar-Syndrom (PCOS). Frauen mit dieser endokrinen Systems Störung häufig unregelmäßige Perioden sowie vergrößerte Ovarien, die kleine Sammlungen von Flüssigkeit enthalten — genannt Follikel — liegt in jedem Ovarium als während einer Ultraschalluntersuchung gesehen.
  • Vorzeitige Ovarialinsuffizienz. Vorzeitige Ovarialinsuffizienz bezieht sich auf den Verlust der normalen Funktion der Eierstöcke vor dem Alter von 40 Frauen, die vorzeitige Ovarialinsuffizienz haben — auch als primäre Ovarialinsuffizienz bekannt — vielleicht haben unregelmäßige oder gelegentliche Perioden seit Jahren.
  • Entzündliche Erkrankungen des Beckens (PID). Diese Infektion der Geschlechtsorgane können unregelmäßige Menstruationsblutungen verursachen.
  • Myome. Myome sind noncancerous Wucherungen der Gebärmutter. Sie können schwere Menstruation und verlängerte Menstruation führen.

Was kann ich Menstruationsunregelmäßigkeiten verhindern tun?

Für einige Frauen kann die Verwendung von Antibabypillen helfen Menstruationszyklen zu regulieren. Die Behandlung für alle zugrunde liegenden Probleme, wie zum Beispiel einer Essstörung, könnte auch helfen. Allerdings können einige Unregelmäßigkeiten bei der Menstruation nicht verhindert werden.

Darüber hinaus fragen Sie Ihren Arzt, wenn:

  • Ihre Perioden plötzlich für mehr als 90 Tage anhalten — und du bist nicht schwanger
  • Ihre Perioden werden unberechenbar, nachdem sie gewesen regelmäßig
  • Sie bluten für mehr als sieben Tage
  • Sie bluten stärker als üblich oder durch mehr als ein Pad einweichen oder jede Stunde Tampon oder zwei
  • Ihre Zeiten sind weniger als 21 Tagen oder mehr als 35 Tage auseinander
  • Sie bluten zwischen den Perioden
  • Sie entwickeln starke Schmerzen während der Periode
  • Sie erhalten plötzlich Fieber und fühlen sich krank nach Tampons

Denken Sie daran, Ihre Menstruationszyklus-Tracking können Sie helfen, herauszufinden, was für Sie normal ist und was nicht. Wenn Sie Fragen oder Bedenken hinsichtlich Ihres Menstruationszyklus haben, zu Ihrem Arzt sprechen.

Zuletzt aktualisiert am: 11. Mai 2016

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