Massieren Sie Ihr Baby, ein Kind zu massieren.

Massieren Sie Ihr Baby, ein Kind zu massieren.

Massieren Sie Ihr Baby, ein Kind zu massieren.

Massieren Sie Ihr Baby

In diesem Artikel

Massage ist eine schöne Möglichkeit für Sie, Ihre Liebe und Fürsorge für Ihr Baby zum Ausdruck bringen. Massage kann Ihr Baby zu beruhigen und ihr helfen, zu schlafen.

Massage hat viele zusätzliche Vorteile für Ihr Baby, einschließlich der Verbesserung der Gewichtszunahme, die Verdauung, die Verbesserung der Durchblutung und Lockerung Schmerzen beim Zahnen. Massage ist eine großartige Möglichkeit für Sie und Ihren Partner mit Ihrem Baby zu verbinden. und Sie können es entspannend, zu finden!

Was ist Baby-Massage?

Baby-Massage ist sanft, rhythmisch Streicheln Ihres Babys s Körper mit den Händen. Sie können Öle oder eine Feuchtigkeitscreme benutzen, um Ihre Hände zu helfen, über Ihr Baby zu gleiten sanft s Haut. Als Teil Ihrer Massage Routine, können Sie Ihr Baby sanft manipulieren s Knöchel, Handgelenke und Finger. Sie können Ihr Baby sanft, summen oder singen sprechen, während Sie massieren, was es für Ihr Baby beruhigender machen kann.

Die beruhigenden Striche Ihrer Hände stimulieren die Produktion des Wohlfühlhormons Oxytocin in Ihnen, Ihr Baby und auch Ihr Partner, wenn er s zu beobachten. Oxytocin ist das Hormon, das Ihnen, dass warme, liebevolle Gefühl gibt, wenn Sie Ihr Baby in der Nähe halten oder ihre stillen.

Was sind die Vorteile der Babymassage?

Es gibt viele Möglichkeiten, Baby-Massage profitieren können nicht nur Ihr Baby, aber Sie und Ihr Partner auch. Massage kann Ihr Kind helfen:

  • entwickeln geistig, sozial und körperlich
  • entspannt bleiben und nicht aufregen
  • weinen und Aufhebens weniger
  • besser schlafen (Bennett et al 2013)

Eine Studie fand heraus, dass die Massage in den frühen Tagen konnte Neugeborenen von Ikterus zu helfen, wieder schneller (Chen et al 2011).

Sie können feststellen, dass Ihr Baby eine Massage hebt die Stimmung geben und hilft Ihnen, mehr befugt als Eltern zu fühlen. Die Zeit, die Sie beiseite für eine Massage einstellen können Ihre besondere Zeit zusammen sein. Wie Sie Ihr Baby massieren, kommt es natürlich zu ihr zu plaudern und mit ihr viel Blickkontakt haben.

Dies ist ein Grund, warum Massage kann Mütter mit postnatale Depression (Field 2010) helfen. oder, die Gefahr von Depressionen (Field 2010, Underdown et al 2013). mit ihren Babys zu interagieren. Informieren Sie sich über die Vorteile von Baby-Massage für Mütter mit Depressionen und ihre Babys.

Baby-Massage kann für Vatis groß sein, auch. Einige Väter auf eine Menge von den Hands-on-Betreuung ihrer Babys verzichten kann, vor allem, wenn sie bei der Arbeit sind und ihr Baby gestillt wird.

Eine regelmäßige Massage mit Papa kann eine Routine geworden, vielleicht vor dem Zubettgehen. das hilft Ihrem Baby und Partner näher zusammen zu bringen (Cheng et al 2011, Magill-Evans et al 2006). Es kann auch Ihr Partner helfen, wenn er (Cheng et al 2011) betont, ist das Gefühl.

Massage kann besonders gut für Frühchen in besonderer Sorgfalt, was zu:

  • Verbesserte Gewichtszunahme (Ang et al 2012, Diego et al 2014 Vickers et al 2004). Insbesondere, wenn Öle verwendet werden (Field et al 2010). Massage stimuliert eine Schlüssel Nerv, der Vagusnerv genannt, die das Gehirn mit wichtigen Teilen des Körpers verbindet, einschließlich des Magens. Diese Nerven Stimulierende kann die Verdauung und Stuhlgang zu verbessern, helfen, Ihr Baby Gewicht (Diego et al 2014) zu gewinnen.
  • Eine stabilere Herzfrequenz (Smith et al 2013). Massage verbessert die Teile des Nervensystems, das unsere Organe regulieren. So kann Massage helfen, Ihr Frühchen zu halten s Herzfrequenz stabil.
  • Ruhigere Reaktion auf Stress und Schmerzen (Abdallah et al 2013, Smith et al 2013).
  • Stabilere Hirnaktivität (Guzzetta et al 2011). Frühgeborene, die massiert neigen Gehirnaktivität zu haben, die auf einem normalen Niveau entwickelt. Frühgeborene, die nicht massiert werden, haben eine Abnahme der Aktivität des Gehirns Entwicklung gezeigt.

Diese Leistungen können zu der Erkenntnis beitragen, die Frühchen massiert neigen gut genug, um nach Hause zu gehen mit ihren Familien früher als Babys, die aren t massiert (Field et al 2010 Vickers et al 2004).

Wann ist die beste Zeit, mein Baby zu massieren?

Versuchen Sie, eine Zeit zu holen, wenn Ihr Baby zwischen Feeds ist. Dann gewann sie t zu hungrig sein oder zu voll. Es s auch am besten nicht kurz vor ihrem Nickerchen zu starten. Eine gute Zeit, um Ihr Baby zu massieren, wenn sie wach, aber angesiedelt ist. Wenn Ihr Baby ruhig wach und interessiert in ihrer Umgebung ist, bedeutet dies, sie ll bereit sein, mit Ihnen zu interagieren.

Wenn Ihr Baby schläft und Fütterung oft. Vielleicht fragen Sie, wenn für die Massage dieser goldenen Zeit um zu kommen wird! Sie ll erhalten zu wissen, wann Ihr Baby die meisten Inhalte, eine Massage zu haben. Sie können gerne es Teil Ihres Babys zu machen s Schlafenszeit Routine. vielleicht nach einem Bad und vor dem Zubettgehen einen Feed.

Eine Massage vor dem Zubettgehen hilft Ihrem Baby nach der Stimulation des Tages zu entspannen und für den Schlaf ruhig, bereit sein.

Was brauche ich, bevor ich eine Massage anfangen?

Es ist wichtig, ein gutes Zimmer für Babymassage in Ihrem Haus zu finden, wo Sie und Ihr Baby bequem und ungestört sein. Stellen Sie sicher, dass der Raum warm ist (ca. 24 ° C), ohne Zugluft. Legen Sie Ihr Baby auf einem Handtuch oder gefalteten Bogen nach unten, vielleicht mit einer sich verändernden Matte darunter. Sie können es vorziehen, um Ihr Baby zu halten s Weste auf, wenn es ein wenig kühl ist. Oder lassen Sie genießen ihr zur Abwechslung ganz nackt.

Da dies eine besondere Zeit für Sie und Ihr Baby ist, stellen Sie sicher, dass es aren t alle Ablenkungen in den Raum. Wenn Sie ein Haustier haben, setzen Sie es in einem anderen Raum, und schalten Sie Ihr Mobiltelefon aus. Sie können sogar einige entspannende Musik spielen möchte, wandte sich niedrig genug, so dass Ihr Baby Ihre Stimme hören kann.

Haben Sie alles, was Sie ll Notwendigkeit zur Hand haben, einschließlich:

  • Massageöl oder ein Weichmacher-Creme
  • Handtücher oder Musselin Quadrate Unfälle aufzuwischen
  • Kleidung Ihr Baby in nachher zu kleiden
  • Ihre üblichen Wickel Kit

Mit Öl oder Creme wird es einfacher für Ihre Hände, Ihr Baby zu gleiten s Haut und kann entspannender sein, für Ihr Baby (Kulkarni et al 2010). Es s an Ihnen, ob Sie ein Baby Feuchtigkeitscreme verwenden oder, wenn Ihr Baby trockene Haut oder Ekzeme hat, ein medizinisches Emollentien, Pflanzenöl oder Baby Mineralöl zur Massage.

Pflanzliche Öle, die reich an Linolsäure sind, wie Safloröl, sind Kinder, um Ihr Baby s Haut als Öle mit hohem Ölsäure, wie Olivenöl (AWHONN 2013 Danby et al 2013). Lesen Sie unsere Experten-Frage auf Öle für die Babymassage mehr zu erfahren, auf denen Öle freundlichsten sind.

Unabhängig davon, welche Öl oder Creme verwenden Sie es s am besten ein wenig auf Ihr Baby zu tupfen s Haut zuerst nur für den Fall hat sie eine Reaktion. Tun Sie dies, Patch, den Tag zu testen, bevor Sie beabsichtigen, Ihr Baby zu starten massieren.

Allerdings gibt es einige Öle oder Cremes, die es s auf jeden Fall am besten nicht zu verwenden. Diese sind:

  • Senföl, weil es eine toxische Wirkung auf die Hautbarriere, was zu Irritationen und mögliche Schäden an der empfindlichen Babyhaut (Darmstadt et al 2002).
  • Wässrige Creme, denn es enthält eine harte Reinigungsmittel Natriumlaurylsulfat genannt, die Ihr Baby reizen s Haut und schädigen die Hautbarriere (Cork und Danby 2011 MHRA 2013, Mohammed et al 2011, NHS Choices 2013).

Wenn Ihr Baby hat Neurodermitis. es ist am besten, ihre vorgeschriebenen Creme oder Emollient während der Massage zu verwenden.

Wie soll ich mein Baby-Massage?

Für die ersten paar Male, können Sie nur wollen, um Ihr Baby zu massieren s Beine, bis sie sich an das Gefühl gewöhnt. Es s ein guter Ort zu beginnen, weil Ihr Baby zu haben, ihre Beine während Windelwechsel berührt verwendet wird.

Dann versuchen Sie eine Routine-Muster zu folgen, vielleicht Ihr Baby massieren s Beine vor ihre Arme, Hände und Körper. Ihr Baby wird eine Routine zu schätzen wissen. Sie ll es beruhigend zu wissen, was finden s nächstes kommt.

Um eine Massage Routine lernen, könnten Sie Ihre Gesundheit Besucher fragen, ob es eine Klinik oder Kinder s Zentrum in Ihrer Nähe, die eine Baby-Massage Kurs läuft.

Wenn Sie früher beginnen möchten, einen Blick auf unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung. oder folgen Sie dieser Routine:

  • Warm einen winzigen Spritzer Öl oder Creme in den Händen, indem sie zwischen den Handflächen reiben.
  • Sehr sanft reiben Sie es in Ihr Baby s Haut, beginnend mit ihren Beinen.
  • Arbeiten Sie sich ihre Beine, leicht ihre Waden und Oberschenkel drückte.
  • Für Ihr Baby s Brust und Bauch, legen Sie sanft beide Hände flach auf die Mitte ihres Körpers. Verbreiten Sie Ihre Hände an den Seiten, als ob die Seiten eines Buches Abflachung.
  • Mit den Händen noch flach, verwenden Sie Ihre Fingerspitzen zu streicheln nach außen in kleinen Kreisen.
  • Halten Sie so lange gehen, wie Ihr Baby scheint es, Spaß zu haben.

Lesen Sie Ihr Baby s Cues ist der wichtigste Aspekt der Massage. Ihr Baby wird Ihnen sagen, wenn die Massage zu beenden muss und welche streicht sie s mag oder nicht mag. Wenn Ihr Baby während der Massage beginnt zu weinen, sie sagt dir, dass sie genug gehabt hat.

Sehen Sie sich unsere Massage Videos für noch mehr gute Tipps: wir Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Massage entwickelt, um mit beruhigend zu helfen. Stärkung. Verdauung und Stretching.

Neue Bewertung: Mai 2014

Referenzen

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